Gehirnfutter für Pioniergeister: Warum Erkenntnis(-gewinn) allein nicht ausreicht… Damit befassen wir uns in Raum #834 des Deep Talk Clubs unter dem Dachthema “Erkenntnis (-gewinnung)”. Höre selbst, welche Beispiele aufgegriffen wurden und welche Perspektiven im Dialog entstanden sind…
Transkription: 🇩🇪🇨🇭🇦🇹 #834 Erkenntnis & nun? | Von Dr. Yasemin Yazan
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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich gemeinsam und ich freue mich total auf den Raum heute.
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Wir machen weiter unter dem Dach Erkenntnis und Erkenntnisgewinnung, wollen uns heute anschauen Erkenntnis und nun.
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Also wir haben ja ganz viele Aspekte gesammelt in den letzten Tagen und Wochen, wie Erkenntnisse generiert werden und so weiter.
00:00:22.720 –> 00:00:27.480
Ja und jetzt geht es mal in die Richtung weiter. Ja, nun haben wir eine Erkenntnis und nun.
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Was passiert denn jetzt eigentlich?
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Nicht jede Erkenntnis führt ja dazu, dass wir irgendwie auch in Bewegung kommen.
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Und ja, da bin ich einfach mal total gespannt, auch auf Beispiele von euch.
00:00:39.660 –> 00:00:44.980
Was ist es denn aus eurer Sicht, was jetzt dann eben den Unterschied ausmacht, in die
00:00:44.980 –> 00:00:47.620
Bewegung zu kommen oder auch nicht in die Bewegung zu kommen?
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Und wie gehen wir mit verschiedenen Dingen einfach an der Stelle auch um?
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was bringt uns ins Handeln oder eben auch nicht. Also die Erkenntnis alleine scheint ja möglicherweise
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da an der Stelle auch nicht auszureichen. Und insofern möchte ich heute gerne mit euch hier
00:01:06.300 –> 00:01:11.500
einfach mal den Blick drauf richten und gemeinsam überlegen. Wir haben ja gestern schon auch den
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Aspekt der Motivation gehabt und sind eben auch auf so Aspekte wie weg von bzw. hinzu eingegangen
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und hier können wir heute relativ gut auch anknüpfen, um fortzusetzen. Und insofern seid
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ihr herzlich eingeladen, wie jeden Morgen mit dazu zu kommen und eure ersten Impulse und
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Gedanken, Erfahrungen zu teilen. Und ja, in diesem Sinne nochmal der Hinweis, dass der Raum
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aufgezeichnet wird. Wer auch immer mit dazu kommt, ist automatisch damit einverstanden, dass das dann
00:01:41.900 –> 00:01:47.700
eben auch entsprechend veröffentlicht wird. Und wir haben dazu kommend noch drei kleine
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Raum regeln einmal ein Profilfoto, auf dem ihr klar zu erkennen seid, Vor- und Nachname
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und mindestens einen Satz in der Bio. Wer das aus irgendwelchen Gründen nicht möchte,
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kann gerne den Chat nutzen, um hier Beiträge, Fragen oder Ähnliches mit einzubringen auf
00:02:00.860 –> 00:02:05.220
der sachlichen Ebene. Und dann können wir das eine oder andere eben entsprechend auch
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gerne aufgreifen. Und damit möchte ich gerne auch die erste Wortmeldung berücksichtigen
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und bin sehr gespannt. Liebe Leina, einen wunderschönen guten Morgen. Was sagst du
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zu dem Thema.
00:02:15.060 –> 00:02:17.380
Wunderschönen guten Morgen.
00:02:17.380 –> 00:02:18.940
Also ich habe die Erkenntnis, dass ich
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heute etwas halle, weil ich
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finde meine anderen Kopfhörer nicht.
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Es hat aber nicht dazu geführt,
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dass ich sie an den Platz gelegt
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habe, wo sie eigentlich inzwischen
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hinkommen.
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Weil Ordnung hat nichts damit zu tun,
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dass man besser oder schlechter ist
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als andere Menschen. Das heißt
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einfach nur, man hat einen
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Platz für alles.
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Und das ist nicht der Boden, sondern
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jedes Ding hat sein
00:02:43.500 –> 00:02:48.380
zu Hause. So, diese Erkenntnis habe ich schon lange gewonnen. Ich habe sehr viele Bücher darüber
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gelesen, Yasemin. Und trotzdem ist mir das passiert. Und eigentlich wäre ich jetzt der Typ, der seinen
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Kopf zu einem Bootcamp machen würde. Ich würde mir jetzt sagen, wie kannst du nur. Du hast dich
00:03:01.220 –> 00:03:06.140
doch so drauf gefreut, bei Yasemin zu sein. Die ganze Woche hattest du keine Zeit, weil du den
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Prüfungsvorsitz hattest, weil Unterricht war. Und jetzt schon wieder das. Und jetzt ist meine
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Erkenntnis, dass ich die meisten Erfolge damit habe, indem ich milde zu mir bin.
00:03:17.580 –> 00:03:21.820
Deswegen freue ich mich, dass Sonja da ist, freue mich einfach hier zu sein.
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Ja und bin guter Dinge, nicht gute Hoffnung, sonst wäre ich ja schwanger, aber ich bin
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guter Dinge, dass ich die Kopfhörer jetzt noch finden werde und das glaube ich
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ist ein bisschen der Trick für mich bei Erkenntnissen, dass etwas zu verstehen,
00:03:38.260 –> 00:03:44.520
etwas zu erkennen und eine Erkenntnis daraus zu gewinnen, die nicht in der
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Selbstsabotage endet, viel damit verbunden ist, dass man milde und motivierend mit
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sich selber ist und dass auch andere das mit einem sind, weil ich glaube, dann ist
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es ein Handreichen und man kann sich auch selber die Hand reichen. Guten Morgen
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Sonja und Yasemin. Ich hoffe, ich habe nicht zu lange gesprochen.
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Vielen, vielen lieben Dank. Ja und das Spannende ist, auch hier sind wir ja
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direkt in den Bewertungen letztendlich auch drin. Und je nachdem, wie die Bewertung ausfällt,
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kann das eben auch in eine entsprechende Handlung oder Nicht-Handlung führen. Insofern finde ich
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das Beispiel total spannend. Und ich persönlich kann dazu nur sagen, aber das ist meine ganz
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persönliche Sichtweise, Ordnung wird doch absolut überbewertet, oder? Fragezeichen.
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Und damit gebe ich gerne rüber zu Sonja. Einen wunderschönen guten Morgen nochmal.
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Einen wunderschönen guten Morgen, ihr Lieben. Also wenn mich Clubhouse schon am Anfang mit
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auf die Bühne nimmt, dann ist das vielleicht die Erkenntnis, dass ich heute auch was beitragen soll.
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Zumindest versuche ich es mal in die Richtung zu interpretieren. Und wenn ihr gerade von Ordnung
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sprecht und ich mich hier in meinem WG-Zimmer gucke und weiß, dass ich übermorgen umziehe,
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dann weiß ich auch, da habe ich noch ein bisschen was zu tun. Ist auch eine Erkenntnis. Aber nun
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zu dem Thema, wie gelingt es denn nach der Erkenntnis oder nach dem
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Erkenntnisgewinn auch ins Tun zu kommen und da muss ich gestehen oder ich will
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gestehen hier ganz öffentlich mit Aufnahme, dass das mein absoluter
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Schwachpunkt ist, nach der Erkenntnis auch ins Tun zu kommen und deswegen
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habe ich da gerade in den letzten Wochen und Monaten sehr viel genauer drauf
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geguckt, was ist es denn, was mich am Umsetzen hindert und was sind die Dinge,
00:05:27.280 –> 00:05:31.800
die mir helfen, in die Umsetzung zu kommen. Und da es viel spannender ist, zu sehen,
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was hilft, in die Umsetzung zu kommen, werde ich diesen Punkt aufgreifen.
