Gehirnfutter für Pioniergeister: Welche Faktoren haben einen Einfluss auf unser Denken und inwiefern? Das ist die Fragestellung mit der wir uns in Raum #974 des Deep Talk Clubs unter dem Dachthema „Denken“ befassen. Höre selbst, welche Beispiele aufgegriffen wurden und welche Perspektiven im Dialog entstanden sind…
Transkription: 🇩🇪🇨🇭🇦🇹 #974 Denken & Einflussfaktoren | Von Dr. Yasemin Yazan
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Einen wunderschönen guten Morgen. Heute geht es weiter mit dem nächsten Thema
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Denken und Einflussfaktoren. Also welche Faktoren haben denn eigentlich Einfluss
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auf unser Denken und inwiefern? Das ist die Fragestellung, mit der wir uns heute
00:00:13.680 –> 00:00:20.400
beschäftigen wollen und da hatten wir bei der ersten Annäherung schon erste
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Hinweise, die wir vielleicht auch noch mal aufgreifen können und weiter
00:00:24.280 –> 00:00:32.320
vertiefen können heute. Also hier noch
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mal gemeinsam zu schauen und dafür seid
00:00:34.120 –> 00:00:35.840
ihr auch gerne auch heute wieder herzlich
00:00:35.840 –> 00:00:37.160
eingeladen mit dazu zu kommen und
00:00:37.160 –> 00:00:40.120
verschiedene Impulse mit reinzubringen.
00:00:40.120 –> 00:00:41.960
Und dann hangeln wir uns
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sozusagen gemeinsam entlang und schauen
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welche Erkenntnisse wir aus dem
00:00:46.600 –> 00:00:49.720
Raum heute generieren können.
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Wir zeichnen auf, das heißt wer mit
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dazukommt ist automatisch damit
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verstanden, dass das Ganze auch
00:00:55.840 –> 00:00:57.280
veröffentlicht wird und wir haben drei
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kleine Raumregeln. Einmal ein
00:00:58.720 –> 00:00:59.880
Profilfoto, auf dem ihr zwar Kennenzeit
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Vor- und Nachname und mindestens
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Einsatz in der Bayo und wer das aus
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irgendwelchen Gründen nicht möchte,
00:01:05.680 –> 00:01:08.200
gerade nicht sprechen kann oder ähnliches,
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hat auch die Möglichkeit gerne den
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Chat zu nutzen. Also Denken und
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Einflussfaktoren. Welche Faktoren haben
00:01:14.640 –> 00:01:16.800
Einfluss auf unser Denken und inwiefern?
00:01:16.800 –> 00:01:19.120
Lasst uns da doch einfach mal
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gemeinsam schauen. Ich stelle mich gerne auf
00:01:19.120 –> 00:01:24.840
und schau mal, wer gern mit mir heute Morgen die Runde eröffnen mag.
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Einen wunderschönen guten Morgen lieber Marc, was sagst du denn dazu?
00:01:35.640 –> 00:01:39.760
Guten Morgen in die Runde. Ich freue mich erstmal, dass wir heute den ganzen Tag
00:01:39.760 –> 00:01:43.760
zusammen sprechen werden, liebe Yasemin, weil das Thema ist so komplex, da denke ich
00:01:43.760 –> 00:01:47.320
nicht, dass wir mit einer Stunde hinkommen. Ich freue mich aber den Tag mit euch
00:01:47.320 –> 00:01:50.120
beginnen zu können.
00:01:50.120 –> 00:01:57.120
Den ganzen Tag meinst du?
00:01:57.120 –> 00:01:59.200
Ja, das ist einfach so toll.
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Ich fange auch mal an,
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was mir als erstes eingefallen ist,
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was mich jetzt gerade seit
00:02:05.960 –> 00:02:07.440
Monaten beschäftigt,
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was unser Denken beeinflusst.
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Das ist jetzt nicht so eine schöne Sache,
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aber trotzdem weiß ich, dass das auch
00:02:12.560 –> 00:02:14.480
auf mich zukommen kann.
00:02:14.480 –> 00:02:15.880
Das sind neurologische Störungen und Krankheiten.
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Und damit meine ich im Besonderen die Demenz,
00:02:16.720 –> 00:02:19.320
weil ich das gerade erlebt habe bei meinem Vater.
00:02:19.320 –> 00:02:21.840
Und das ist dann teilweise erschreckend oder so.
00:02:21.840 –> 00:02:23.720
Als Kind, es verändert sich ja alles.
00:02:23.720 –> 00:02:27.200
Als Kind schaut man zu seinen Eltern auf und bekommt alles beigebracht.
00:02:27.200 –> 00:02:30.200
Und bewundert sie vielleicht auch und ist von ihnen abhängig.
00:02:30.200 –> 00:02:32.880
Und wenn man dann merkt, wie sich das im Alter ändert,
00:02:32.880 –> 00:02:34.760
und wie auch Menschen sich ändern,
00:02:34.760 –> 00:02:37.720
und wirklich neurologische Störungen, ich verstehe das auch,
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dass Menschen sich so komplett verändern,
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dass man sie nicht wiedererkennt, dann beschäftigt einen das schon.
00:02:43.360 –> 00:02:49.600
dann auch die Frage, was kann ich machen, damit mir das nicht passiert. Genau weiß man es ja nicht,
00:02:49.600 –> 00:02:53.640
aber es gibt wahrscheinlich verschiedene Einflüsse, wo ich dann für mich gesagt habe,
00:02:53.640 –> 00:02:57.640
das möchte ich trainieren, also geistig fit bleiben, dass man sich ständig mit irgendwas
00:02:57.640 –> 00:03:03.320
beschäftigt und so weiter. Und was das Denken auch beschäftigt, das sind natürlich soziale
00:03:03.320 –> 00:03:08.840
Einflüsse und das ist auch was, was ich beobachtet habe, was für mich wichtig ist. Ich bin eigentlich
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mehr ein Einzelgänger. Ich habe den ganzen Tag mit meinem Kunden zu tun, habe keinen großen
00:03:12.320 –> 00:03:16.120
Bekanntenkreis, außer dass ich dann mal zum Geburtstag mit Menschen telefoniere
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oder die mich anrufen. Aber ich doch merke, der Mensch ist keine Insel und ich
00:03:19.880 –> 00:03:24.000
mir jetzt schon seit zwei Jahren angewöhnt habe, wirklich auch Kontakte
00:03:24.000 –> 00:03:28.120
aufzubauen und zu halten. Jetzt nicht viele, nicht 50 oder 100. Also wenn ich
00:03:28.120 –> 00:03:30.880
mal heirate, wird das eine sehr überschauliche Hochzeit. Das wird eine sehr
00:03:30.880 –> 00:03:35.080
begrenzte Anzahl an Personen sein. Aber dennoch finde ich es wichtig,
00:03:35.080 –> 00:03:40.240
dass man in Austausch ist. Nicht nur mit einem Partner, weil man einfach andere
00:03:40.240 –> 00:03:44.680
Einflüsse kriegt und dadurch wieder auch
00:03:44.680 –> 00:03:46.560
neue Impulse bekommt und ich für mich
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auch festgestellt habe, ich kann sehr sehr
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gut allein mit mir zurechtkommen.
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Ich bin sehr zufrieden mit mir, ich
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langweile mich auch nicht, aber ich
00:03:53.360 –> 00:03:56.560
brauche trotzdem den Input von außen,
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weil ganz ohne Mitmenschen geht es dann doch
00:04:03.200 –> 00:04:04.760
auch nicht. Ja, vielen, vielen lieben Dank.
00:04:04.760 –> 00:04:06.560
Naja, vielleicht werden es auch ein paar mehr,
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weil die Deeptalkler dann auch noch kommen
00:04:06.560 –> 00:04:14.300
Hochzeit. Wunderbar, vielen Dank für den Einstieg. Und zwar neurologische Störungen hast du jetzt als
00:04:14.300 –> 00:04:23.380
erstes angesprochen. Ja, also im Prinzip ein Stück weit auch, ob das jetzt Demenz ist, können auch
00:04:23.380 –> 00:04:31.380
noch andere weitere Erkrankungen sein. Das ist auf jeden Fall ein wichtiger Aspekt, vor allem im
00:04:31.380 –> 00:04:37.660
Alter dann auch doch auch sehr häufig zu beobachten, gerade dadurch, dass eben zum Beispiel die
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Lebenserwartungszeit immer weiter am steigen ist, durchschnittlich betrachtet in den letzten Jahren
00:04:44.140 –> 00:04:49.980
tendenziell. Dadurch, dass die Medizin immer weiter fortschreitet, haben wir auch immer mehr
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Erkrankungen, die vielleicht vorher auch schon da gewesen sind. Aber dadurch, dass die Lebenszeit
00:04:57.460 –> 00:05:01.940
eben kürzer war, vielleicht auch gewisse
00:05:01.940 –> 00:05:04.700
Dinge gar nicht erst symptomatisch zum
00:05:04.700 –> 00:05:07.020
Vorschein getreten sind und die jetzt
00:05:07.020 –> 00:05:09.340
eben heute auch viel deutlicher dann
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entsprechend auch sichtbar sind. Also
00:05:13.260 –> 00:05:15.020
gerade so was wie Alzheimer und
00:05:15.020 –> 00:05:17.460
ähnliches eben auch viel häufiger
00:05:17.460 –> 00:05:19.420
tatsächlich auch beobachtet wird,
00:05:19.420 –> 00:05:21.780
obwohl das vielleicht früher auch schon
00:05:21.780 –> 00:05:24.860
möglicherweise in der gleichen
00:05:24.860 –> 00:05:26.380
Ausprägung vorhanden war. Dann die
00:05:24.860 –> 00:05:29.860
Die sozialen Einflüsse finde ich auch total spannend. Du hast es so schön gesagt, der Mensch ist keine Insel.
00:05:29.860 –> 00:05:38.860
Das heißt hier eben auch der Austausch, der stattfindet und je nachdem, mit wem das Ganze stattfindet,
00:05:38.860 –> 00:05:42.860
dass das eben auch einen Einfluss aufs Denken hat.
00:05:42.860 –> 00:05:46.860
Vielleicht können wir da noch mal genauer drauf schauen, inwiefern das denn einen Einfluss hat.
00:05:46.860 –> 00:05:53.860
Wir hatten ja auch zum Beispiel diese kulturellen Aspekte, hatten wir auch bei der ersten Annäherung mit dabei.
00:05:53.860 –> 00:05:57.980
mit dabei. Aber es sind natürlich nicht nur kulturelle Aspekte, sondern eben auch
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dieses “Mit wem umgebe ich mich? Wo werde ich groß? Welche Gesellschaft?” und dann
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tatsächlich vielleicht auch soziale Schichten, die hier vielleicht auch noch
00:06:08.260 –> 00:06:13.580
mal Unterschiede machen können. Und dann eben auch der zum Beispiel ein
00:06:13.580 –> 00:06:17.820
engerer Freundeskreis, der vielleicht eine besondere Gesinnung hat oder
00:06:17.820 –> 00:06:21.700
ähnliches. Also vielleicht können wir da auch noch mal genauer drauf
00:06:21.700 –> 00:06:28.140
blicken. Marc. Ja, ich werde jetzt einige Sachen, die Leute, die täglich dabei sind,
00:06:28.140 –> 00:06:31.620
einige Sachen werde ich wiederholen, weil die mich wirklich überzeugt haben. Ich
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habe ja erzählt, dass ich irgendwann mal eine Diskussion habe, auch bei
00:06:35.260 –> 00:06:39.860
Diskussionen gesehen habe, bei dem Lanz. Da ging es auch um die Clanbildung, wie
00:06:39.860 –> 00:06:44.020
das alles entstanden ist und es geht um das Thema Integration. Und wenn man das
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nicht versteht, also wenn man nicht irgendeinen Stammtisch geschwätzt
00:06:46.460 –> 00:06:49.420
nachplappert, sondern wenn man sich wirklich mit den Kulturen beschäftigt
00:06:49.420 –> 00:06:54.020
wir Menschen und wir uns dann vorstellen, wir werden in einer Gegend aufgewachsen,
00:06:54.020 –> 00:06:58.380
als Kind, also ganz ganz klein als Kind, sagen Mama und Papa uns Marc, den
00:06:58.380 –> 00:07:02.460
einzigen, das musst du dir merken Junge, dem einzigen, den du vertrauen kannst,
00:07:02.460 –> 00:07:06.580
das ist der Papa, der Mama und unsere Familie und ansonsten niemand von außen,
00:07:06.580 –> 00:07:10.500
schon gar kein Polizisten und Politiker sind alle korrupt. Und wenn ich diese
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Erfahrung mache, dass Familienmitglieder verschwinden, dass sie gefoltert werden,
00:07:14.100 –> 00:07:17.540
dass sie in Gefängnisse kommen, dass Korruption herrscht und ich dann das
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Land wechsel und mir dann jemand gegenüber steht, ein glücklicher Mensch,
00:07:21.500 –> 00:07:25.900
der diese Erfahrung nicht gemacht hat und mir dann ein Flugblatt hinhält und
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sagt, bei uns ist alles anders, mir kannst du vertrauen, ich bin einer von den
00:07:28.980 –> 00:07:32.700
Guten, das klappt einfach nicht und das hat in dem Fall
00:07:32.700 –> 00:07:36.540
nichts mit Vorurteilen zu tun, das wirst du besser erklären können wie ich,
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liebe Yasemin, sondern das ist das, was unser Gehirn gelernt hat und wenn wir
00:07:39.900 –> 00:07:43.620
über Integration sprechen, dann muss man auch teilweise sagen, dass bestimmte
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Prozesse in bestimmten Formen nicht möglich sind, weil die Grundrechte nicht
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Nicht weil die schlechter sind, sondern weil bestimmte Grunderfahrungen bei diesen Menschen
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anders sind.