00:05:35.960 –> 00:05:42.120
Und da habe ich für mich, zumindest für berufliche Dinge, beobachtet, dass es mir
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enorm hilft, wenn ich mich mit anderen zusammenschließe und wir Aufgaben
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verteilen, wenn ich also verpflichtet bin oder mich selber verpflichtet habe, so zu
00:05:53.080 –> 00:05:58.340
einem bestimmten Termin eine Leistung XY zu bringen. Das hilft mir unheimlich,
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aus der Erkenntnis dann wirklich was zu machen. Während wenn ich alleine
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zu der Erkenntnis komme und versuche, alles komplett alleine umzusetzen,
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dann lasse ich mich gerne auch von guten Gesprächen ablenken, von Hausarbeit
00:06:12.300 –> 00:06:19.180
oder von Sport. Und deswegen suche ich mir ganz gezielt, wenn mir Themen wichtig sind,
00:06:19.180 –> 00:06:25.940
Partner, mit denen ich dieses Thema bearbeite und verteile dann gerne Aufgaben oder sage mir selber,
00:06:25.940 –> 00:06:29.340
hey, ich mache das bis dann und dann. Und wenn ich es nicht gemacht habe, erinnere mich bitte
00:06:29.340 –> 00:06:34.180
jeden Tag, bis es mich so sehr stört, dass ich es endlich umsetze. Das ist also mein Trick.
00:06:34.180 –> 00:06:42.900
Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank. Da waren ja schon auch jede Menge Aspekte mit dabei. Also
00:06:42.900 –> 00:06:49.500
auf der einen Seite eben ganz bewusst eine Deadline zu setzen. Dann haben wir den Aspekt
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der Accountability, also im Sinne von teile es mit anderen und lasse es nachhalten. Also hier
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auch in die Kommunikation zu gehen, ein Stück weit um sich selbst dabei zu, in die Verpflichtung zu
00:07:02.740 –> 00:07:06.340
nehmen und dabei zu unterstützen, das auch in die Umsetzung zu überführen, weil ich weiß,
00:07:06.340 –> 00:07:09.500
dass ich da eine Deadline dahinter habe und ich habe das nach außen kommuniziert,
00:07:09.500 –> 00:07:15.380
nicht nur mir selbst gegenüber. Dann hattest du noch den Aspekt mit angesprochen mit den Ablenkungen.
00:07:15.380 –> 00:07:20.300
Finde ich auch ganz interessant, weil auch hier haben wir ja die Möglichkeit, durchaus zu gucken,
00:07:20.300 –> 00:07:25.860
was sind denn die Dinge, von denen wir uns gerne auch ablenken lassen und möglicherweise eben an
00:07:25.860 –> 00:07:31.980
der einen oder anderen Stelle auch ganz bewusst dagegen zu steuern, also Zeiten vorzusehen,
00:07:31.980 –> 00:07:37.180
in denen wir eben diese Ablenkungen beispielsweise abschalten oder ausschalten können.
00:07:37.180 –> 00:07:45.180
Gerade wenn das so was ist wie zum Beispiel rein flatternde E-Mails oder eine Notification,
00:07:45.180 –> 00:07:50.380
die ich regelmäßig bekomme, wenn neue WhatsApp-Nachrichten da sind oder sonstiges.
00:07:50.380 –> 00:07:53.280
Vielleicht mal auf den Flugmodus zu schalten oder sowas.
00:07:53.280 –> 00:07:57.980
Da gibt es ja viele, viele Möglichkeiten, wie sich damit auch umgehen lässt.
00:07:57.980 –> 00:08:01.180
Das bedeutet ja nicht, dass wir den ganzen Tag nicht mehr unbedingt erreichbar sind.
00:08:01.480 –> 00:08:06.880
aber zumindest in einer bestimmten Phase, an der wir an bestimmten Aufgaben beispielsweise
00:08:06.880 –> 00:08:12.600
arbeiten wollen, dann ganz gezielt eben auch diese Elemente auszuschalten, die uns in diese
00:08:12.600 –> 00:08:16.080
Ablenkung, in die ungewünschte Ablenkung sozusagen reinbringen.
00:08:16.080 –> 00:08:17.720
Manchmal lassen wir uns ja auch ganz gerne ablenken.
00:08:17.720 –> 00:08:24.480
Und da dürfen wir dann wiederum schauen, ja warum wollen wir uns denn überhaupt ablenken
00:08:24.480 –> 00:08:25.480
lassen?
00:08:25.480 –> 00:08:30.200
Auch das finde ich eine ganz interessante Fragestellung, denn es gibt ja so gewisse
00:08:30.200 –> 00:08:36.360
Dinge, wo wir dann ganz gerne eben auch nach Möglichkeiten sozusagen bewusst oder unbewusst
00:08:36.360 –> 00:08:42.560
schauen, um eben in die Ablenkung reinzugehen und das vielleicht sogar als Ausrede zu verwenden
00:08:42.560 –> 00:08:43.560
oder Sonstiges.
00:08:43.560 –> 00:08:48.920
Vielleicht fühlt es sich gut an, vielleicht ist die Aufgabe, die wir uns gestellt haben,
00:08:48.920 –> 00:08:56.200
nicht attraktiv genug, was dazu führt, dass ich aus diesem Grund irgendwie versuche, Ausweichmanöver
00:08:56.200 –> 00:08:57.440
zu wählen und Ähnliches.
00:08:57.440 –> 00:09:00.280
Also hier gibt es viele Blickwinkel, die wir drauf lenken können.
00:09:00.280 –> 00:09:02.040
Und jetzt bin ich mal gespannt.
00:09:02.040 –> 00:09:03.880
Layla, Sonja, wollt ihr da nochmal anschließen?
00:09:03.880 –> 00:09:06.560
Gerne, Sonja.
00:09:06.560 –> 00:09:11.560
Ja, Aufgaben, die nicht attraktiv genug sind, das kenne ich sehr, sehr gut.
00:09:11.560 –> 00:09:19.240
Es gibt halt einige Dinge, die müssen gemacht werden, sind aber ziemlich lästig.
00:09:19.240 –> 00:09:24.880
Also sie sind möglich, ich kann sie machen, aber ich merke jedes Mal, das Anfangen fällt
00:09:24.880 –> 00:09:27.200
mir da ziemlich schwer.
00:09:27.200 –> 00:09:28.800
Stichwort Steuer.
00:09:28.800 –> 00:09:30.880
Steuer mache ich überhaupt gar nicht gerne,
00:09:30.880 –> 00:09:34.000
aber es ist halt wichtig, das regelmäßig zu machen.
00:09:34.000 –> 00:09:37.360
Und wenn ich dann erst mal dabei bin, dann bin ich auch im Flow.
00:09:37.360 –> 00:09:38.880
Das ist dann völlig okay.
00:09:38.880 –> 00:09:42.120
Aber diese Anfangsenergie, die ist wirklich schwierig.
00:09:42.120 –> 00:09:47.240
Und da habe ich mir jetzt zur Hilfe genommen,
00:09:47.240 –> 00:09:50.240
dass ich versuche, mir die Aktivierungsenergie
00:09:50.240 –> 00:09:52.680
ein bisschen herabzusetzen.
00:09:52.680 –> 00:09:54.880
Dass ich es mir also leichter mache,
00:09:55.040 –> 00:09:59.600
diesen Schritt tatsächlich dann zu gehen, indem ich mir schon ein ordentliches Umfeld
00:09:59.600 –> 00:10:00.600
kreiere.
00:10:00.600 –> 00:10:05.720
Also bei Steuer ist mir das sehr wichtig, weil das eine strukturelle Arbeit ist.
00:10:05.720 –> 00:10:12.000
Und dann hilft es mir, wenn ich im Außen auch ein bisschen Struktur finde und es zum
00:10:12.000 –> 00:10:16.040
Beispiel einen aufgeräumten Schreibtisch habe, Platz habe, um meine Ordner abzulegen.
00:10:16.040 –> 00:10:20.600
Wenn ich dann mir schon meine Einlegeblätter vorher beschrifte, dann habe ich schon mal
00:10:20.600 –> 00:10:27.560
so eine Grundstruktur mit Dingen, die geschaffen, die sehr leicht sind vom Aufwand her und die mir
00:10:27.560 –> 00:10:31.480
dann den nächsten Schritt, nämlich dieses wirklich Eintauchen, Belege zusammensammeln,
00:10:31.480 –> 00:10:39.760
ein bisschen erleichtern. Aber es kostet ganz schön viel Disziplin und ohne diese bewusste
00:10:39.760 –> 00:10:44.160
Vorarbeit, dass ich mir bewusst mache, was sind denn die Dinge, die es mir ein bisschen leichter
00:10:44.160 –> 00:10:49.560
machen, schiebe ich es wirklich zu lange vor mir her. Das heißt, ich muss auf jeden Fall immer
00:10:49.560 –> 00:10:56.640
aktiv und bewusst dabei sein, denn
00:10:56.640 –> 00:11:00.400
ansonsten passiert gar nichts.