00:07:52.460 –> 00:07:56.340
Und diese Gruppe, die ich da beschrieben habe, da ging es um ein Thema über die Libanesen,
00:07:56.340 –> 00:07:59.860
wie sich das alles entwickelt hat, also wie die ersten Libanesen nach Deutschland gekommen
00:07:59.860 –> 00:08:00.860
sind.
00:08:00.860 –> 00:08:04.420
Die waren in ihrer Seite schon ausgegrenzt, wurden auch von den Türken nicht gemocht,
00:08:04.420 –> 00:08:05.580
die waren da Verstoßene.
00:08:05.580 –> 00:08:09.740
Dann sind die nach Deutschland gekommen, durften nicht arbeiten, waren auch hier ausgestoßen.
00:08:09.740 –> 00:08:11.180
Und was macht man, wenn man Familie und Kinder hat?
00:08:11.180 –> 00:08:15.780
Man sucht sich dann Wege, wie man innerhalb einer Gruppe, in dem Fall der Familie, überleben
00:08:15.780 –> 00:08:16.780
kann.
00:08:16.780 –> 00:08:20.780
Und wenn ich legal nicht arbeiten kann, dann hat das keine Rechtfertigung.
00:08:20.780 –> 00:08:23.460
Damit es keinen Schittsturm gibt,
00:08:23.460 –> 00:08:26.580
ist es keine Rechtfertigung, illegale Dinge zu machen.
00:08:26.580 –> 00:08:29.860
Aber jeder von uns hat von der Grundanlage her, denke ich mal,
00:08:29.860 –> 00:08:32.060
dass jeder Mensch, der auf die Welt kommt,
00:08:32.060 –> 00:08:34.300
seine Kinder liebt und seine Familie liebt.
00:08:34.300 –> 00:08:36.500
Und einfach nur möchte, dass wir Essen haben,
00:08:36.500 –> 00:08:38.540
Dach über Kopf, diese Grundbedürfnisse.
00:08:38.540 –> 00:08:42.220
Und wenn mir die nicht gegeben sind, wenn ich die nicht erlangen kann,
00:08:42.220 –> 00:08:45.660
dann fällt mir was anderes ein, weil der Mensch ist ja erfinderisch.
00:08:45.820 –> 00:08:48.300
Das soll jetzt auch kein Thema über Ausländer werden,
00:08:48.300 –> 00:08:50.540
aber mir ist das eingefallen zum Thema Denken,
00:08:50.540 –> 00:08:53.580
dass ich dann auch gesagt habe, man kann nicht so spontan sagen,
00:08:53.580 –> 00:08:56.220
die Gruppe ist so, sondern dieses Reflektieren,
00:08:56.220 –> 00:08:58.340
den Raum hatten wir vorher vor dem Denken,
00:08:58.340 –> 00:09:00.100
das macht jetzt auch durchaus Sinn,
00:09:00.100 –> 00:09:02.300
dass diese Reflektion über bestimmte Dinge,
00:09:02.300 –> 00:09:04.460
zu hinterfragen, warum ist das so?
00:09:04.460 –> 00:09:06.380
Warum wiederhält sich eine Gruppe so?
00:09:06.380 –> 00:09:08.740
Natürlich treffen einige Vorurteile zu,
00:09:08.740 –> 00:09:11.300
denn wir sehen, was wir wollen, aber zu hinterfragen,
00:09:11.300 –> 00:09:14.180
warum ist das denn so? Da muss es ja einen Grund dafür geben.
00:09:14.340 –> 00:09:16.340
Per se ist ja niemand gut oder schlecht.
00:09:16.340 –> 00:09:18.340
Und dazu gehört dann eben die Reflexion.
00:09:18.340 –> 00:09:21.340
Und dann bekommt man ganz, ganz neue Antworten, die man auch nicht gut findet.
00:09:21.340 –> 00:09:26.340
Und die auch keine Lösung da bieten, weil manche Probleme zu komplex sind,
00:09:26.340 –> 00:09:29.340
als das mit einem Satz lösen zu können.
00:09:29.340 –> 00:09:31.340
Aber das Verständnis ist zumindest da.
00:09:31.340 –> 00:09:35.340
Und durch dieses Verständnis ändern sich dann auch meine eigenen Werte
00:09:35.340 –> 00:09:38.340
und die Einstellung vielen Dingen gegenüber.
00:09:38.340 –> 00:09:41.340
Ja, wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank.
00:09:41.340 –> 00:09:43.340
Dann lass uns zunächst erst mal Sabine auch mit einbinden.
00:09:43.340 –> 00:09:45.940
und dann können wir gerne auch Querbezüge noch mal herstellen.
00:09:45.940 –> 00:09:47.940
Einen wunderschönen guten Morgen, liebe Sabine.
00:09:47.940 –> 00:09:49.940
Einen wunderschönen guten Morgen.
00:09:49.940 –> 00:09:51.940
Gruß aus Berlin.
00:09:51.940 –> 00:09:55.940
Ja, und zwar ist mir als allererstes ein Gefallen der Detox Club.
00:09:55.940 –> 00:09:57.940
Der bringt mich jeden Tag zum Denken.
00:09:57.940 –> 00:09:59.940
Das ist ein großer Einflussfaktor.
00:09:59.940 –> 00:10:03.340
Aber zum anderen erfielen mir eigentlich zwei Sachen.
00:10:03.340 –> 00:10:05.340
Ich würde das Ganze einfach mal trennen
00:10:05.340 –> 00:10:08.340
in kognitive Seite und emotionale Seite.
00:10:08.340 –> 00:10:12.940
Und wenn, wir haben es ja auch gestern Abend bei dir in dem KI,
00:10:12.940 –> 00:10:15.660
Wenn die emotionale Seite nicht in Bewegung kommt,
00:10:15.660 –> 00:10:18.660
dann kommt auch oft der Denkprozess gar nicht in die Bewegung.
00:10:18.660 –> 00:10:22.060
Also ich muss irgendwie merken, es passiert was.
00:10:22.060 –> 00:10:25.940
Ich war gerade bei Businesswomen von der IHK,
00:10:25.940 –> 00:10:28.860
da waren so viele Frauen mit so viel Energie.
00:10:28.860 –> 00:10:31.460
Also ich gehe mit sehr viel Spirit nach Hause,
00:10:31.460 –> 00:10:35.860
weil ich sage, bei uns in der Kamera müssen wir noch was ändern.
00:10:35.860 –> 00:10:38.540
Wo sind da die Frauen?
00:10:38.540 –> 00:10:42.460
Also es wurde jetzt nicht als Frauenthema von wegen,
00:10:42.460 –> 00:10:45.220
wir müssen jetzt gucken, dass wir die Quote erreichen,
00:10:45.220 –> 00:10:48.940
sondern einfach unter Aspekten wie Fachkräftemangel.
00:10:48.940 –> 00:10:50.660
Da muss was passieren.
00:10:50.660 –> 00:10:54.940
Und einfach solche Veranstaltungen, andere Leute,
00:10:54.940 –> 00:10:56.860
die bringen einen ja oft zum Denken.
00:10:56.860 –> 00:11:00.060
Die bringen einen mehr zum Denken, als wenn ich ein Buch lese,
00:11:00.060 –> 00:11:02.820
wo das alles vielleicht noch mal drinsteht.
00:11:02.820 –> 00:11:08.340
Ich denke, dass das Umfeld einen sehr zum Denken bringt.
00:11:08.340 –> 00:11:13.180
Und dann natürlich die emotionale Seite.
00:11:13.180 –> 00:11:19.300
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank. Und auch da können wir tatsächlich dann
00:11:19.300 –> 00:11:22.500
auch noch mal genauer drauf schauen. Das waren jetzt ganz viele Aspekte, die ihr
00:11:22.500 –> 00:11:27.540
beide mit reingebracht habt, nochmal in Ergänzung. Und gerade zu dem, was Marc
00:11:27.540 –> 00:11:32.020
auch erzählt hat, kann ich auch noch mal kurz eine Geschichte, vielleicht eine
00:11:32.020 –> 00:11:36.580
kurze Geschichte teilen, ganz frisch sozusagen jetzt auch wieder erfahren.
00:11:36.580 –> 00:11:43.180
Ich habe jetzt letztens, als ich beim Friseur war, die Gelegenheit gehabt, mich mit einem
00:11:43.180 –> 00:11:48.940
der Partner sozusagen auszutauschen, weil dadurch, dass der Friseur, der mich normalerweise
00:11:48.940 –> 00:11:56.420
betreut in dem Laden, im Urlaub war, hat das jetzt mal der Partner sozusagen übernommen.
00:11:56.420 –> 00:12:02.580
Und ich bin dem Partner schon, keine Ahnung, wie viele Jahre der hier schon mit dabei ist,
00:12:02.580 –> 00:12:06.820
begegnet oder so, aber dadurch, dass er
00:12:06.820 –> 00:12:10.020
mir nie die Haare gemacht hat, haben wir
00:12:10.020 –> 00:12:12.340
uns nie ausgetauscht. Und ich habe jetzt bei
00:12:12.340 –> 00:12:15.780
dieser Begegnung sozusagen im
00:12:15.780 –> 00:12:18.780
Austausch erfahren, dass er Syrer
00:12:18.780 –> 00:12:20.420
ist. Und dann habe ich während der
00:12:20.420 –> 00:12:21.980
Unterhaltung so ein bisschen auch
00:12:21.980 –> 00:12:25.940
parallel reflektiert und habe dann
00:12:25.940 –> 00:12:28.820
festgestellt, für mich erkannt, dass
00:12:28.820 –> 00:12:29.940
obwohl im Syrer so viele Jahre jetzt
00:12:29.940 –> 00:12:32.260
mittlerweile ja auch hier in
00:12:29.940 –> 00:12:35.220
Deutschland sind, dass das tatsächlich die erste Begegnung war, in der ich
00:12:35.220 –> 00:12:38.500
die Gelegenheit hatte, mich mit einem Syrer zu unterhalten.