00:11:00.400 –> 00:11:04.000
Layla blinkt schon weg.
00:11:04.000 –> 00:11:05.560
Ja wunderbar, Layla. Also erste gute
00:11:05.560 –> 00:11:08.160
Nachricht ist, ich habe die Kopfhörer
00:11:08.160 –> 00:11:10.200
gefunden. Zweite schlechte Nachricht war,
00:11:10.200 –> 00:11:11.520
mein Akku war nicht aufgeladen, weil
00:11:11.520 –> 00:11:13.440
das habe ich nämlich vergessen, das mache
00:11:13.440 –> 00:11:16.320
ich sonst immer
00:11:13.440 –> 00:11:22.680
abends. Diesmal nicht. Früher, damals vor Jahrhunderten, als man noch irgendwie seine
00:11:22.680 –> 00:11:27.720
Erkenntnisse in Steintafeln geritzt hätte, habe ich das so gemacht, da wäre jetzt wieder mein
00:11:27.720 –> 00:11:33.120
Bootcamp losgekommen. Ich habe jetzt Sonja sehr gut zugehört und dachte mir so, boah,
00:11:33.120 –> 00:11:41.000
Deadline, uiuiuiui, ich mag schon das Wort Tod in diesem Line nicht. Und dann habe ich so gedacht,
00:11:41.000 –> 00:11:44.280
“Ja, und was ist denn jetzt das Gute daran?”
00:11:44.280 –> 00:11:47.760
“Das Gute daran ist, ich habe Bluetooth-Kopfhörer.”
00:11:47.760 –> 00:11:52.040
“Also kann ich mein Handy aufladen und gleichzeitig mit euch sprechen.”
00:11:52.040 –> 00:11:53.200
“Juhu!”
00:11:53.200 –> 00:11:56.680
“Ich kann mich jetzt darüber freuen, dass ich die Kopfhörer habe,
00:11:56.680 –> 00:11:59.960
wenn ich sie an einen Ort gelegt habe, wo ich sie wiederfinde.”
00:11:59.960 –> 00:12:02.080
“Ich gucke gerade… Ja, ist so.”
00:12:02.080 –> 00:12:06.720
“Procrastination… Sonja, du kannst mir den Titel gerne absprechen.”
00:12:06.720 –> 00:12:10.320
“Ich halte mich für den König der Procrastination, oder die Königin.”
00:12:10.480 –> 00:12:16.320
Und muss tatsächlich sagen, es ist so ein bisschen…
00:12:16.320 –> 00:12:17.680
Wie soll man das denn sagen?
00:12:17.680 –> 00:12:21.640
Also, das, was du jetzt gesagt hast, mit diesen Techniken.
00:12:21.640 –> 00:12:25.680
Also, mir ist so ein Double Work, mag ich ganz gerne.
00:12:25.680 –> 00:12:28.560
Mir reicht das schon, wenn jemand im Raum ist.
00:12:28.560 –> 00:12:31.560
Wenn einfach jemand im Raum ist und ich kann was arbeiten.
00:12:31.560 –> 00:12:35.000
Das hat jetzt tatsächlich was mit meiner ADHS-Diagnose zu tun.
00:12:35.000 –> 00:12:36.840
Das gilt bestimmt auch für andere Leute,
00:12:36.840 –> 00:12:39.360
aber bei mir funktioniert es richtig gut.
00:12:39.520 –> 00:12:42.600
weiß ich von Psychologen und den Hörbüchern, die ich gelesen habe.
00:12:42.600 –> 00:12:44.480
Und das ist meine Erkenntnis.
00:12:44.480 –> 00:12:46.560
Ich habe mich besser verstanden.
00:12:46.560 –> 00:12:48.720
Also Dinge, von denen ich früher gedacht habe,
00:12:48.720 –> 00:12:53.000
warum funktionieren die und warum sagen dann Leute zu mir so,
00:12:53.000 –> 00:12:55.240
“Ja, aber das muss doch auch so gehen.”
00:12:55.240 –> 00:12:57.960
Oder das mit dem aufgeräumten Schreibtisch von ihr.
00:12:57.960 –> 00:13:01.800
Ich bin dann so beschäftigt damit, diesen Schreibtisch aufzuräumen,
00:13:01.800 –> 00:13:03.760
dann fällt mir noch das ein, dann fällt mir das ein.
00:13:03.760 –> 00:13:06.000
Mein Arbeitsgedächtnis funktioniert nicht richtig.
00:13:06.000 –> 00:13:08.520
Das ist keine Ausrede, das ist eine Tatsache.
00:13:09.400 –> 00:13:11.840
Und ja, ich mache gerne Dinge, die ich mag.
00:13:11.840 –> 00:13:14.240
Und ich mag aufräumen nicht.
00:13:14.240 –> 00:13:16.800
Aber ich hab’s gern schön.
00:13:16.800 –> 00:13:19.920
Also, das heißt, zum Schluss ist alles fertig.
00:13:19.920 –> 00:13:22.360
Und da ist es dann wichtig,
00:13:22.360 –> 00:13:24.920
dann wirklich auch, das, was du gesagt hast,
00:13:24.920 –> 00:13:27.400
du hast gesagt, und Yasemin hat das auch gesagt,
00:13:27.400 –> 00:13:28.960
dass man jemandem das sagt.
00:13:28.960 –> 00:13:30.600
Und das ist ja ganz schön.
00:13:30.600 –> 00:13:32.680
Aber ich glaube, dieser innerliche Druck,
00:13:32.680 –> 00:13:35.000
der sollte motivierender und positiver sein.
00:13:35.000 –> 00:13:37.000
Nicht, wann stört es mich so sehr,
00:13:37.160 –> 00:13:40.160
sondern wann ist es mir wichtig genug, dass ich es tue?
00:13:40.160 –> 00:13:42.920
Wann ist die Motivation da?
00:13:42.920 –> 00:13:46.160
Und sich dann nicht irgendwie zu blamen oder zu sagen so
00:13:46.160 –> 00:13:49.760
“Boah, ey, und jeder kriegt das hin, nur ich kriege das nicht hin.
00:13:49.760 –> 00:13:52.400
Was stimmt denn nicht mit mir?”,
00:13:52.400 –> 00:13:56.040
sondern wirklich dieses so “Wie funktioniere ich denn und was brauche ich?”
00:13:56.040 –> 00:14:00.200
Und ich persönlich brauche liebevolle Motivation,
00:14:00.200 –> 00:14:03.680
dieses Gefühl, dass jemand an mich glaubt.
00:14:03.680 –> 00:14:06.680
Und ich habe gemerkt, das ist schon gut, wenn ich an mich glaube.
00:14:06.760 –> 00:14:10.040
Das ist wahrscheinlich für mich persönlich jetzt die beste Lösung.
00:14:10.040 –> 00:14:13.200
Ich weiß nicht, wie das bei anderen Menschen ist.
00:14:13.200 –> 00:14:16.400
Ja, weil dann sind wir nämlich in dieser Selbstliebe,
00:14:16.400 –> 00:14:18.560
die nicht in der Egozentrik ist.
00:14:18.560 –> 00:14:22.800
Und ich möchte da raus, ich möchte mein Freund sein.
00:14:22.800 –> 00:14:26.600
Und ich glaube, diese Wichtigkeit, warum tue ich etwas…
00:14:26.600 –> 00:14:31.000
Mir reicht es ganz oft schon, wenn mir jemand auf die Schulter klopft.
00:14:31.000 –> 00:14:33.840
Das hört sich jetzt voll blöd an.
00:14:33.840 –> 00:14:36.440
Das ist immer bei Eigenlob stinkt.
00:14:36.600 –> 00:14:37.600
Nee, aber ich mag das.
00:14:37.600 –> 00:14:41.720
Und ich habe ein Problem damit, mir selber auf die Schulter zu klopfen.
00:14:41.720 –> 00:14:45.840
Und trotzdem mache ich es inzwischen, weil ich glaube einfach,
00:14:45.840 –> 00:14:49.000
es ist gut zu wissen, dass man Dinge gut macht.
00:14:49.000 –> 00:14:53.320
Es ist gut zu wissen, wie man funktioniert und es gut zu wissen, was einen motiviert.
00:14:53.320 –> 00:14:55.600
Und wenn man dann nicht in dieses
00:14:55.600 –> 00:15:01.480
“Meine Worte sind so wichtig, dass du sie jetzt bitte in Steintafeln ritzt” geht,
00:15:01.480 –> 00:15:04.120
dann ist, glaube ich, was Schönes erreicht.