00:12:38.500 –> 00:12:44.340
Und das fand ich total spannend an der Stelle, also auch sehr ungewöhnlich,
00:12:44.340 –> 00:12:48.100
weil sich das einfach gar nicht ergeben hat, obwohl ja auch Frankfurt eine sehr
00:12:48.100 –> 00:12:52.300
Multikulti-Stadt ist und so weiter. Aber tatsächlich sich das gar nicht ergeben
00:12:52.300 –> 00:12:55.580
hat und ich fand es total spannend, habe ganz viele Fragen gestellt und es war ein
00:12:55.580 –> 00:13:00.220
schöner Austausch. Aber das zeigt eben auch gerade auch in Bezug auf das, was
00:13:00.220 –> 00:13:05.440
Marc erzählt hat, wenn ich eben diese Begegnungen nicht habe, dann kann
00:13:05.440 –> 00:13:09.960
es durchaus sein, durch Hörensagen und so weiter eben auch hier tatsächlich
00:13:09.960 –> 00:13:14.060
bestimmte Gedanken entstehen oder auch Vorurteile sich entwickeln.
00:13:14.060 –> 00:13:18.340
Und gerade in dem Zusammenhang kam mir dann auch der Gedanke, Medien haben wir
00:13:18.340 –> 00:13:21.620
ja auch aufgegriffen gehabt in verschiedenen Zusammenhängen und Räumen,
00:13:21.620 –> 00:13:25.340
dass Medien auch das Denken eben letztendlich beeinflussen können an der
00:13:25.340 –> 00:13:30.060
Stelle großen Einfluss haben können, wenn ich dann insbesondere durch das, was
00:13:30.060 –> 00:13:34.420
ich eben höre sozusagen und mich dadurch auch leiten lasse, ohne das kritisch auch
00:13:34.420 –> 00:13:39.500
noch mal zu überprüfen oder ähnliches, dass das eben auch einen großen Faktor
00:13:39.500 –> 00:13:44.500
ausmacht. Und dann hast du auch noch so schön differenziert, Sabine, die
00:13:44.500 –> 00:13:48.780
kognitive und dann eben auch die emotionale Seite. Und dass sich das ja
00:13:48.780 –> 00:13:52.260
aber auch gegenseitig sozusagen ein Stück weit bedingt. Also auf der einen
00:13:52.260 –> 00:13:59.260
Seite haben wir die Sinne als Reize, die von außen kommen, die etwas auslösen und dann
00:13:59.260 –> 00:14:05.380
eben auch Emotionen auslösen können. Wir haben häufig eben auch mit Angst oder Freude zu tun.
00:14:05.380 –> 00:14:11.820
Und wir hatten auch so etwas wie zum Beispiel Bauchgefühle oder so, hatten wir auch schon in
00:14:11.820 –> 00:14:15.940
anderen Räumen darüber gesprochen, dass es ja auch sehr viel mit den Vorerfahrungen zu tun hat. Und
00:14:15.940 –> 00:14:20.620
da, wo mir Erfahrungen fehlen, da, wo ich möglicherweise keine Begegnungen hatte,
00:14:20.620 –> 00:14:24.620
wo ich keine Erfahrungen sammeln konnte, und das immer bei dem Aspekt der Erfahrungen,
00:14:24.620 –> 00:14:29.020
das heißt Erfahrungen spielen auch eine ganz wichtige Rolle in diesem Zusammenhang,
00:14:29.020 –> 00:14:36.820
da kann es dann eben auch sein, dass mir auch mein Gehirn eine Art Streich spielt.
00:14:36.820 –> 00:14:43.060
Im Prinzip gut gemeint, weil es einfach evolutionär so ausgerichtet ist,
00:14:43.060 –> 00:14:48.020
sicherzustellen, dass die Existenz gesichert wird und dementsprechend zum Beispiel vielleicht
00:14:48.020 –> 00:14:55.700
in bestimmten Situationen auch mit Angst reagiert, um mich zu warnen sozusagen. Aber dass diese
00:14:55.700 –> 00:15:04.380
Warnung nicht unbedingt immer auch gerechtfertigt ist und wenn ich einfach unreflektiert und ohne
00:15:04.380 –> 00:15:11.860
darüber nachzudenken und kritisch zu prüfen und so weiter einfach in Handlungen übergehe,
00:15:11.860 –> 00:15:18.100
mich verhalte, dann kann es eben sein, dass ich gar nicht bemerke, dass es
00:15:18.100 –> 00:15:24.020
vielleicht auch gar keine Daseinsberechtigung hat, der Umgang
00:15:24.020 –> 00:15:28.540
mit gewissen Dingen, die Art und Weise, wie ich mich verhalte in diesem Bezug
00:15:28.540 –> 00:15:31.620
und so weiter. Und deswegen finde ich das auch sehr, sehr spannend und es zeigt
00:15:31.620 –> 00:15:37.620
eben auch hier die Komplexität. Und insofern, Marc, muss ich dir recht geben,
00:15:37.620 –> 00:15:40.900
Mal gucken, wie lange wir heute brauchen mit dem Raum.
00:15:40.900 –> 00:15:43.220
Wollt ihr noch mal Querbezüge herstellen?
00:15:43.220 –> 00:15:47.900
Ich würde gern sagen, wie Yasemin, um das alles,
00:15:47.900 –> 00:15:49.700
da wir ja nur sehr wenig Zeit haben im Raum.
00:15:49.700 –> 00:15:51.700
Ich kann nur immer wieder jedes Mal wiederholen,
00:15:51.700 –> 00:15:53.700
dass das für mich eines der wichtigsten Themen ist
00:15:53.700 –> 00:15:56.100
und dass ich mir wirklich gewünscht hätte in der Bildung,
00:15:56.100 –> 00:15:58.740
dass das in der Schule nicht in diese Wissensvermittlung
00:15:58.740 –> 00:16:00.500
an erster Stelle steht, die ist ganz wichtig,
00:16:00.500 –> 00:16:03.500
aber ab einem bestimmten Alter ganz kurz wenigstens
00:16:03.500 –> 00:16:06.500
eine Stunde einzuhalten, genau über dieses Denken.
00:16:06.500 –> 00:16:11.300
Und ich bin zutiefst überzeugt und kann das auch beweisen in meinem eigenen Leben, dass
00:16:11.300 –> 00:16:14.100
die Gedanken unsere Lebensqualität bestimmen.
00:16:14.100 –> 00:16:15.100
Das ist einfach so.
00:16:15.100 –> 00:16:16.780
Unsere Gedanken bestimmen unsere Lebensqualität.
00:16:16.780 –> 00:16:22.500
Und wenn das wahr, also wenn das stimmen würde, wenn das zu 100% wahr ist, dass unsere Gedanken
00:16:22.500 –> 00:16:24.100
unsere Lebensqualität bestimmen.
00:16:24.100 –> 00:16:29.500
Wir aber nicht wissen, ob die Gedanken uns bestimmen oder wir unsere Gedanken bestimmen
00:16:29.500 –> 00:16:34.020
können und dann auch nicht die Technik dazu lernen, dann geht uns also so viel verloren,
00:16:34.020 –> 00:16:38.060
Dinge verloren, dieser Schlüssel, diese Schatzkiste, die wir in uns tragen, damit
00:16:38.060 –> 00:16:41.820
wir eben eine gute Lebensqualität haben, die nicht unbedingt von außen
00:16:41.820 –> 00:16:46.140
vorgegeben ist. Das hilft natürlich das soziale Umfeld, aus dem man kommt, das
00:16:46.140 –> 00:16:49.300
hilft die Familie, aus der man kommt, aber wir können ganz, ganz viel auch noch
00:16:49.300 –> 00:16:52.580
selber machen, indem wir uns eben auch andere Gruppen suchen oder anschließen
00:16:52.580 –> 00:16:55.780
und und und. Und es ist jetzt nicht so, dass man irgendwann mal in der Schule
00:16:55.780 –> 00:16:59.260
sitzt und alles ist gelaufen, weil man in der falschen Familie geboren worden ist.
00:16:59.260 –> 00:17:03.180
Aber all das zu wissen, da muss ich halt genau wissen, wie meine Gedanken
00:17:03.180 –> 00:17:07.620
funktionieren und dann eben nicht Sklave meiner Gedanken werden, sondern Chef meiner
00:17:07.620 –> 00:17:10.900
Gedanken werden. Und das geht aber nur, wenn ich das Glück habe, Menschen wie dich
00:17:10.900 –> 00:17:14.900
getroffen zu haben, liebe Yasemin, die mir das bewusst machen, die mir da Technik in
00:17:14.900 –> 00:17:18.780
die Hand geben. Und da muss man auch kein Neurowissenschaftler sein, so wie du das
00:17:18.780 –> 00:17:22.700
gesagt hast und erklärt hast, sondern da reicht eigentlich eine Stunde, sich das
00:17:22.700 –> 00:17:26.900
einfach mal bewusst zu machen, sich dann privat damit weiter zu beschäftigen.
00:17:26.900 –> 00:17:30.460
Und ich kann nur sagen, wenn ich das eher gewusst hätte, wenn ich diese
00:17:30.460 –> 00:17:34.780
Erkenntnis schon mit 20 gehabt hätte, dann ich bin total zufrieden, bin total
00:17:34.780 –> 00:17:39.420
glücklicher Mensch. Aber viele Dinge, die habe ich wirklich erst nach 40 erfahren,
00:17:39.420 –> 00:17:44.140
wo ich dann, Mensch, wieso hast du das denn nicht eher erfahren? Und ich hätte dafür
00:17:44.140 –> 00:17:47.780
andere Bereiche in der Schule lieber weggelassen, wenn mir jemand wirklich
00:17:47.780 –> 00:17:51.540
erklärt hätte, wie unser Kopf und unsere Gedanken funktionieren. Und ich musste
00:17:51.540 –> 00:17:54.900
gerade noch schmunzeln, was die Sabine gesagt hat, ganz aktuell. Ich habe überhaupt
00:17:54.900 –> 00:17:58.740
keine Ahnung von Fußball. Ich habe nur gestern in den Nachrichten gelesen, dass
00:17:58.740 –> 00:18:04.020
jemand über den jetzt entlassenen Bundestrainer gesagt hat, naja, der hat die deutsche Nationalmannschaft
00:18:04.020 –> 00:18:09.380
mit versucht mit Graugänzen, mit der Geschichte von Graugänzen zu motivieren und hat das
00:18:09.380 –> 00:18:13.860
dann verglichen mit anderen behübten Fußballtrainern, mit Guardiolo, den ich zwar vom Namen her
00:18:13.860 –> 00:18:17.180
kenne, aber ihn jetzt auf dem Foto nicht erkennen würde und haben gesagt, es gibt
00:18:17.180 –> 00:18:22.140
halt andere Arten von Motivation, wo die Gedanken der Spieler bestimmt worden sind und wenn
00:18:22.140 –> 00:18:25.740
man diesen Menschen zugehört hätten, dann will man danach am Anschluss an das Interview
00:18:25.740 –> 00:18:29.900
nur noch 10 oder 15 Liegestütze machen, während man bei unserem Bundestrainer eingeschlafen
00:18:29.900 –> 00:18:32.340
ist. Das ist nicht meine Meinung. Ich zitiere aus der Zeitung.
00:18:32.340 –> 00:18:39.420
Ja, vielen, vielen lieben Dank. Und deine Ausführungen eben haben mich auch noch mal
00:18:39.420 –> 00:18:44.740
auf den Gedanken gebracht, dass Glaubenssätze ja auch eine Rolle spielen. Also vielleicht
00:18:44.740 –> 00:18:49.740
können wir dafür auch noch mal den Blick drauf lenken. Sabine, wolltest du noch einen
00:18:49.740 –> 00:18:52.860
Querbezug herstellen oder sollen wir den Jürgen einbinden?
00:18:52.860 –> 00:18:59.580
Ich habe noch einen kleinen Querbezug zu deiner syrischen Geschichte. Mir geht es genauso.
00:18:59.580 –> 00:19:05.220
Ich habe jetzt, nachdem man mal Sri Lanka besucht hat, das sind natürlich Innen, ist klar,
00:19:05.220 –> 00:19:11.780
kommen mir viel mehr Fragen auf, was ich an meine Kunden stelle. Und habe das in der Vergangenheit
00:19:11.780 –> 00:19:15.540
oft gar nicht getan, weil ich gedacht habe, oh, in so einem großen Land, du weißt ja nicht,
00:19:15.540 –> 00:19:21.980
wo die herkommen oder oder. Aber einfach Fragen stellen, das ist sicherlich auch ein Anstoß zum
00:19:21.980 –> 00:19:27.260
und denken, weil da kommen Erfahrungen der anderen zurück, die einen weiter zum Denken bringen.