00:15:04.120 –> 00:15:07.280
Und deswegen milde mit sich selber sein.
00:15:07.280 –> 00:15:09.480
Und ja, ich freue mich jetzt einfach.
00:15:09.480 –> 00:15:10.560
Ich freue mich, bei euch zu sein.
00:15:10.560 –> 00:15:11.760
Ich freue mich über die Kopfhörer.
00:15:11.760 –> 00:15:13.960
Ich freue mich darüber, dass mein Handy jetzt lädt.
00:15:13.960 –> 00:15:16.240
Und deswegen, ja, das sind meine Erkenntnisse.
00:15:16.240 –> 00:15:17.840
Danke fürs Zuhören.
00:15:17.840 –> 00:15:20.880
Ja, vielen, vielen lieben Dank.
00:15:20.880 –> 00:15:25.200
Ich möchte gerne an zwei Punkten anschließen, und zwar zum einen
00:15:25.200 –> 00:15:27.680
an dem vorangegangenen Punkt,
00:15:27.680 –> 00:15:30.880
den Sonja mitgebracht hat.
00:15:30.880 –> 00:15:33.400
diese Aspekt, das Umfeld kreieren.
00:15:33.400 –> 00:15:36.200
Da finde ich ganz interessant.
00:15:36.200 –> 00:15:37.960
Denkt man drüber nach?
00:15:37.960 –> 00:15:41.840
Wir haben ja durchaus ganz viel auch über Sinne und so was gesprochen
00:15:41.840 –> 00:15:47.200
und dabei eben auch festgestellt, dass sie eine große Rolle für uns spielen.
00:15:47.200 –> 00:15:49.280
Also dieses Erleben an der Stelle.
00:15:49.280 –> 00:15:52.080
Und gerade wenn wir über so Aspekte wie
00:15:52.080 –> 00:15:55.000
ja Aufgaben sprechen, die wir nicht gerne erledigen.
00:15:55.000 –> 00:15:57.640
Was spricht dann dagegen?
00:15:57.640 –> 00:16:01.840
Fragezeichen, ein Umfeld zu schaffen, in dem ich mich wohlfühle, also nicht nur
00:16:01.840 –> 00:16:07.000
durch so Aspekte wie Ordnung oder so was, sondern oder Platz schaffen, sondern
00:16:07.000 –> 00:16:14.040
ganz bewusst vielleicht auch, ja keine Ahnung, mit Düften zu arbeiten oder mir
00:16:14.040 –> 00:16:20.600
einen leckeren Obstteller bereitzustellen oder vielleicht schöne Musik
00:16:20.600 –> 00:16:25.200
anzumachen, die mir gefällt. Und wir kennen das möglicherweise gerade jetzt
00:16:25.200 –> 00:16:30.000
so in dieser Zeit, wo ganz viel auch digital und im Homeoffice gearbeitet wurde.
00:16:30.000 –> 00:16:34.760
Das macht ja auch total viel aus, ob wir zum Beispiel mit einem Jogginganzug am
00:16:34.760 –> 00:16:39.340
Rechner sitzen und irgendwelche Termine wahrnehmen oder ob wir uns trotzdem
00:16:39.340 –> 00:16:43.640
entsprechend stylen, wie wenn wir quasi das Haus verlassen würden und
00:16:43.640 –> 00:16:46.160
und dieses Umfeld kreieren.
00:16:46.160 –> 00:16:50.320
Also hier haben wir ganz, ganz viele Möglichkeiten, was wir eben auch schaffen
00:16:50.320 –> 00:16:54.280
können oder selbst kreieren können an der Stelle, um eine gute Atmosphäre.
00:16:54.480 –> 00:16:56.640
Und das kann sogar ein Gläschen Wein oder sowas sein.
00:16:56.640 –> 00:17:00.760
Also auch das ist durchaus denkbar, je nachdem, wann diese Aufgaben erledigt werden und wie
00:17:00.760 –> 00:17:04.120
das für euch reinpasst oder eben etwas anderes, was ihr gerne trinkt.
00:17:04.120 –> 00:17:10.200
Das kann ja auch irgendein Obstgetränk oder sonst irgendwas sein.
00:17:10.200 –> 00:17:12.560
Also hier gibt es, denke ich, ganz, ganz viele Möglichkeiten.
00:17:12.560 –> 00:17:15.760
Häufig nutzen wir diese Möglichkeiten nicht unbedingt.
00:17:15.760 –> 00:17:17.680
Also hier nochmal darauf zu sensibilisieren.
00:17:17.680 –> 00:17:19.720
Das ist das eine, wo ich anknüpfen möchte.
00:17:20.040 –> 00:17:27.640
Und das zweite, was ich noch mal aufgreifen möchte, ist und dieser Satz ist ja jetzt in letzter Zeit auch schon öfter gefallen.
00:17:27.640 –> 00:17:33.080
Layla, dass du sagst Ich bin der König oder die Königin der Prokrastination.
00:17:33.080 –> 00:17:37.160
Und da möchte ich noch mal sensibilisieren.
00:17:37.160 –> 00:17:44.600
Es geht mir gar nicht um diesen Satz oder dass der jetzt von dir kommt und mehrfach schon gefallen ist, sondern einfach nur, dass auch die Sprache hier eine Rolle spielt.
00:17:44.600 –> 00:17:46.640
Wir haben ganz häufig schon darüber gesprochen.
00:17:46.960 –> 00:17:49.320
Achtet mal auf die Sätze, die ihr verwendet.
00:17:49.320 –> 00:17:53.640
Also wie geht ihr mit bestimmten Ausdrücken in bestimmten Kontexten?
00:17:53.640 –> 00:17:58.200
In dem Moment, wo ich sage Ich bin Punkt, Punkt, Punkt, was auch immer das ist,
00:17:58.200 –> 00:18:02.480
ist es eine eine Identifikation, eine Zuschreibung.
00:18:02.480 –> 00:18:05.120
Und je öfter ich diesen Satz wiederhole, desto
00:18:05.120 –> 00:18:08.160
mehr wird das Ganze zu einem Glaubenssatz.
00:18:08.160 –> 00:18:11.160
Und dann verstärkt sich das Ganze durch irgendwelche Erfahrungen,
00:18:11.160 –> 00:18:13.680
die ich mache, wo ich dann sage Aha, da ist es schon wieder.
00:18:13.680 –> 00:18:15.880
Also kann ich meinen Satz jetzt wieder wiederholen
00:18:16.160 –> 00:18:21.400
Und aus den Glaubenssätzen entstehen irgendwann sogenannte Glaubenssatzmoleküle.
00:18:21.400 –> 00:18:23.600
Ist also ein ganz, ganz spannender Aspekt.
00:18:23.600 –> 00:18:27.800
Ein Unterschied ist dazu, vielleicht nochmal um den Unterschied deutlich zu machen,
00:18:27.800 –> 00:18:31.160
wenn ich sage, ich mag zum Beispiel ein aufgeräumtes Umfeld
00:18:31.160 –> 00:18:36.120
oder ob ich sage, ich bin XYZ, unordentlich, ordentlich oder was auch immer.
00:18:36.120 –> 00:18:39.720
Also insofern hier auch nochmal darüber nachzudenken,
00:18:39.720 –> 00:18:44.400
inwieweit dann eben auch Sprache hier eine Rolle spielt in bestimmten Dingen,
00:18:44.400 –> 00:18:46.200
die ihr gerne macht oder nicht gerne macht.
00:18:46.200 –> 00:18:50.960
Und wir hatten da auch die Story von Mark an der Stelle mit dem Zahnarzt.
00:18:50.960 –> 00:18:52.960
Ich gehe nicht so gerne zum Arzt.
00:18:52.960 –> 00:18:55.880
Zahnarzt war der Satz, der verwendet wurde.
00:18:55.880 –> 00:19:00.640
Auch mal hier drauf zu gucken und wie dann eben auch eine Umdeutung an der Stelle
00:19:00.640 –> 00:19:04.880
tatsächlich auch gelingen kann, um dann auch Glaubenssätze beispielsweise aufzubrechen und
00:19:04.880 –> 00:19:08.600
aufzulösen. Ich hatte gesehen, dass Sonja auch nochmal anschließen wollte.
00:19:08.600 –> 00:19:12.720
Deswegen würde ich gerne zu Sonja switchen und dann im Anschluss gerne auch Mark mit
00:19:12.720 –> 00:19:16.680
einbinden. Ja, sehr gerne. Vielen Dank. Es war jetzt auch nochmal sehr spannend, was
00:19:16.680 –> 00:19:20.760
du gesagt hast, aber ich will doch erst mal auf das Bezug nehmen, was ich von
00:19:20.760 –> 00:19:25.680
Layla auch schnappen wollte, nämlich dieses “Ich brauche jemanden, der an mich
00:19:25.680 –> 00:19:29.880
glaubt”. Das ist etwas, was mich sehr berührt hat, denn ich glaube, dass jeder
00:19:29.880 –> 00:19:34.640
Mensch mindestens einen anderen braucht, der an einen glaubt und dass es da auch
00:19:34.640 –> 00:19:39.680
nicht ausreicht, dass man das nur selber ist. Wenn wir uns aber aufmerksam in
00:19:39.680 –> 00:19:45.600
unserem Umfeld umgucken, dann finden wir auch immer irgendwen, der an uns glaubt.
00:19:45.600 –> 00:19:50.780
Das muss vielleicht niemand sein, der in einem ganz, ganz nahen Umfeld ist, aber es
00:19:50.780 –> 00:19:56.080
findet sich immer jemand, der uns in einem Punkt, den wir gut können,
00:19:56.080 –> 00:20:01.280
bekräftigen kann und sagt, hey, das kannst du richtig gut. Und wenn wir diese
00:20:01.280 –> 00:20:06.120
Zuwendung brauchen, dann empfehle ich, genau diese Person zu kontaktieren und
00:20:06.120 –> 00:20:09.600
sich das abzuholen, damit man es noch mal hört, damit man nicht einfach nur
00:20:09.600 –> 00:20:14.640
weiß, die Person glaubt an mich, sondern dass man es wirklich verinnerlicht, hört
00:20:14.640 –> 00:20:17.920
und sich dann auch selber nochmal wiederholen kann.
00:20:17.920 –> 00:20:25.520
Und ich kenne das sehr gut, dass ich besser arbeiten kann, wenn jemand in der
00:20:25.520 –> 00:20:30.880
Nähe ist. Deswegen war das für mich auch leichter, in eine WG zu ziehen, als mir
00:20:30.880 –> 00:20:35.600
alleine eine Wohnung zu suchen, weil mir die Geräuschkulisse einfach gut tut.
00:20:35.600 –> 00:20:41.480
Einfach zu wissen, da wäre jemand. Und das hast du ja auch erzählt, Laila, dass dir das dann leichter
00:20:41.480 –> 00:20:46.040
fällt, in einem solchen Umfeld zu arbeiten oder dich auch ein bisschen besser konzentrieren kannst.
00:20:46.040 –> 00:20:51.120
Und mir geht das ganz genauso. Ich mache dann zwar meine Tür zu, aber ich weiß, es ist jemand da und
00:20:51.120 –> 00:20:58.600
das tut mir einfach gut. Und wenn wir das wissen, dann können wir uns solche Umfelder ja auch suchen.
00:20:58.600 –> 00:21:04.200
Und was mir auch noch sehr hilft, ist, dass ich, wenn ich mich konzentrieren muss, aber gerade meinen
00:21:04.200 –> 00:21:09.240
Modus nicht so auf “Boah, ich bin super konzentriert” geschaltet ist, dann versuche
00:21:09.240 –> 00:21:15.080
ich mich ebenfalls zu unterstützen mit externen Faktoren wie Orangenöl, das mir
00:21:15.080 –> 00:21:18.880
beim Konzentrieren hilft, meine Konzentration steigern soll oder auch
00:21:18.880 –> 00:21:24.800
mit Neurobeats, die ich mir bei YouTube dann irgendwie raussuche und die
00:21:24.800 –> 00:21:29.120
mir helfen, die Gehirnwellen so ein bisschen zu stimulieren, dass ich da
00:21:29.120 –> 00:21:34.000
genau die Bereiche aktiviere, die ich auch für die Konzentration benötige.
00:21:34.000 –> 00:21:36.200
Und das hilft in der Regel ganz gut.
00:21:36.200 –> 00:21:39.200
Ich würde jetzt lügen, wenn ich sagen würde,
00:21:39.200 –> 00:21:41.200
ich bin dann super, super konzentriert,
00:21:41.200 –> 00:21:42.400
wenn ich es vorher gar nicht war.
00:21:42.400 –> 00:21:44.900
Aber was auf jeden Fall ein Effekt ist,
00:21:44.900 –> 00:21:48.600
ist, dass es mir leichter fällt, mich in die Dinge einzuarbeiten.
00:21:48.600 –> 00:21:49.900
Und wenn ich dann erstmal drin bin,
00:21:49.900 –> 00:21:51.000
dann bin ich sowieso im Flow
00:21:51.000 –> 00:21:53.200
und dann brauche ich auch die externen Faktoren nicht mehr.
00:21:53.200 –> 00:21:56.200
Das ist quasi so was wie ein Starthilfe-Kabel.
00:21:56.200 –> 00:21:57.700
Dankeschön.
00:21:57.700 –> 00:22:01.800
Ja, vielen, vielen lieben Dank, Marc.
00:22:01.800 –> 00:22:03.300
Einen wunderschönen guten Morgen.
00:22:03.300 –> 00:22:08.820
Guten Morgen in die Runde. Ich würde gerne bei dir anknüpfen, liebe Yasemin. Und ich finde das
00:22:08.820 –> 00:22:13.220
total wunderbar, dass du das gesagt hast. Wie sprechen wir mit uns? Und dazu habe ich noch
00:22:13.220 –> 00:22:18.020
ein Beispiel. Unser Gehirn oder mein Gehirn liebt es ja auch, und das stelle ich auch bei anderen
00:22:18.020 –> 00:22:23.300
Menschen fest, Auswege und andere Türen zu finden. Und wie wir mit uns sprechen, kann auch in dem
00:22:23.300 –> 00:22:27.180
Fall passieren. Wir wissen ja zum Beispiel alle oder sind uns einig, dass Rauchen ungesund ist.
00:22:27.180 –> 00:22:31.700
Und wenn mir das, ich rauche jetzt zum, Gott sei Dank nicht. Aber wenn man sich mit Menschen
00:22:31.700 –> 00:22:36.100
unterhält, wie rauchen oder trinken oder sonst was machen und man eventuell sagt, du rauchen ist aber
00:22:36.100 –> 00:22:41.580
ungesund, dann schmunzle ich immer, wenn dann der Satz kommt, aber Tante Anna hat auch geraucht und
00:22:41.580 –> 00:22:45.780
die ist 90 Jahre geworden. Also wenn Tante Anna mit rauchen 90 Jahre alt geworden ist, dann ist
00:22:45.780 –> 00:22:50.620
da vielleicht doch was dran, dass es nicht ungesund ist und dann mache ich das auch. Und genauso möchte
00:22:50.620 –> 00:22:54.900
ich jetzt ein Beispiel bringen, warum wir tun, was wir nicht tun, weil es natürlich unser Gehirn
00:22:54.900 –> 00:23:00.580
auch mit Belohnungssystemen arbeitet und ein Belohnungssystem bei mir ist Schokolade. Und wenn
00:23:00.580 –> 00:23:04.300
ich abends mal vor dem Fernseher sitze, dann gelüstet es mich doch immer nach
00:23:04.300 –> 00:23:08.860
ein Stückchen Schokolade. Und ich merke dann, dass ich dieser Versuchung oft
00:23:08.860 –> 00:23:12.580
nicht widerstehen kann, obwohl ich weiß, dass zu viel Schokolade ungesund ist. Da
00:23:12.580 –> 00:23:16.340
ich mich aber beobachtet habe und dann weiß, dass ich zu faul bin, mich zu weit
00:23:16.340 –> 00:23:20.820
für diese Schokolade zu bewegen, habe ich jetzt Schokolade immer im Haus, aber
00:23:20.820 –> 00:23:24.500
ich habe einen weiteren Baustein eingebaut für mich, damit ich eben
00:23:24.500 –> 00:23:28.860
schwerer an diese Schokolade rankomme. Und das ist einfach ein Not, also wie so
00:23:28.860 –> 00:23:32.600
ein Eikörnchen. Ich habe einen Notvorrat, der ist in meiner Tiefgarage im Auto. Da
00:23:32.600 –> 00:23:36.180
liegt immer eine Tafel Schokolade. Und wenn es mich jetzt abends nach einer
00:23:36.180 –> 00:23:39.320
Schokolade gelüstet, dann frage ich, bist du jetzt bereit, dir die Schuhe anzuziehen,
00:23:39.320 –> 00:23:43.520
runterzugehen, die Schokolade hochzugeben? Ist dir das so wichtig? Nein, so wichtig
00:23:43.520 –> 00:23:46.740
ist es nicht. Dann gehe ich doch an den Kühlschrank und nehme statt der Schokolade
00:23:46.740 –> 00:23:52.880
-irgendwas anderes. -Ja, total spannend. Vielen, vielen lieben
00:23:52.880 –> 00:23:57.720
Dank. Und ja, und da denke ich, ist es dann auch. Also ich glaube, bei mir würde
00:23:57.820 –> 00:24:02.620
das nicht funktionieren, lieber Marc an der Stelle. Aber das heißt ja nicht, dass es eben
00:24:02.620 –> 00:24:07.180
nicht für dich nicht funktioniert. Und deswegen ist es auch ganz wichtig, dass wir hier tatsächlich
00:24:07.180 –> 00:24:12.940
dann auch verschiedene Sachen sozusagen auch ausprobieren oder auch für uns Lösungen
00:24:12.940 –> 00:24:19.980
finden, die dann auch speziell für uns sozusagen auch passend sind. Das heißt, das kann eben
00:24:19.980 –> 00:24:24.700
auch bei dem einen das eine sein, bei dem anderen das andere sein, was da auch sehr
00:24:24.700 –> 00:24:29.340
gut hilft. Ich möchte gerne noch einen Aspekt aus dem Chat aufgreifen und auch
00:24:29.340 –> 00:24:34.260
da anschließen, bevor ich dann gerne noch mal zu Sonja rüber switche. Und zwar
00:24:34.260 –> 00:24:38.940
haben wir hier noch einen Wortbeitrag. Glaubebedingt hoffen auf positive
00:24:38.940 –> 00:24:42.060
Besserung bzw. das Beibehalten von Positiven.