00:19:27.260 –> 00:19:34.380
Ja, absolut. Vielen, vielen lieben Dank. Jürgen, einen wunderschönen guten Morgen. Was sind deine
00:19:34.380 –> 00:19:40.820
Gedanken zum Thema? Guten Morgen, ihr Lieben, liebe Yasemin, Sabine, Marc und alle im Raum.
00:19:40.820 –> 00:19:50.540
Ich nehme zwei Sachen gerne auf für den ursprünglichen Anknüpfungspunkt, den ich
00:19:50.540 –> 00:19:57.740
hatte zu diesem Thema etwas zu sagen und zwar die Aussage von Marc, wenn ich das Recht noch
00:19:57.740 –> 00:20:06.700
mal rekapitulieren kann, der sagte, der eigene Chef sein, das nehme ich gerne auf und das andere
00:20:06.700 –> 00:20:13.980
war dein letzter Hinweis auf, es war wieder für mich ein Hinweis auf die Problematik des
00:20:13.980 –> 00:20:21.300
unconscious bias und der heuristik von uns und zwar bin ich davon ausgegangen zu sagen
00:20:21.300 –> 00:20:31.060
einflussfaktoren ich differenziere dieser ein ich gehe mal vom einfluss aus und hinterfrage einfluss
00:20:31.060 –> 00:20:40.460
wenn es diese gibt zweifelsohne sie gibt es welche kann ich denn selber beeinflussen und welchen bin
00:20:40.460 –> 00:20:49.540
ich ausgesetzt, in Anführungsstrichen ausgesetzt. Das war meine Überlegung oder mein Initial bei
00:20:49.540 –> 00:21:00.020
dieser Überschrift, liebe Yasemin. Und dass ich sage, im Endeffekt lande ich da bei zwei wesentlichen
00:21:00.020 –> 00:21:08.260
Themen, die wir immer wieder, die immer wieder aufpoppen. Und das eine, dass aus mir heraus und
00:21:08.260 –> 00:21:13.940
aus meiner Entwicklung, meiner Persönlichkeit auch so ein Einflussfaktor auf unsere Denke.
00:21:13.940 –> 00:21:23.300
Der wesentliche Einflussfaktor, wo ich selber zu meinem Chef werden kann, ist die Bildung. Also
00:21:23.300 –> 00:21:31.860
ist für mich die Bildung eine der wesentlichen Einflussfaktoren, die ich steuern, die ich im
00:21:31.860 –> 00:21:40.060
Rahmen meiner Selbstbestimmtheit als Definition der Bildung ausschlaggebend
00:21:40.060 –> 00:21:49.180
machen kann für die Art und Weise, wie ich denke. Und der zweite Punkt, der in
00:21:49.180 –> 00:21:56.100
einigen Teilbereichen, das Thema mag ich jetzt nicht mehr aufrollen, das haben wir
00:21:56.100 –> 00:22:00.260
auch schon öfter besprochen, zwischen Unterbewusstsein, Unbewussten und
00:22:00.260 –> 00:22:06.700
bewussten, das uns aber in Summe ganz wesentlich beeinflusst. Das sind eben
00:22:06.700 –> 00:22:10.580
diese unconscious bias, diese Verzerrungen, diese Glaubenssätze, ist
00:22:10.580 –> 00:22:18.460
auch so eine Thematik oder eine Begrifflichkeit, die
00:22:18.460 –> 00:22:24.820
immanent auf unsere Denke und insbesondere auf das emotionale, das
00:22:24.820 –> 00:22:32.300
reflexives Denken, also das sehr schnelle Denken einwirkt. Und da schlage ich jetzt den letzten
00:22:32.300 –> 00:22:42.260
Bogen, dass ich sage, ich denke, dass es sehr hilft, wenn ich weiß, dass meine Denke durch
00:22:42.260 –> 00:22:53.740
unconscious bias beeinflusst wird und dass ich mich damit beschäftige im Rahmen einer
00:22:53.740 –> 00:23:01.620
Selbstreflektion immer dann, wenn ich feststelle, dass dieses Verhalten für mich innerlich
00:23:01.620 –> 00:23:08.780
diskussions- und reflektionswürdig wird und das Ergebnis dessen auch für mich in Sicherheit
00:23:08.780 –> 00:23:16.020
bringe. Und das heißt für mich, dass die Reflektion wiederum ein Baustein zu meiner Bildung beiträgt.
00:23:16.020 –> 00:23:23.600
Diese Brücke war für mich stets auf der Suche nach Verbindungen zu unseren
00:23:23.600 –> 00:23:29.260
Thematiken der Auslöser im Hinblick auf Einflussfaktoren.
00:23:29.260 –> 00:23:32.820
Vielen Dank fürs Zuhören.
00:23:32.820 –> 00:23:39.140
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank und in Bezug auf die Glaubenssätze oder
00:23:39.140 –> 00:23:43.620
auch Unconscious Bias, die Verzerrungen, die wir haben, fand ich das auch sehr
00:23:43.620 –> 00:23:49.220
spannend. Ich habe in den letzten drei
00:23:49.220 –> 00:23:52.220
Jahren gab es ja auch viele Diskussionen
00:23:52.220 –> 00:23:53.140
auch um die Corona-Pandemie herum und da
00:23:53.140 –> 00:23:54.700
habe ich eine ganz spannende
00:23:54.700 –> 00:23:57.900
Beobachtung gemacht, die genau darauf
00:23:57.900 –> 00:24:00.060
auch zutrifft und passt. Total
00:24:00.060 –> 00:24:02.460
spannend fand ich das. Ich kann mich gar
00:24:02.460 –> 00:24:04.020
nicht mehr erinnern, von wem genau das
00:24:04.020 –> 00:24:08.660
gemacht war, aber es gab auf jeden Fall ein
00:24:08.660 –> 00:24:11.580
Video, das irgendwie in beiden, also in
00:24:11.580 –> 00:24:13.540
beiden Lagern, so Befürworter von
00:24:11.580 –> 00:24:15.580
von Impfungen und Gegner von Impfungen und so weiter geteilt wurde.
00:24:15.580 –> 00:24:22.340
Und interessanterweise ein und dasselbe Video sozusagen, also gleicher Inhalt, null Abänderung
00:24:22.340 –> 00:24:23.340
oder sowas.
00:24:23.340 –> 00:24:28.820
Und beide Seiten haben sich das Video angeschaut und beide haben gesagt, stimmt.
00:24:28.820 –> 00:24:30.940
Und deswegen werden die anderen das nie verstehen.
00:24:30.940 –> 00:24:34.060
Und im Grunde genommen war es ein und dasselbe Inhalt.
00:24:34.060 –> 00:24:39.060
Und es war so schön, also im Prinzip ein Paradebeispiel dafür, wie man wirklich von
00:24:39.060 –> 00:24:44.980
außen auch beobachten kann, was dann da eben passiert. Das heißt, vor dem Hintergrund
00:24:44.980 –> 00:24:54.620
der Glaubenssätze, der Betrachtung, der Perspektive auf das Thema, obwohl beide das Gleiche konsumieren,
00:24:54.620 –> 00:25:00.580
das Gleiche sehen, eben wie unterschiedlich dann die Auslegung dessen ist. Und ja, dann
00:25:00.580 –> 00:25:05.420
kann man das als Paradebeispiel wirklich auch dafür nehmen. Das haben wir ja tagtäglich
00:25:05.420 –> 00:25:11.340
und überall, nur es war eben sehr schön auch von außen in Anführungsstrichen zu beobachten,
00:25:11.340 –> 00:25:18.420
weil es der gleiche Content und völlig unterschiedlich sozusagen in der Interpretation vor dem Hintergrund,
00:25:18.420 –> 00:25:21.060
wie man zu einem bestimmten Thema eingestellt ist.
00:25:21.060 –> 00:25:26.140
Und das finde ich an der Stelle, das kam jetzt bei mir nochmal als Erinnerung auf, während
00:25:26.140 –> 00:25:28.020
du die Aspekte angesprochen hast.
00:25:28.020 –> 00:25:32.620
Marc, Sabine, gibt es weitere Anknüpfungspunkte, wo ihr nochmal Querbezüge herstellen wollt?
00:25:32.620 –> 00:25:33.620
Marc, gerne.
00:25:33.620 –> 00:25:37.940
Ich habe vorab eine Frage an Yasemin, weil ich dem nicht vorgreifen möchte.
00:25:37.940 –> 00:25:42.260
Ich habe ja keine Übersicht über die Themen, die jetzt noch zum Thema Denken kommen.
00:25:42.260 –> 00:25:46.180
Hast du einen Spezialraum zu dem Thema Denkfehler?
00:25:46.180 –> 00:25:50.340
Weil ich bin jetzt nicht unsicher, ob Einflussfaktoren, Denkfehler sind ja auch Einflussfaktoren,
00:25:50.340 –> 00:25:55.300
ob du da einen separaten Raum dazu machst oder ob ich dazu was sagen kann?
00:25:55.300 –> 00:26:00.260
Du kannst gerne was dazu sagen. Denkfehler haben wir nicht, Denkblockaden haben wir.
00:26:00.260 –> 00:26:04.260
Ich finde das ist noch mal was anderes, von daher können wir das gerne mit aufgreifen.
00:26:04.260 –> 00:26:14.260
Ja und zwar, ich habe das vor mir liegen, ich habe das mal mitgeschrieben und zwar sage ich jetzt nur drei Punkte, die uns alle betreffen und ich musste dann über mich schmunzeln, als ich sie gehört habe.
00:26:14.260 –> 00:26:21.260
Weil auch die tauchen trotz meines Wissens jeden Tag oder immer wieder auf. Und zwar Denkfehler sind, die bei uns allen passieren.
00:26:21.260 –> 00:26:26.140
an Katastrophen denken. Das kann man sich merken. Also Katastrophen denken zum Beispiel, ich sitze
00:26:26.140 –> 00:26:29.820
abends mit meiner Partnerin da, die Tochter kommt nicht nach Hause und sofort denkt man,
00:26:29.820 –> 00:26:33.420
oh da ist was passiert, ich höre nichts. Oder ich habe von meiner Partnerin oder von meinem Vater
00:26:33.420 –> 00:26:38.100
nichts gehört, da ist was passiert. Katastrophen denken. Passiert in sehr, sehr vielen Situationen.
00:26:38.100 –> 00:26:43.260
Der zweite Denkfehler, das sind Vorhersagen. Auch da musste ich schwunzeln. Auch mir ist das passiert,
00:26:43.260 –> 00:26:47.660
als mein Selbstwertgefühl noch nicht ganz so auf der Höhe war. Ich gehe auf eine Party,
00:26:47.660 –> 00:26:52.820
Also Stichwort Vorhersagen. Ich gehe auf eine Party und sehe eine total attraktive Frau und
00:26:52.820 –> 00:26:56.780
denke dann, ich würde die ja gerne ansprechen. Ich würde mich einfach nur gerne mit ihr unterhalten,
00:26:56.780 –> 00:27:00.340
aber die hat bestimmten Partner. Vielleicht bin ich nicht attraktiv genug, dann lasse ich das
00:27:00.340 –> 00:27:04.820
mal lieber. Ich spreche sie nicht an. Das weiß ich gar nicht. Das ist eine Vorhersage. Wenn ich
00:27:04.820 –> 00:27:09.140
das lang genug mache, dann setze ich das auch im Geschäft fort. Das hat bei mir auch ganz lange
00:27:09.140 –> 00:27:13.340
gedauert. Ich bin im Akquisebereich tätig, dass man oft denkt, den Kunden kannst du nicht anrufen.
00:27:13.340 –> 00:27:17.620
Der ist viel zu groß. Der ist so übermächtig. Warum soll der mit einer kleinen Firma mit mir
00:27:17.620 –> 00:27:21.100
arbeiten und ich habe wirklich mittlerweile auch Weltfirmen als Kunden
00:27:21.100 –> 00:27:24.620
bekommen, da waren die Umstände dann anders, aber auch das sind Vorhersagen,
00:27:24.620 –> 00:27:27.860
wenn man sich das nicht bewusst ist, geht man manche Dinge beruflich gar nicht an
00:27:27.860 –> 00:27:32.380
in dem Motto ich bin zu klein, ich bin nicht wichtig genug und und und. Und den
00:27:32.380 –> 00:27:35.660
dritten Denkfehler, der mir auch immer wieder passiert, weil ich ein ganz
00:27:35.660 –> 00:27:39.660
gefühlvoller Krebs bin, ist Gedanken lesen, dass wir aufgrund der Erfahrung,
00:27:39.660 –> 00:27:42.700
die wir gemacht haben, den anderen Gedanken unterstellen, die der vielleicht
00:27:42.700 –> 00:27:46.900
gar nicht hat, indem der irgendwas sagt und wir dann denken, der will was von uns,
00:27:46.900 –> 00:27:49.260
Der will uns jetzt mobben oder der mag uns nicht.
00:27:49.260 –> 00:27:53.500
Wir unterstellen dem anderen irgendwas, ohne zu hinterfragen, warum sagt er das?
00:27:53.500 –> 00:27:55.620
Hat er vielleicht nur einen schlechten Tag gehabt und und und.
00:27:55.620 –> 00:28:00.940
Und ganz besonders habe ich das Beispiel, hat sich bei mir im Kopf eingebrannt,
00:28:00.940 –> 00:28:04.020
wenn man jetzt zum Beispiel zu seiner Partnerin sagt,
00:28:04.020 –> 00:28:07.140
du warst du beim Friseur?
00:28:07.140 –> 00:28:10.580
Dann sagt die selbstbewusste Partnerin Oh Mensch, Marc, das ist aber toll,
00:28:10.580 –> 00:28:11.780
dass es dir gefällt.
00:28:11.780 –> 00:28:15.500
Und die nicht selbstbewusste Partnerin sagt Sag doch gleich, wenn es dir nicht gefällt.
00:28:15.780 –> 00:28:18.180
Und beide haben recht, denn wir sehen, was wir wollen.
00:28:18.180 –> 00:28:23.180
Ja, wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank.
00:28:23.180 –> 00:28:27.060
Weitere Stichworte in dem Zusammenhang sind so was wie Wahrnehmung.
00:28:27.060 –> 00:28:28.900
Dann haben wir die Kommunikation.
00:28:28.900 –> 00:28:32.420
Kommunikation hatten wir ja auch schon mehrfach angesprochen.
00:28:32.420 –> 00:28:37.060
Dann sind mir noch als weitere Impulse eingefallen,
00:28:37.060 –> 00:28:40.460
auch anknüpfend an die erste Annäherung, die wir gemacht haben,
00:28:41.540 –> 00:28:49.660
auch so geistige, mentale Fitness sozusagen. Sabine hatte ja auch so etwas wie Bewegung,
00:28:49.660 –> 00:28:56.220
Ernährung etc. mit reingebracht. Vielleicht als Impuls nochmal aufzugreifen, vielleicht
00:28:56.220 –> 00:29:01.660
wollen wir da nochmal andocken. Und du hattest, Marc, ja gerade auch Aspekte wie Krankheit
00:29:01.660 –> 00:29:10.260
angesprochen. Und wir haben ja aber auch Vorstufen zu diesem Krankwerden, wie beispielsweise,
00:29:10.260 –> 00:29:14.800
und das sind Faktoren, die uns im Alltag häufig begleiten, so was wie Stress oder
00:29:14.800 –> 00:29:22.060
wie gehe ich mit Stress um, Resilienz und so weiter, die wir hier auch noch mal mit
00:29:22.060 –> 00:29:26.360
als Impulse aufgreifen können und welchen Einfluss die eben auch noch mal
00:29:26.360 –> 00:29:31.880
in Bezug auf unser Denken haben an der Stelle. Mag da jemand noch mal anschließen
00:29:31.880 –> 00:29:35.160
oder an anderen Stellen, ihr habt vielleicht auch noch mal weitere Gedanken
00:29:35.160 –> 00:29:39.900
entwickelt, Marc Sabine Jürgen. Gerne Marc.
00:29:39.900 –> 00:29:44.220
Ja, danke, dass du das noch mal ansprichst, liebe Yasemin. Ich diskutiere da oft mit
00:29:44.220 –> 00:29:48.640
meiner Partnerin darüber, weil die ist ja im Schuldienst und ich glaube über 40
00:29:48.640 –> 00:29:51.740
Prozent der Lehrer, ich weiß es, ich kenne die genaue Zahl nicht, aber über 40 Prozent der
00:29:51.740 –> 00:29:55.800
Lehrer haben ein Burnout und wir haben ganz ganz große Ausfälle und das nicht
00:29:55.800 –> 00:29:58.900
nur in der Lehrerschaft, sondern in allen beruflichen Zweigen, wenn Menschen
00:29:58.900 –> 00:30:03.460
krank werden und dieses Thema, gerade diese Bewegung, dieses Resilienzthema,
00:30:03.460 –> 00:30:07.860
dieses Bewusstsein machen, unserer Gedanken, dass der Chef gar nicht unbedingt gegen mich was hat,
00:30:07.860 –> 00:30:11.580
sondern dass ich vielleicht gerade nicht so wichtig bin. Dieses Wissen, das könnte so
00:30:11.580 –> 00:30:15.660
elementar helfen, dass wir vielleicht gar nicht unbedingt mal immer einen Arzt brauchen, weil wir
00:30:15.660 –> 00:30:19.700
ein gebrochenes Bein haben, sondern einfach nur eine gebrochene Seele oder ein Geist, der wieder
00:30:19.700 –> 00:30:24.340
gerichtet werden muss. Und daher finde ich dieses Thema so extrem wichtig, weil es manchmal, du
00:30:24.340 –> 00:30:27.980
hast vollkommen recht, ganz, ganz einfache Möglichkeiten sind, wie wir uns selber wieder
00:30:27.980 –> 00:30:34.500
helfen können. Einmal dadurch, dass Gedanken unsere Lebensqualität bestimmen. Und auch ich bin als
00:30:34.500 –> 00:30:40.220
gefühlvoller Krebs den Gedanken und den Stimmungen unterworfen und muss dann auch registrieren und
00:30:40.220 –> 00:30:44.740
wirklich achtsam sein. Was macht mich jetzt traurig? Was macht mich fröhlich? Wenn ich traurig bin,
00:30:44.740 –> 00:30:49.140
welche Möglichkeiten habe ich dann wieder in den fröhlichen Zustand zu kommen? Und natürlich ist
00:30:49.140 –> 00:30:53.300
das Ganze nicht nur eine Chaka-Chaka-Sache. Das heißt, es gibt viele traurige Dinge. Da laufen
00:30:53.300 –> 00:30:56.460
mir auch manchmal die Tränen runter. Und dann kann ich auch nicht sagen, ach, jetzt lachst du
00:30:56.460 –> 00:31:01.140
einfach mal, aber dieses Erkennen, dieses Achtsamsein, das hilft dann zumindest, dass
00:31:01.140 –> 00:31:05.580
die Prozesse und dass der Status, in dem wir uns bewegen, wo wir wirklich tief traurig
00:31:05.580 –> 00:31:09.260
sind, nicht so lange ist, dass es irgendwann mal vielleicht mal in eine Depression oder
00:31:09.260 –> 00:31:10.260
in eine Krankheit fällt.
00:31:10.260 –> 00:31:14.940
Und natürlich dürfen wir traurig sein, das passiert mir auch und darum bin ich dann auch
00:31:14.940 –> 00:31:18.260
immer vorsichtig, wenn man in so Räumen ist, wenn dann einer sagt, ja das ist alles so
00:31:18.260 –> 00:31:19.980
eine Kopfsache und wir können happy sein.
00:31:19.980 –> 00:31:24.460
Nein, ich bin nicht immer happy, ich habe Tage, da geht es mir total schlecht oder da
00:31:24.460 –> 00:31:28.380
ist einfach ein scheiß Tag, aber ich stelle das dann fest und habe es dann
00:31:28.380 –> 00:31:31.660
geschafft, irgendwann mal nach einer bestimmten Zeit innerlich den Stoppknopf
00:31:31.660 –> 00:31:34.460
zu drücken. Das geht nicht in fünf Minuten, das geht
00:31:34.460 –> 00:31:38.140
vielleicht auch nicht nach einer Stunde, aber ich merke das, dann den Stoppknopf
00:31:38.140 –> 00:31:42.460
zu drücken, um dann wieder in einen anderen Zustand zu kommen. Und das hilft
00:31:42.460 –> 00:31:46.220
dann wieder und dazu gehört eben auch Bewegung. Und wenn ich merke, dass das so
00:31:46.220 –> 00:31:51.020
ein Tag ist, wo man meint, heute läuft aber wirklich alles total, ihr wisst schon,
00:31:51.020 –> 00:31:54.620
Punkt, Punkt, Punkt. Dann nehme ich mir wirklich die Zeit und gehe eine halbe Stunde draußen
00:31:54.620 –> 00:31:59.820
spazieren, Handy aus und versuche nur zu riechen oder Sonne zu spüren oder von mir aus auch
00:31:59.820 –> 00:32:03.820
Regen wahrzunehmen. Und danach geht es mir noch nicht viel, viel besser. Das ist also
00:32:03.820 –> 00:32:07.420
nicht weggeblasen, aber ich merke, dass diese Bewegung, wie du es beschrieben hast, liebe
00:32:07.420 –> 00:32:11.380
Yasemin, schon dazu beiträgt, dass ich in einen anderen Zustand komme.
00:32:11.380 –> 00:32:19.220
Ja, wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank. Und der Aspekt der Achtsamkeit, also der hat
00:32:19.220 –> 00:32:22.540
mich jetzt auch noch mal auf weitere
00:32:22.540 –> 00:32:24.460
Gedanken gebracht. Können wir ja vielleicht auch noch
00:32:24.460 –> 00:32:26.660
mal schauen, welche Rolle spielen denn
00:32:26.660 –> 00:32:28.660
spielt denn die Haltung zum Beispiel auch?
00:32:28.660 –> 00:32:32.100
Also sowas wie Achtsamkeit, Vertrauen,
00:32:32.100 –> 00:32:34.100
Offenheit, Neugier. Das war ja zum Beispiel
00:32:34.100 –> 00:32:36.260
auch gestern bei der bei dem Vortrag etwas,
00:32:36.260 –> 00:32:37.700
wo ich dann die Zuhörer auch mit,
00:32:37.700 –> 00:32:39.380
für die, die mit dabei waren, auch
00:32:39.380 –> 00:32:41.460
eingeladen habe, tatsächlich auch gerade
00:32:41.460 –> 00:32:44.660
bei der Reise, die wir dann gemacht
00:32:44.660 –> 00:32:46.300
haben durch die KI, vielleicht sowas
00:32:46.300 –> 00:32:48.300
wie Bewertungen, sowas, was ich über die
00:32:46.300 –> 00:32:50.300
die KI gehört habt, weitestgehend zu versuchen, zur Seite zu schieben.
00:32:50.300 –> 00:32:54.100
Kriegen wir natürlich nicht komplett hin, aber zu versuchen, zur Seite zu schieben
00:32:54.100 –> 00:32:58.820
und mit einer entsprechenden Haltung, mit Neugier und so weiter erst mal drauf
00:32:58.820 –> 00:33:03.260
zu blicken, um erst dann in einem zweiten Schritt sozusagen diese Bewertung
00:33:03.260 –> 00:33:08.700
vorzunehmen. Und diese Haltung, mit der wir sozusagen Themen und Zusammenhänge
00:33:08.700 –> 00:33:13.940
uns anschauen, hat ja letztendlich auch was damit zu tun, wie das eben auch
00:33:13.940 –> 00:33:18.460
einen Einfluss auf unser Denken hat, in Anführungsstrichen.
00:33:18.460 –> 00:33:23.380
Möchte da noch mal jemand anschließen? Gerne Jürgen und dann Marc.