00:24:42.060 –> 00:24:47.060
Deshalb sind negative Sätze eher Bremssätze. So klar benannt kann man sich
00:24:47.060 –> 00:24:50.700
eventuell leichter davon lösen, statt es als Glaubenssatz zu manifestieren und
00:24:50.700 –> 00:24:52.980
somit die eigene Negativität zu fördern.
00:24:52.980 –> 00:24:59.160
Und in Ergänzung dazu möchte ich gerne nochmal den Hinweis mit reinbringen, auch positive
00:24:59.160 –> 00:25:02.620
Glaubenssätze im Übrigen, also die sollte man auch nicht unterschätzen oder einfach
00:25:02.620 –> 00:25:04.540
nur abspeichern als das ist positiv.
00:25:04.540 –> 00:25:10.380
Ein Glaubenssatz ist erstmal ein Glaubenssatz und ob das dann ein positiver oder ein negativer
00:25:10.380 –> 00:25:14.620
Glaubenssatz ist, hat ja auch sehr viel mit dem Kontext zu tun und den dürfen wir hier
00:25:14.620 –> 00:25:15.980
an der Stelle auch nicht vergessen.
00:25:15.980 –> 00:25:18.260
Das heißt, ich mache mal ein Beispiel auf.
00:25:18.260 –> 00:25:23.700
Also ein positiver Glaubenssatz könnte zum Beispiel sein, also den mal positiv bewertet,
00:25:23.700 –> 00:25:25.780
ich bin ein absoluter Teammensch.
00:25:25.780 –> 00:25:33.040
Und dieser “Ich bin ein absoluter Teammensch” erscheint zunächst ein total positiver Glaubenssatz
00:25:33.040 –> 00:25:38.840
zu sein, aber je nachdem, in welchem Kontext, kann es zu einem Negativ-Glaubenssatz werden
00:25:38.840 –> 00:25:42.140
und der dann uns davon abhält, bestimmte Dinge zu tun.
00:25:42.140 –> 00:25:46.860
Nämlich dann, wenn wir kein Team haben, mit dem wir arbeiten und in der Situation dann
00:25:46.860 –> 00:25:50.940
das Gefühl haben, ich komme jetzt hier gerade irgendwie nicht voran oder ich drücke mich
00:25:50.940 –> 00:25:54.580
vor der Aufgabe oder wie auch immer, weil es mir einfach leichter fällt, mit Menschen
00:25:54.580 –> 00:25:55.580
zusammenzuarbeiten.
00:25:55.580 –> 00:26:00.220
Das heißt, immer dann, wenn dann die Menschen fehlen, mit denen ich jetzt irgendwie mal
00:26:00.220 –> 00:26:06.300
ins Brainstorming gehen könnte oder was auch immer, um eben an dieser Aufgabe zu arbeiten,
00:26:06.300 –> 00:26:09.780
fällt es mir plötzlich schwer, ins Handeln zu kommen.
00:26:09.780 –> 00:26:15.500
Und das erst mal zu erkennen, dass Glaubenssätze nicht unbedingt per se positiv oder negativ
00:26:15.500 –> 00:26:20.020
sind, sondern das ist ja schon eine Bewertung, die wir vornehmen, sondern auch Kontextbezüge
00:26:20.020 –> 00:26:25.020
haben. Das heißt, ein Glaubenssatz, der in einem bestimmten Kontext positiv sein kann,
00:26:25.020 –> 00:26:29.700
ist in einem anderen Kontext möglicherweise negativ. Und deswegen ist es auch hier ganz
00:26:29.700 –> 00:26:34.420
wichtig, nochmal genauer drauf zu schauen und nicht per se nur von negativen oder positiven
00:26:34.420 –> 00:26:38.620
Glaubenssätzen zu sprechen, sondern zu gucken, in welchen Kontexten ist es für mich förderlich
00:26:38.620 –> 00:26:40.460
oder auch hinderlich. Sonja, gerne.
00:26:40.460 –> 00:26:46.580
Das sagst du zu einem ganz, ganz wichtigen Punkt und gerade bei den Sätzen, die wir uns sagen,
00:26:46.580 –> 00:26:52.380
habe ich noch einen weiteren Aspekt, den ich hier gerne mit in die Runde bringen möchte,
00:26:52.380 –> 00:26:58.660
nämlich die Betonung, wie wir diese Sätze innerlich formulieren. Also häufig sprechen
00:26:58.660 –> 00:27:04.980
wir einfach nur von diesen Sätzen und achten überhaupt gar nicht darauf, wie betonen wir sie.
00:27:04.980 –> 00:27:09.980
Gehen wir mit der Stimme runter, gehen wir mit der Stimme hoch am Ende dieses Satzes?
00:27:09.980 –> 00:27:18.980
Und das hat einen enormen Einfluss darauf, wie glaubwürdig wir diese Sätze tatsächlich finden.
00:27:18.980 –> 00:27:23.980
Also unser Unterbewusstsein merkt diesen Unterschied sehr, sehr konkret.
00:27:23.980 –> 00:27:29.980
Wenn ich möchte, dass ich einen Satz stärker verinnerliche
00:27:29.980 –> 00:27:34.900
und dieser Satz mich in eine bestimmte Kraft oder eine bestimmte Richtung
00:27:34.900 –> 00:27:41.180
bringen soll, dann ist es auch wichtig, dass ich diesen Satz sehr rund, sicher
00:27:41.180 –> 00:27:47.740
und glaubhaft formuliere und deswegen spreche ich diese Sätze sehr gerne laut
00:27:47.740 –> 00:27:54.280
aus und höre mir zu auf eine Art und Weise, mit der ich überprüfe, würde ich
00:27:54.280 –> 00:27:59.140
das einem anderen abnehmen? Würde ich das für authentisch halten oder ist das ein
00:27:59.140 –> 00:28:04.520
gelernter Satz, der einfach nur aufgesagt ist, hinter dem die Person aber nicht steht. Und ich
00:28:04.520 –> 00:28:09.800
trainiere das dann so lange, bis dieser Satz so richtig tief aus dem Innern kommt. Und alleine
00:28:09.800 –> 00:28:16.960
diese Art Training hilft mir dabei, auch Sätze zu finden, die gut zu mir passen, zu meinen Vorhaben.
00:28:16.960 –> 00:28:24.760
Und darüber lässt sich die Selbststeuerung wirklich richtig, richtig gut regulieren.