00:33:23.380 –> 00:33:32.500
Vielen Dank, liebe Yasemin. Das hat mich jetzt getriggert. Ich war ja leider gestern nur zum
00:33:32.500 –> 00:33:42.460
Teil in der Lage, eure Ausführungen zu Gedanken zu verfolgen. Aber ich positioniere das mal für
00:33:42.460 –> 00:33:49.260
mich, für meine Meinung derzeit, dass der ausschlaggebende Punkt und damit der
00:33:49.260 –> 00:33:55.580
wesentliche Einflussfaktor auf unser Denken generell die Wahrnehmung ist.
00:33:55.580 –> 00:34:01.580
Also von dem Fakt mal ausgehend oder den mal auszuschließen, merke ich überhaupt,
00:34:01.580 –> 00:34:08.500
dass ich denken muss, wird es leider meines Erachtens in vielen auch gängigen
00:34:08.500 –> 00:34:14.700
Publikation immer wieder gesagt, es reduziert auf die Sinnwahrnehmung
00:34:14.700 –> 00:34:22.140
unserer fünf Sinne. Aber ich denke, dass neben diesen fünf Sinnen, die ja im
00:34:22.140 –> 00:34:27.820
Grunde genommen dann etwas aufnehmen, was von außen kommt, auch in unserem Inneren
00:34:27.820 –> 00:34:33.740
etwas dieses Denken antriggert. Und mit diesem Antriggern ist gleichzeitig auch
00:34:33.740 –> 00:34:41.180
eine Art und eine Präferenz meines Erachtens des Denkens verbunden. Und dazu zählen ganz
00:34:41.180 –> 00:34:51.100
wesentlich für mich unsere Emotionen. Auf der einen Seite, ich denke, das kann jeder, denke ich,
00:34:51.100 –> 00:34:57.940
glaube ich, nachvollziehen. Ich denke anders, wenn ich in einer emotional positiven oder negativen
00:34:57.940 –> 00:35:05.300
Situation befinde. Also der Trigger wird bei der Wahrnehmung gesetzt, bin ich sauer in den Tag
00:35:05.300 –> 00:35:10.260
gestattet oder freue ich mich allein schon mal deswegen, weil heute die Sonne aufgegangen ist.
00:35:10.260 –> 00:35:15.140
Ich denke ganz anders. Wohlgemerkt sage ich es nochmal explizit, das beziehe ich auf mich,
00:35:15.140 –> 00:35:23.340
es ist keine allgemeine Gütlichkeit. Und das Zweite, dieses was für mich eine ganz wesentliche
00:35:23.340 –> 00:35:29.660
Rolle spielt und speziell Thema für dich sicherlich, liebe Yasemin, dass mit dem
00:35:29.660 –> 00:35:36.460
Initial der Wahrnehmung auch einen Bezug, eine Verbindung auf in unserem
00:35:36.460 –> 00:35:41.700
Hirn und durch unseren Hirn verwaltete Erfahrungen stattfindet.
00:35:41.700 –> 00:35:48.940
Im Grunde genommen eine Repräsentation für die derzeitige Situation gesucht
00:35:48.940 –> 00:35:56.340
wird in der Vergangenheit, um damit relativ schnell und energiesparend von Seiten des Gehirns eine
00:35:56.340 –> 00:36:07.980
Lösung angeboten zu bekommen. Und diese zwei Positionen sind für mich im Moment der Wahrnehmung
00:36:07.980 –> 00:36:17.500
neben den sinnlichen, also Erfahrung und die emotionale Lage, ein für mich ganz wesentlicher
00:36:17.500 –> 00:36:27.940
Triggerpunkt, wie ich in diese Denke dann einsteige. Und ich sage es noch mal ganz bewusst,
00:36:27.940 –> 00:36:38.780
das ist auf Basis von Reflexion von meiner Seite meine Erfahrung. Mag bei jedem anderen anders sein,
00:36:38.780 –> 00:36:48.020
Aber es ist für mich genau dieses Gebot, das der Marc auch immer anspricht, was ja ein unconscious
00:36:48.020 –> 00:36:56.260
bias ist. Wir sehen das und wir sehen nur das, was wir sehen wollen. Das Bewusstsein, die Kenntnis
00:36:56.260 –> 00:37:05.660
darum, dass ich unter Umständen mit der Wahrnehmung in eine ganz bestimmte Richtung des Denkens
00:37:05.660 –> 00:37:14.660
gerichtet werde, ausgerichtet werde, ist für mich ein Thema der Bildung. Vielen Dank fürs Zuhören.
00:37:14.660 –> 00:37:17.660
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank, Marc.
00:37:17.660 –> 00:37:22.060
Ja und auch jetzt wiederhole ich mich nochmal, du hast Wahrnehmung gesagt,
00:37:22.060 –> 00:37:26.060
liebe Yasemin und ich gehe darauf ein, Wahrnehmung plus Bildung und Erfahrung
00:37:26.060 –> 00:37:30.740
und komme jetzt zum, weiß nicht, hunderttausend Mal zurück auf das fantastische Outdoor-Frühstück
00:37:30.740 –> 00:37:36.260
mit Dr. Mario Herger und bringe jetzt ein Beispiel. Ich komme auf dein Chat GPT Beispiel zurück,
00:37:36.260 –> 00:37:40.660
liebe Yasemin, dass das neu uns Angst macht. Und sofort fällt mir Dr. Mario Herger ein,
00:37:40.660 –> 00:37:45.820
und zwar als es Telegrafen gab, hat die Leute gesagt, oh, Telegrafen, das ist aber nicht gut,
00:37:45.820 –> 00:37:48.980
weil da können ja Krankheiten durch die Leitung gehen. Heute lachen wir darüber,
00:37:48.980 –> 00:37:54.140
das ist echt ein Joke. Dann das zweite mit dem Spiegel, ganz toll. Spiegel, ganz gefährliche
00:37:54.140 –> 00:37:58.500
Sache, weil wenn Frauen einen Spiegel haben, dann gucken die sich ja nur noch den ganzen Tag an,
00:37:58.500 –> 00:38:07.500
Dann arbeiten die nicht, geht gar nicht. Muss ich auch drüber schwunzeln. Jeder, der einen Spiegel hat, weiß, dass seine Partnerin nicht von morgens bis abends im Badezimmer steht und sie im Spiegel anguckt. Wir Männer auch nicht.
00:38:07.500 –> 00:38:19.500
Und das dritte Beispiel ist Puppen. Da hat man gesagt, oh, Puppen, das ist ja ein Teufelszeug, weil wenn Frauen zu viel mit Puppen, also Entschuldigung, wenn die kleinen Mädchen nämlich nur mit Puppen spielen, dann sind die ja nur noch mit der Puppe beschäftigt.
00:38:19.500 –> 00:38:22.700
Das können per se wahrscheinlich schon mal keine guten Mütter mehr werden.
00:38:22.700 –> 00:38:26.500
Und diese Beispiele fallen mir ein und ich hoffe, ihr merkt euch die, wenn ihr mal in
00:38:26.500 –> 00:38:31.260
eine Diskussion kommt. Wir haben heute einen Spiegel, wir haben Puppen und wir haben Telegraphenmasken.
00:38:31.260 –> 00:38:34.460
Wir sind alle noch ganz normale Menschen. Wir haben unser Leben nur verbessert, aber
00:38:34.460 –> 00:38:38.060
nicht verschlechtert. Und das Beispiel bitte in Erinnerung behalten, wenn wir über Jet
00:38:38.060 –> 00:38:43.660
GPD und andere Sachen sprechen. Ja, absolut. Und Sabine, du wolltest auch
00:38:43.660 –> 00:38:48.940
nochmal anschließen gerne.
00:38:48.940 –> 00:38:51.420
Ja, das ist sehr spannend.
00:38:51.420 –> 00:38:52.780
Ich wollte nochmal Themen, die wir in dem
00:38:52.780 –> 00:38:54.180
Gespräch heute schon ein paar mal
00:38:54.180 –> 00:38:56.140
angeschnitten haben, aber vielleicht nochmal
00:38:56.140 –> 00:38:58.420
ein bisschen zusammenfassen. Für mich ist
00:38:58.420 –> 00:39:01.500
eigentlich die Umgebung sehr wichtig,
00:39:01.500 –> 00:39:04.060
meine eigene Offenheit, aber ich glaube
00:39:04.060 –> 00:39:06.220
auch das Thema Wiederholung ist sehr
00:39:06.220 –> 00:39:08.620
häufig. Wenn ich heute irgendwie zu einer
00:39:08.620 –> 00:39:10.980
Veranstaltung gehe, dann denke ich, ja, super,
00:39:10.980 –> 00:39:13.180
interessant, ich nehme das auch noch mit,
00:39:10.980 –> 00:39:12.500
vielleicht auch noch einen Tag.
00:39:12.500 –> 00:39:15.220
Aber wenn dann nicht wieder ein neuer Impuls kommt,
00:39:15.220 –> 00:39:18.860
dann geht das relativ schnell hinten runter.
00:39:18.860 –> 00:39:21.660
Und man nimmt sich nicht…
00:39:21.660 –> 00:39:25.260
Man setzt nicht das um, was man da eigentlich positiv fand.
00:39:25.260 –> 00:39:27.260
Und insofern ist es eigentlich wichtig,
00:39:27.260 –> 00:39:30.460
dass man immer wieder Leute um sich rum hat, die ein bisschen pieksen.
00:39:30.460 –> 00:39:33.860
Und einem so einen Anschub geben und sagen,
00:39:33.860 –> 00:39:35.940
komm doch in die Gänge, komm, ins Tun.
00:39:35.940 –> 00:39:39.020
Und dann setzt sich auch dadurch
00:39:39.180 –> 00:39:44.180
wieder den Prozess, den Herr Jürgen vorhin noch mal, die ganze Zeit irgendwie reflektieren
00:39:44.180 –> 00:39:48.780
und ins Denken kommen. Und nicht beim Denken aufhören, sondern dann noch ins Tun kommen.
00:39:48.780 –> 00:39:52.380
Aber das ist ja noch ein anderer Raum. Tolles Thema. Danke.
00:39:52.380 –> 00:39:59.380
Ja, wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank. Und die Wiederholung, die hat auf der einen Seite,
00:39:59.380 –> 00:40:02.980
also vielleicht bei der, wir haben verschiedene Arten von Wiederholungen.
00:40:02.980 –> 00:40:07.980
Einmal haben wir das zum Beispiel, kann das sein im Kontext von Erfahrungen, die ich mache,
00:40:07.980 –> 00:40:12.740
die sich wiederholen, die dann vielleicht auch Glaubenssätze verfestigen können oder
00:40:12.740 –> 00:40:14.180
überhaupt erst entstehen lassen.
00:40:14.180 –> 00:40:19.420
Und dann haben wir Wiederholungen in dem Zusammenhang, wie du es gerade gesagt hast, auch zum Beispiel,
00:40:19.420 –> 00:40:23.780
um das neuronale Netzwerk sozusagen weiter auszubauen und zu festigen.
00:40:23.780 –> 00:40:27.980
Wir hatten das auch gestern zum Beispiel, dieses schöne Paradebeispiel mit dem Marc,
00:40:27.980 –> 00:40:34.580
der immer wieder gesagt hat, ich habe vielleicht immer noch Knoten im Kopf, nicht im Knopf.
00:40:34.580 –> 00:40:41.780
Das heißt, wenn wir, und dann kommen wir auch zum Thema Lernen sozusagen, wenn wir
00:40:41.780 –> 00:40:50.980
im Grunde genommen über gewisse Dinge denken, dann haben wir diesen Aspekt, dass dann auch
00:40:50.980 –> 00:40:52.860
neue Gedanken entstehen.
00:40:52.860 –> 00:40:56.860
Und dann haben wir die aber noch nicht in irgendeiner Form umgesetzt.
00:40:56.860 –> 00:41:01.820
Also auch gutes Beispiel jetzt, so wie gestern, ein Vortrag beispielsweise.
00:41:01.820 –> 00:41:04.460
Da ist ganz wichtig, da habe ich ganz viele Impulse bekommen.
00:41:04.460 –> 00:41:07.980
Und diese Impulse, die machen zunächst erst mal was mit mir.
00:41:07.980 –> 00:41:10.420
Vielleicht gucke ich skeptisch drauf.
00:41:10.420 –> 00:41:14.140
Vielleicht habe ich den Eindruck, ach, das ist ja ganz spannend.
00:41:14.140 –> 00:41:17.620
Es ist an der Zeit, dass ich mich mal mit dem Thema jetzt wirklich mal beschäftige.
00:41:17.620 –> 00:41:21.300
Aber dieses einmal hören in Anführungsstrichen,
00:41:21.300 –> 00:41:26.380
wie bei einem Vortrag, deswegen auch gerade so diese Keynote Speeches oder so was,
00:41:26.380 –> 00:41:29.940
wo sehr euphorisierend teilweise dann auch dadurch,
00:41:29.940 –> 00:41:34.500
dass es in Geschichten eingebettet ist und so weiter, dass das sehr motivierend für
00:41:34.500 –> 00:41:41.260
den Moment eben auch wirken kann, aber eben nicht nachhaltig ist, wenn keine Wiederholung
00:41:41.260 –> 00:41:47.540
oder wenn nicht aufbauend darauf dann irgendwas passiert, also irgendwas auch in Gang gesetzt
00:41:47.540 –> 00:41:48.540
wird.
00:41:48.540 –> 00:41:55.140
Das heißt, nur das Einmalige, darüber das Aufgreifen und Denken, sich damit auseinandersetzen,
00:41:55.140 –> 00:42:03.540
noch nicht ausreichend, um dann eben hier auch ein Lernen nicht nur für den Moment,
00:42:03.540 –> 00:42:09.860
sondern nachhaltig auch zu gestalten. Denn Lernen hat dann in diesem Zusammenhang auch
00:42:09.860 –> 00:42:17.380
was damit zu tun, dass diese neuronalen Netze, die dann sozusagen diese Stränge, die wachsen,
00:42:17.380 –> 00:42:21.540
also das kann man sich wirklich physisch so vorstellen, dass die wachsen. Und wenn dann
00:42:21.540 –> 00:42:24.980
aber zum Beispiel keine Wiederholung da ist, dann bilden die sich auch wieder zurück.
00:42:24.980 –> 00:42:30.460
Das heißt, ich darf über die Wiederholung ganz gezielt sogar, hier kann ich auch wieder
00:42:30.460 –> 00:42:33.380
in die Selbststeuerung sozusagen gehen, das zu verfestigen.
00:42:33.380 –> 00:42:35.380
Jürgen, du wolltest auch noch was anschließen.
00:42:35.380 –> 00:42:38.380
Ja, liebe Yasmin, vielen Dank.
00:42:38.380 –> 00:42:45.580
Ich wollte eines noch sagen oder noch mal hervorheben, dass eine Begrifflichkeit, die
00:42:45.580 –> 00:42:50.540
du in deinem vorletzten Beitrag genannt hast, nicht vergessen werden sollte.
00:42:50.540 –> 00:42:52.540
Das war das Thema Haltung.
00:42:52.540 –> 00:42:57.940
Und ich bin jetzt in dieser kurzen Phase eigentlich dazu gekommen,
00:42:57.940 –> 00:43:03.620
in meinem Beschreben die Komplexität zu reduzieren.
00:43:03.620 –> 00:43:09.420
Eine Metaebene über dieses Thema Einflussfaktoren auf das Denken
00:43:09.420 –> 00:43:14.540
würde für mich zwei wesentliche Einflusskomponenten,
00:43:14.540 –> 00:43:18.460
wohlgemerkt auf der Metaebene, beinhalten.
00:43:18.460 –> 00:43:27.220
Und zwar auf der einen Seite eine Art intrinsische Sphäre, das sind die Sinneswahrnehmungen.
00:43:27.220 –> 00:43:33.460
Ich muss merken, dass da irgendwas, ein Reiz auf mich zukommt, also rein sinnliche Wahrnehmung.
00:43:33.460 –> 00:43:43.940
Und der andere Punkt dieser Meta-Ebene, da würde ich deinen Begrifflichkeit oder deinen Verweis auf den Begriff Haltung nehmen.
00:43:43.940 –> 00:43:51.700
Denn für mich ist Haltung etwas, was sich rekrutiert aus meinen Erfahrungen,
00:43:51.700 –> 00:43:56.900
aus meinen, auch ein schöner Begriff, Überzeugungen oder Werten,
00:43:56.900 –> 00:44:04.980
die ich auf Kundlurela und aufgrund meiner Sozialisation in mich trage,
00:44:04.980 –> 00:44:08.460
meiner Erziehung und meines sozialen Umfelds.
00:44:08.620 –> 00:44:19.620
Also ich finde toll diese Begrifflichkeit “Erfahrung”, weil es für mich subsummiert,
00:44:19.620 –> 00:44:30.100
all diese potenziellen Einflussfaktoren, die von der sinnlichen, von uns in uns angelegten Sphäre
00:44:31.300 –> 00:44:39.700
beeinflussbar sind bzw. unbewusst beeinflusst werden. Das ist für mich ein absolutes,
00:44:39.700 –> 00:44:45.900
auch ein Thema, Denken-Aha-Effekt aus dem Denken. Vielen Dank dafür.
00:44:45.900 –> 00:44:53.660
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank. Und da habe ich auch noch mal, um das noch mal
00:44:53.660 –> 00:45:01.020
aufzugreifen, auch mit dem, ich verbände da ganz gerne diesen Begriff Gemütszustand,
00:45:01.020 –> 00:45:07.260
anzuknüpfen von vorhin, Jürgen, mit dem, das wie es mir gerade geht, hat auch einen
00:45:07.260 –> 00:45:08.260
Einfluss darauf.
00:45:08.260 –> 00:45:14.700
Und da wollte ich auch nochmal etwas mit reinbringen, im Bezug auch, passt finde ich auch zu den
00:45:14.700 –> 00:45:19.980
Einflussfaktoren und auch der Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit in dem Zusammenhang.
00:45:19.980 –> 00:45:25.380
Und zwar im Umgang damit.
00:45:25.380 –> 00:45:34.180
Tony Robbins hat so eine Triade, der macht darauf aufmerksam, dass man diesen Gemütszustand,
00:45:34.180 –> 00:45:38.460
beispielsweise, das ist ja auch wieder beim Bewusstsein, dass man diesen Gemütszustand
00:45:38.460 –> 00:45:41.460
auch innerhalb von Sekunden tatsächlich switchen kann.
00:45:41.460 –> 00:45:48.740
Und zwar über die Triade, welche Sprache verwende ich, die Physiologie.
00:45:48.740 –> 00:45:56.380
Also zum Beispiel so etwas wie “Stehe ich?”, Bewegungen mit reinzubringen, die Atmung kann
00:45:56.380 –> 00:46:02.440
hier mit reinfallen und der Fokus, das heißt, mit welchem Blick schaue ich gerade drauf
00:46:02.440 –> 00:46:05.580
beziehungsweise den Fokus vielleicht auch auf etwas anderes zu lenken.
00:46:05.580 –> 00:46:09.460
Und ganz spannend ist dann auch, wenn man sich das genauer anschaut, auch von den Methoden
00:46:09.460 –> 00:46:15.100
und so weiter, die eingesetzt werden aus verschiedenen Ansätzen, insbesondere auch das NLP, dass
00:46:15.100 –> 00:46:20.620
genau hier drauf dann sozusagen auch diese Methoden ausgerichtet sind, dass
00:46:20.620 –> 00:46:24.500
zum Beispiel verschiedene Übungen gemacht werden, wo man die Sprache
00:46:24.500 –> 00:46:32.500
verändert oder wo man sich vorstellt, im Rahmen der Anwendung der Methode, dass
00:46:32.500 –> 00:46:36.580
man die Perspektive verändert, dass die Person kleiner zu machen, größer
00:46:36.580 –> 00:46:39.780
zu machen, Mickey-Maus-mäßig sprechen zu lassen oder ähnliches und plötzlich
00:46:39.780 –> 00:46:45.060
verändert sich dann auch die Wahrnehmung an der Stelle des Problems, dass man
00:46:45.060 –> 00:46:48.540
man sich zum Beispiel anschaut, also wie man in diesem Zusammenhang denkt.
00:46:48.540 –> 00:46:56.100
Und mit dem Fokus, auch eine Technik aus dem NLP, wo dann einfach eine
00:46:56.100 –> 00:47:00.780
Irritation erzeugt wird, dass man plötzlich in einem Gespräch beispielsweise
00:47:00.780 –> 00:47:05.300
sagt, was hast du eigentlich gestern Abend gegessen? Also völlig anderer Fokus
00:47:05.300 –> 00:47:11.060
vom Gedankenspiel her und das macht natürlich auch was mit
00:47:11.060 –> 00:47:15.660
den Menschen in dem Moment. Also das ganz gezielt zum einen auch bei den
00:47:15.660 –> 00:47:20.660
Methodentechniken auch genauso angewandt werden sozusagen. Aber ich eben auch hier
00:47:20.660 –> 00:47:25.900
selbst die Möglichkeit habe und eben dieser Hinweis darauf, dass dieser
00:47:25.900 –> 00:47:32.020
Gemütszustand, dieses “Wo stehe ich gerade? Wie fühle ich mich?” Dass ich das
00:47:32.020 –> 00:47:35.700
innerhalb von Sekunden, wenn ich weiß wie es funktioniert und welche
00:47:35.700 –> 00:47:41.820
Einflussfaktoren hier relevant sind, dass ich dadurch, dass ich die Hebel verschiebe,
00:47:41.820 –> 00:47:46.900
also dass ich die Einflussfaktoren verschiebe an der Stelle ganz, ganz gezielt darauf einwirke,
00:47:46.900 –> 00:47:51.220
innerhalb von Sekunden auch in der Lage bin, tatsächlich auch meinen Gemütszustand zu
00:47:51.220 –> 00:47:55.460
verändern und durch die Veränderung des Gemütszustandes dann unmittelbar Einfluss
00:47:55.460 –> 00:47:58.900
nehme auf das Denken in dem Moment.
00:47:58.900 –> 00:48:01.140
Marc-Sabine Jürgen, wollt ihr da vielleicht nochmal andocken?
00:48:01.140 –> 00:48:02.140
Jürgen, gerne.
00:48:02.140 –> 00:48:05.300
(Rednerwechsel) Ja, und da lässt sich trefflich die Brücke schlagen.
00:48:05.300 –> 00:48:09.660
Danke für diese Erläuterung, liebe Yasemin, zu unserem vorhergehenden
00:48:09.660 –> 00:48:13.980
Thema zur Reflexion, wo wir ja auch festgestellt haben,
00:48:13.980 –> 00:48:19.420
dass es einen wesentlichen Einfluss hat bis hin zur Methode und damit
00:48:19.420 –> 00:48:25.340
zur Ergebnis der Reflexion, mit welcher, auf welcher Art trifft
00:48:25.340 –> 00:48:29.340
denn die Reflexion, beziehungsweise in welcher Situation und
00:48:29.340 –> 00:48:36.040
emotionalen Lage trifft die Reflexion auf den Jürgen. Und da die
00:48:36.040 –> 00:48:43.400
Reflexion wenigstens ein Teilbereich des Denkens ist, trifft das absolut 100%
00:48:43.400 –> 00:48:49.040
Haken dafür. Darf ich vielleicht noch eine Bitte aufgrund einer Ausführung,
00:48:49.040 –> 00:48:55.720
eine Bitte äußern für einen speziellen Raum und zwar du hast die Sprache
00:48:55.720 –> 00:49:05.360
angesprochen. Die Sprache ist für mich von beiden Seiten her ein wesentlicher Einfluss- und
00:49:05.360 –> 00:49:14.360
Bestimmungsfaktor auf unsere Denke. Und es ist trefflich darüber zu diskutieren, geht die Denke
00:49:14.360 –> 00:49:22.240
der Sprache voraus oder dokumentiert die Sprache eigentlich nur das, nur ist gut gesagt, nur das,
00:49:22.240 –> 00:49:31.980
was ich denke und InBefight ist aber die Art und Weise, wie ich gelernt habe zu sprechen,
00:49:31.980 –> 00:49:40.500
damit wesentlicher Einflussfaktor auf die Denke und damit das gestalterische Element von uns allen
00:49:40.500 –> 00:49:49.380
in unserer Gemeinschaft, nämlich die Kommunikation. Das wäre meine Bitte, die ich jetzt hier mal
00:49:49.380 –> 00:49:56.460
äußere in Bezug auf speziellen Raum, nachdem der Marc ja auch dieses Recht angemeldet hat.