00:28:24.760 –> 00:28:30.560
Dankeschön. Ja, vielen, vielen lieben Dank und ich habe gesehen, dass Marc sich noch
00:28:30.560 –> 00:28:36.000
zu Wort gemeldet hat und danach gerne Layla. Ich möchte mich für deinen Beitrag
00:28:36.000 –> 00:28:40.600
noch mal bedanken, liebe Yasemin, mit dem Team und auch da komme ich wieder darauf
00:28:40.600 –> 00:28:44.640
zurück, dass wir mit uns sprechen und dann bringe ich das Wort Ehrlichkeit mit
00:28:44.640 –> 00:28:48.400
ins Spiel und wenn wir uns andere Fragen stellen oder total ehrlich mit uns sind,
00:28:48.400 –> 00:28:52.320
ist es eine Ausrede und die Frage auch stellen, in dem Fall zum Beispiel bei der
00:28:52.320 –> 00:28:56.360
Steuer, was die Sonja gesagt hat, wenn ich diese Steuer jetzt nicht mache, was kostet
00:28:56.360 –> 00:29:00.240
mich das? Entweder eine Strafe und ich kriege kein Geld zurück. Bin ich bereit,
00:29:00.240 –> 00:29:03.360
kann ich mir das leisten? Wenn wir uns andere Fragen stellen, dann kommen wir auf
00:29:03.360 –> 00:29:07.600
andere Antworten. Die Frage muss ich auch lernen mir zu stellen,
00:29:07.600 –> 00:29:10.800
weil es halt bequemer ist, manchmal sich diese Frage nicht zu stellen. Genau wie
00:29:10.800 –> 00:29:14.600
mit diesem Team. Wenn ich was machen soll und mein Team ist nicht da, habe ich ja
00:29:14.600 –> 00:29:18.080
quasi für mein Gehirn schon Entschuldigung, es nicht zu tun. Erklärung,
00:29:18.080 –> 00:29:21.880
ist ja kein Team da. Die ehrliche Frage ist, kann das wirklich liegen bleiben?
00:29:21.880 –> 00:29:27.480
Was passiert dann im Geschäftsmodell ist dann, warten meine Kunden länger, was macht das für ein Eindruck und und und.
00:29:27.480 –> 00:29:32.280
Und da sind wir wieder dabei, wie wir mit uns sprechen und welche Fragen wir uns selber, wenn wir alleine sind,
00:29:32.280 –> 00:29:34.280
welche Fragen wir uns selber stellen.
00:29:34.280 –> 00:29:36.280
Und wir sagen ja immer, wir sollen ehrlich sein.
00:29:36.280 –> 00:29:37.480
Das ging mir gestern auch durch den Kopf.
00:29:37.480 –> 00:29:39.480
Wir sagen den Kindern immer, du sollst nicht lügen.
00:29:39.480 –> 00:29:44.280
Und ich ertappe mich selber dabei, dass ich oft versuche, mich selbst zu belügen.
00:29:44.280 –> 00:29:47.680
Und wenn ich das dann sehe, dann lache ich und kann anders reagieren.
00:29:50.680 –> 00:29:53.360
Ja, finde ich total spannend, den Aspekt, den du aufgreifst.
00:29:53.360 –> 00:29:56.760
Denn auch hier, wir haben ja ganz häufig schon darüber gesprochen, was ist denn
00:29:56.760 –> 00:29:59.800
eigentlich auch der Preis, den ich zahle?
00:29:59.800 –> 00:30:04.160
Und den haben wir ja, diese Fragestellung haben wir ja, können wir ja verknüpfen
00:30:04.160 –> 00:30:08.400
mit vielen, vielen Themen, ob das jetzt um ein Investment geht für eine
00:30:08.400 –> 00:30:10.160
Weiterbildung oder sonst irgendwas.
00:30:10.160 –> 00:30:13.720
Eine Dienstleistung, die ich vielleicht beauftragen will oder ein Produkt, das ich
00:30:13.720 –> 00:30:14.960
kaufen möchte oder ähnliches.
00:30:14.960 –> 00:30:19.440
Und hier eben auch nicht nur nach dem, zum Beispiel auch monetär, nicht nur nach dem
00:30:19.440 –> 00:30:24.600
Preis zu gucken, sondern eben tatsächlich auch in diese Umdeutung reinzugehen und sich
00:30:24.600 –> 00:30:29.360
diese Frage zu stellen, was kostet mich das, dass ich das nicht tue oder dass ich das nicht
00:30:29.360 –> 00:30:31.960
kaufe oder dass ich das nicht investiere.
00:30:31.960 –> 00:30:37.760
Und ich finde es deswegen so spannend, weil ich gestern Abend tatsächlich auch nochmal
00:30:37.760 –> 00:30:38.960
ein Aha-Erlebnis hatte.
00:30:38.960 –> 00:30:41.200
Total spannend.
00:30:41.200 –> 00:30:48.920
Also ich bin schon sehr, sehr lange auf der Ausschau nach Möglichkeiten bei Alex Fischer
00:30:48.920 –> 00:30:51.920
mal hinter die Kulissen reinschauen zu können.
00:30:51.920 –> 00:30:55.160
Und ich möchte aber nicht gleich irgendwas buchen, was keine Ahnung,
00:30:55.160 –> 00:30:59.160
zigtausende Euro kostet, sondern ich war einfach neugierig und wollte
00:30:59.160 –> 00:31:01.520
wissen, mein Gefühl dafür bekommen.
00:31:01.520 –> 00:31:03.400
Was machen die da konkret?
00:31:03.400 –> 00:31:05.120
Ist das wirklich so unterschiedlich?
00:31:05.120 –> 00:31:08.920
Also ich mache meine Steuer nicht selbst, sondern in erster Linie macht das mein
00:31:08.920 –> 00:31:12.920
Steuerberater. Natürlich tauschen wir uns ganz intensiv aus und ich darf ihm ganz
00:31:12.920 –> 00:31:16.360
viele tolle Fragen stellen, um auch die entsprechenden Antworten zu bekommen.
00:31:16.360 –> 00:31:17.760
Das machen wir auch alle schon.
00:31:17.760 –> 00:31:20.840
und trotzdem habe ich das Gefühl, dass da noch ganz viel Luft nach oben ist.
00:31:20.840 –> 00:31:25.600
Und jetzt hat sich das endlich ergeben, nachdem ich schon lange in dem Newsletter
00:31:25.600 –> 00:31:29.240
auch eingetragen bin und so weiter und so fort, dass ich eine Einladung zu einem
00:31:29.240 –> 00:31:33.040
kostenfreien Webinar bekommen habe und das habe ich natürlich sofort möglich
00:31:33.040 –> 00:31:37.080
gemacht, weil ich schon sehr lange auf diese Gelegenheit irgendwie warte.
00:31:37.080 –> 00:31:42.360
Und ja, ich fand das total spannend und diese Einblicke, die zu gewinnen, die
00:31:42.360 –> 00:31:48.240
fand ich auch total spannend, weil bei mir eine Erkenntnis entstanden ist.
00:31:48.240 –> 00:31:52.800
Dadurch nehme ich auch in diese Richtung, was ist der Preis, den du dafür zahlst,
00:31:52.800 –> 00:31:56.280
im Grunde genommen, dass du zum Beispiel deine Steuer nicht selbst machst oder
00:31:56.280 –> 00:32:02.200
nicht liebst, in Anführungsstrichen. Und ich fand das so berührend an der Stelle,
00:32:02.200 –> 00:32:07.440
mit welcher, also das war faszinierend, was für ein Know-how dahinter steckt und
00:32:07.440 –> 00:32:10.800
wie sie das rübergebracht haben. Ich meine, das kann ja jetzt jeder beurteilen, wie
00:32:10.800 –> 00:32:14.600
wie er oder sie mag. Das ist ja eben freigestellt. Aber ich fand das wirklich
00:32:14.600 –> 00:32:18.760
beeindruckend und auf der einen Seite diese Expertise, die mich absolut
00:32:18.760 –> 00:32:22.800
überzeugt hat und auf der anderen Seite eben dieses Gefühl zu
00:32:22.800 –> 00:32:27.360
vermitteln, dass das im Grunde genommen ein paar Wesenszüge gibt, wenn man diese
00:32:27.360 –> 00:32:31.840
Grundbausteine sozusagen verstanden hat und die Logik dahinter verstanden hat,
00:32:31.840 –> 00:32:35.600
dass man dann auch relativ viel da irgendwie selbst auch wirklich machen
00:32:35.600 –> 00:32:39.800
kann und dass es eben wichtig ist, diese Verantwortung nicht aus der Hand zu
00:32:39.800 –> 00:32:43.560
geben und das fand ich mega. Ja, also das heißt, wir haben hier überall diese
00:32:43.560 –> 00:32:48.200
Möglichkeit, wirklich auch mit anderen Fragestellungen, die wir reingehen, wie
00:32:48.200 –> 00:32:51.760
zum Beispiel, was ist der Preis, den ich dafür zahle oder in der Vergangenheit
00:32:51.760 –> 00:32:56.040
gezahlt habe. Ja, und ich bin mir ziemlich sicher, ich habe einen Preis dafür
00:32:56.040 –> 00:33:01.000
gezahlt und ganz spannend übrigens, ich habe meinen Steuerberater auch noch mit
00:33:01.000 –> 00:33:04.840
mir. Wir hatten schon vorher darüber gesprochen, er hatte schon gesagt, er ist
00:33:04.840 –> 00:33:08.080
da auch total neugierig. Wenn ich irgendwann diese Gelegenheit kriegen
00:33:08.080 –> 00:33:11.240
sollte. Ich soll ihm unbedingt Bescheid geben und das habe ich gestern Abend
00:33:11.240 –> 00:33:13.840
gemacht und er hat sich dann auch dazu geschaltet und ich freue mich jetzt
00:33:13.840 –> 00:33:17.600
schon auf den Austausch, um auch mal abzugleichen, wie hat er das Ganze
00:33:17.600 –> 00:33:21.840
erlebt und wie habe ich das Ganze erlebt. Also da bin ich auch total gespannt und
00:33:21.840 –> 00:33:25.200
kann euch da mal auf dem Laufenden halten.