00:49:56.460 –> 00:49:57.100
Vielen Dank.
00:49:57.100 –> 00:50:03.060
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank. Ich gucke mal gerade, ich bin der Meinung,
00:50:03.060 –> 00:50:08.860
wir haben einen Raum, wo es dann auch um Denken und Kommunikation nochmal gehen wird.
00:50:08.860 –> 00:50:15.780
Wenn nicht, und ja, Denken und Kommunikation ist auch ein Raum, was wir noch haben. Und da können
00:50:15.780 –> 00:50:20.340
wir das dann gerne und da auch noch mal meine Bitte auch gerne in die Erinnerung auch noch
00:50:20.340 –> 00:50:24.860
mal zu gehen, dass wir da das dann eben entsprechend auch noch mal platzieren und aufgreifen können,
00:50:24.860 –> 00:50:30.940
welche Rolle eben auch die Sprache im Zusammenspiel mit dem Denken hat. Jürgen, gerne.
00:50:30.940 –> 00:50:37.020
Nächstes Stichwort. Sorry, wenn ich jetzt nochmal dazwischen springe, aber Erinnerung,
00:50:37.020 –> 00:50:44.020
auch so ein Einflussfaktor für mich. Die Erinnerung als Einflussfaktor auf die Denke.
00:50:44.020 –> 00:50:50.980
in dem Maße, wo etwas für mich relevant war, dass ich mich an etwas erinnere, frage, wie speichert
00:50:50.980 –> 00:50:56.780
unser Gedächtnis aufgrund welcher Kriterien überhaupt das Ergebnis des Denkens ab und macht
00:50:56.780 –> 00:51:04.140
es zu einer Erinnerung. Aber genau diese Erinnerungen sind doch eine ganz wesentliche
00:51:04.140 –> 00:51:13.740
Einflussgröße auf die Denke in einer dann für mich ähnlich identifizierten Situation,
00:51:13.740 –> 00:51:23.180
Rückgriff des Hirns auf Erfahrungswerte, um sich daran dann auszurichten. Vielleicht
00:51:23.180 –> 00:51:31.460
triggern sogar Erinnerungen zum ganz bewussten Handeln und gegen das eigentlich rationale Denken
00:51:31.460 –> 00:51:37.100
in der Situation dann an. Ganz spannendes Thema. Vielen Dank nochmal, dass ich das noch
00:51:37.100 –> 00:51:38.100
platzieren durfte.
00:51:38.100 –> 00:51:44.900
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank und auch hier wieder und diese Aspekte können
00:51:44.900 –> 00:51:48.820
wir dann auch beim Handeln vielleicht auch nochmal alles mit aufgreifen, nochmal weiter
00:51:48.820 –> 00:51:55.140
vertiefen. Wenn ich weiß, wie Erinnerung dann auch funktioniert oder wie ich das eben
00:51:55.140 –> 00:52:02.280
auch wieder abgreifen kann. Dann habe ich natürlich auch hier wieder die Selbstwirksamkeit,
00:52:02.280 –> 00:52:06.260
die ich herstellen kann. Dadurch, dass ich das ganz gezielt mache, ich mache mal jetzt
00:52:06.260 –> 00:52:13.140
ein Beispiel ganz kurz auf aus dem Trainingskontext. Viele Jahre hat man gedacht und das ist ja
00:52:13.140 –> 00:52:17.180
teilweise auch heute noch so, dass es suggeriert wird, man müsste dann sozusagen nach einem
00:52:17.180 –> 00:52:22.700
Training auch die Trainingsinhalte ständig wiederholen und ganz, ganz viel hier in die
00:52:22.700 –> 00:52:27.500
Nacharbeit auch gehen, um sicherzustellen, dass das dann auch tatsächlich hängen bleibt.
00:52:27.500 –> 00:52:33.620
Aber da weiß man mittlerweile aus den Neurowissenschaften heraus, dass es gar nicht notwendig ist.
00:52:33.620 –> 00:52:37.420
Das heißt, wenn die neuronalen Netze einmal angelegt sind, in Anführungsstrichen, also
00:52:37.420 –> 00:52:42.260
hier ein “Wachstum” so können wir es sagen, bezeichnen, stattgefunden hat, dann reicht
00:52:42.260 –> 00:52:48.340
es im Grunde genommen aus, wenn zum Beispiel täglich ein Zitat oder ein Bild aus diesem
00:52:48.340 –> 00:52:53.620
Trainingskontext dann erfolgt. Also wirklich ganz marginal, um dieses neuronale Netzwerk
00:52:53.620 –> 00:53:00.980
wieder in Gang zu setzen und die abgelegten Erinnerungen dann auch wieder abrufen zu können
00:53:00.980 –> 00:53:07.400
und sicherzustellen, dass das neuronale Netzwerk sich nicht wieder zurückbildet. Und dementsprechend
00:53:07.400 –> 00:53:12.900
hier ganz bewusst eben auch wieder die Steuerungsmöglichkeit, wenn man weiß, wie die Zusammenhänge funktionieren,
00:53:12.900 –> 00:53:18.900
das wie das im Gehirn einfach auch angelegt ist und deswegen finde ich das
00:53:18.900 –> 00:53:23.140
auch noch mal ganz ganz spannenden Aspekt. Wunderbar mit Blick auf die Zeit
00:53:23.140 –> 00:53:26.500
würde ich sagen dann lasst uns doch gerne ihr könnt gerne noch mal
00:53:26.500 –> 00:53:29.780
anschließen wenn ihr noch was zu ergänzen habt und dann gerne auch
00:53:29.780 –> 00:53:33.980
direkt das Abschlusswort hier für heute für den Raum gestalten.
00:53:33.980 –> 00:53:38.860
Marc. Ja ich erinnere noch mal an den Raum gestern ich freue mich auf den Raum
00:53:38.860 –> 00:53:42.660
wenn Denken und Kommunikation eine Rolle spielt. Gestern und noch mal bei gestern
00:53:42.660 –> 00:53:47.060
zu bleiben, hat ein einziges Wort mein Verständnis für ein komplexes Thema,
00:53:47.060 –> 00:53:51.580
den Knoten im Kopf gelöst, nämlich könnten, also es war was irgendwie so ein
00:53:51.580 –> 00:53:55.620
Satz wie “kann Einfluss haben” oder “könnten Einfluss haben” anstatt von “haben
00:53:55.620 –> 00:53:59.020
Einfluss” oder mit dieser bestimmten Größe und sofort war der Zusammenhang für
00:53:59.020 –> 00:54:02.900
mich klar, nur durch das Wechseln eines Wortes, genauso wie durch das Wechseln
00:54:02.900 –> 00:54:06.540
eines Wortes, wenn wir alle im Urlaub sind, das kennen wir und fast
00:54:06.540 –> 00:54:10.260
jeden, ich habe mich auch dabei ertappt, dass man sagt, ich muss morgen wieder nach
00:54:10.260 –> 00:54:14.100
Deutschland zurück. Ich muss morgen wieder ins Büro. Ich muss auf eine Messe oder ich freue
00:54:14.100 –> 00:54:17.940
mich ins Büro. Dann treffe ich den Frank, bin gespannt, was da auf mich wartet. Ein einziges
00:54:17.940 –> 00:54:22.700
Wort kann den Gemütszustand ändern und daher auch liebe Yasemin, vielen, vielen Dank für die
00:54:22.700 –> 00:54:28.140
Erklärung, die du uns dann mitgegeben hast, dass wenn wir achtsam sind und uns darüber Gedanken
00:54:28.140 –> 00:54:32.340
machen, wie wir denken, dann bestimmen unsere Gedanken nicht uns, sondern wir bestimmen unsere
00:54:32.340 –> 00:54:39.140
Gedanken. Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank und Sabine hat sich bereits ausgeklingt,
00:54:39.140 –> 00:54:43.020
hat allerdings noch einen Kommentar im Chat dagelassen für uns.
00:54:43.020 –> 00:54:44.620
Toller Raum. Ich darf jetzt frühstücken.
00:54:44.620 –> 00:54:46.940
Lass dir schmecken, liebe Sabine.
00:54:46.940 –> 00:54:48.500
Höre auch noch etwas zu.
00:54:48.500 –> 00:54:50.820
Highlight reflektieren, denken, Bildung.
00:54:50.820 –> 00:54:52.340
Danke für den Raum.
00:54:52.340 –> 00:54:54.860
Und das wollte ich an der Stelle auch nochmal mit euch teilen.
00:54:54.860 –> 00:54:57.100
Jürgen, was waren deine Highlights aus dem Raum heute?
00:54:57.100 –> 00:55:01.260
Vielen Dank an euch, auch an die Sabine,
00:55:01.260 –> 00:55:04.180
die ja schon von der Stage weg ist.
00:55:04.820 –> 00:55:12.100
wie immer ein Feuerwerk von Inspiration und Anstöße, Initiale zu reflektieren.
00:55:12.100 –> 00:55:19.300
Und ich bin für mich in einer außerordentlich, muss ich jetzt sagen,
00:55:19.300 –> 00:55:21.860
außerordentlich glücklichen Situation.
00:55:21.860 –> 00:55:25.380
Dafür bin ich sehr dankbar.
00:55:25.380 –> 00:55:31.820
Thema Dankbarkeit, dass ich sehr viel Zeit habe, mich im Nachgang über das,
00:55:31.820 –> 00:55:38.020
was zum Beispiel auch heute wieder und auch in anderen Räumen als Initiale gesetzt wurde,
00:55:38.020 –> 00:55:45.540
zu verarbeiten und zu reflektieren. Das erachte ich also für mich persönlich ein sehr großes
00:55:45.540 –> 00:55:54.940
Geschenk und ich hoffe, ich nutze es auch entsprechend, dieses Geschenk. Vielen Dank
00:55:54.940 –> 00:55:59.500
für die Inspiration und die Beiträge und einen schönen Tag noch euch allen.
00:55:59.500 –> 00:56:06.980
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank und das knüpft auch schön an an unseren Raum,
00:56:06.980 –> 00:56:13.060
der für morgen geplant ist, nämlich Denken und Verstehen. Wie hängen Denken und Verstehen
00:56:13.060 –> 00:56:18.900
zusammen? Das ist dann die Fragestellung, mit der wir uns morgen beschäftigen wollen und sozusagen
00:56:18.900 –> 00:56:23.340
sagen, so ein Stück weit auch einigermaßen in dieser Abfolge mal zu bleiben. Wir haben
00:56:23.340 –> 00:56:29.100
jetzt der Gedanke, ist das eigentlich vorne dran oder ist das das Produkt gewesen? Dann
00:56:29.100 –> 00:56:34.260
haben wir die Einflussfaktoren heute und dann gucken wir uns morgen an, was ist denn eigentlich
00:56:34.260 –> 00:56:39.620
Denken und Verstehen? Wie hängen die denn miteinander zusammen? Und was macht eben auch
00:56:39.620 –> 00:56:46.980
diesen, dieses Verstehen aus oder diesen Verstehensprozess aus an der Stelle? Insofern bin ich total
00:56:46.980 –> 00:56:48.980
gespannt auf den Raum morgen.
00:56:48.980 –> 00:56:53.540
Ich freue mich total drauf und ihr seid ganz, ganz herzlich eingeladen, morgen um 8 Uhr
00:56:53.540 –> 00:56:59.820
wieder mit dabei zu sein, nachdem wir heute ein Feuerwerk an verschiedenen Impulsen hatten
00:56:59.820 –> 00:57:05.700
zum Thema Denken und Einflussfaktoren direkt anzuknüpfen und mit Denken und Verstehen
00:57:05.700 –> 00:57:07.500
morgen früh dann auch weiterzumachen.
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In diesem Sinne, ich wünsche euch was und freue mich auf morgen früh um 8 Uhr hier
00:57:10.340 –> 00:57:11.340
im Deep Talk.
00:57:11.340 –> 00:57:12.340
Bis dahin.