00:33:25.200 –> 00:33:28.520
Ich glaube, Layla, du wolltest noch was anschließen und dann weiß ich nicht,
00:33:28.520 –> 00:33:33.600
Sonja, wolltest du danach auch noch mal? Gerne, okay, Layla.
00:33:33.600 –> 00:33:38.600
Ich wollte mal kurz sagen, also ich mache das jetzt mit meinen richtigen Kopfhörern,
00:33:38.600 –> 00:33:43.360
da ist die Tonqualität besser. Warum ist es gut, dem Deep Talk Club zu folgen und
00:33:43.360 –> 00:33:46.800
warum ist es gut, hier auch mal auf die Bühne zu kommen?
00:33:46.800 –> 00:33:50.520
Also ich bin jetzt gerade ein gutes Beispiel, weil ich habe jetzt gerade ein
00:33:50.520 –> 00:33:58.560
kostenloses Coaching bekommen. Sprache schafft Realität, Sprache schafft auch
00:33:58.560 –> 00:34:02.820
Glaubenssätze und danach wird durch Sprache Realität geschaffen.
00:34:02.820 –> 00:34:07.660
Yasemine hat gerade zu mir gesagt, ich habe das öfter gesagt und es stimmt und
00:34:07.660 –> 00:34:12.260
sie ist überhaupt nicht in die Bewertung gegangen und hat gesagt, naja, überlegt
00:34:12.260 –> 00:34:14.740
ihr das doch mal, lasst das doch mal nachwirken.
00:34:14.740 –> 00:34:18.900
Das Lustige ist, ich bin ja auch so ein Vertreter davon, wenn Worte wieder
00:34:18.900 –> 00:34:22.440
wichtig werden. Da sind wir jetzt beim Thema Erkenntnis. Ich habe diese
00:34:22.440 –> 00:34:26.260
Erkenntnis, also wir verfallen hier oben auch nicht in eine Kompetenzgerange,
00:34:26.260 –> 00:34:30.460
Die sind alle kompetent, also folgt allen Sprechern auf der Bühne.
00:34:30.460 –> 00:34:34.060
Auch der Sabine, die gerade hochgekommen ist.
00:34:34.060 –> 00:34:39.060
Das lohnt sich tatsächlich, weil, was ist denn jetzt damit?
00:34:39.060 –> 00:34:42.260
Ich wusste das schon vorher, dass Sprache Realität schafft.
00:34:42.260 –> 00:34:46.260
Habe mich jetzt aber selber nochmal reflektiert und habe gemerkt,
00:34:46.260 –> 00:34:50.060
ja, und so sehr du das weißt und so schlau du auch bist,
00:34:50.060 –> 00:34:55.060
liebe Layla, ist es trotzdem so, dass du diesen Satz häufiger mal wiederholst.
00:34:55.060 –> 00:34:58.340
Und da habe ich gedacht, ja, und der schafft meine Realität.
00:34:58.340 –> 00:35:11.300
Deswegen möchte ich sagen, ich bin zuverlässig, ich bin lustig und ja, ich bin an der Wichtigkeit
00:35:11.300 –> 00:35:12.300
interessiert.
00:35:12.300 –> 00:35:16.220
Weil das habe ich mir nämlich überlegt, Yasemin, als du das gesagt hast, und Marc habe
00:35:16.220 –> 00:35:20.740
ich auch gut zugehört, der hat ja das mit dieser Schokoladenschachtel gesagt, die er
00:35:20.740 –> 00:35:23.100
da irgendwie in der Garage hat.
00:35:23.100 –> 00:35:26.260
Und da habe ich mir gedacht, ja, und da habe ich schon mit vielen Menschen gesprochen und
00:35:26.260 –> 00:35:30.340
die haben dann zu mir gesagt, ja, aber dann haust du dich ja selber übers Ohr und du
00:35:30.340 –> 00:35:38.700
solltest ja, also, dass man sich seiner Vernunft bedient, wir vernunftbegabten Menschen.
00:35:38.700 –> 00:35:41.700
Und da ist aber jeder unterschiedlich.
00:35:41.700 –> 00:35:43.980
Und Yasemin, für dich wäre das vielleicht nicht so.
00:35:43.980 –> 00:35:49.340
Ich würde aber diesen Trick auch anwenden, insofern, dass ich mich dann nicht mehr selber
00:35:49.340 –> 00:35:54.380
Kastein würde und mir sagen würde, alle anderen können das, nur ich kann das nicht.
00:35:54.380 –> 00:36:01.700
Nee, ich funktioniere so. Ich muss es mir so zurechtlegen, wie es bei mir
00:36:01.700 –> 00:36:05.700
funktioniert. Und diese Erkenntnis habe ich zudem dann auch noch gewonnen, weil
00:36:05.700 –> 00:36:10.900
ich dann so dachte, so ja und das ist in Ordnung. Es ist in Ordnung, dass ich mir
00:36:10.900 –> 00:36:16.100
dann überlege, was will ich das jetzt tun? Will ich mir die Schuhe anziehen? Will ich
00:36:16.100 –> 00:36:21.300
da jetzt hingehen. Ich habe zum Beispiel gar keine Süßigkeiten zu Hause, ich muss dann zum Supermarkt
00:36:21.300 –> 00:36:29.340
meines Vertrauens gehen. Ich mache es mir dann richtig schwer, weil ansonsten bin ich wirklich so,
00:36:29.340 –> 00:36:34.180
dass ich da hingehen würde und das wahrscheinlich tun würde. Yasemin, was ich mir überlegt habe,
00:36:34.180 –> 00:36:42.620
ich finde das sehr gut, weil zum Beispiel ich bin, nein, nicht ich bin, ich mag Mode und ich
00:36:42.620 –> 00:36:45.100
Ich habe gelernt, dass ich mir Mode auch gerne anschaue.
00:36:45.100 –> 00:36:48.460
Das heißt, Dinge, die ich möchte, kann ich mir inzwischen auch anschauen und muss sie
00:36:48.460 –> 00:36:49.660
mir nicht sofort kaufen.
00:36:49.660 –> 00:36:53.980
Weil allein mir vorzustellen, dass ich sie mir hole, kann schon toll sein.
00:36:53.980 –> 00:36:56.100
Wenn ich mir überlege, das würde super aussehen.
00:36:56.100 –> 00:36:58.260
Und das ist total schön.
00:36:58.260 –> 00:37:02.180
Und deswegen, da ist mir aufgefallen, du hast gesagt, welchen Preis würdest du dafür
00:37:02.180 –> 00:37:03.180
zahlen?
00:37:03.180 –> 00:37:06.340
Und das ist bei mir persönlich negativ konnotiert.
00:37:06.340 –> 00:37:07.660
Welchen Preis würde ich dafür zahlen?
00:37:07.660 –> 00:37:09.580
Was habe ich schon dafür gezahlt?
00:37:09.580 –> 00:37:12.940
da bin ich dann sofort in der Selbstsabotage und der Selbstkasteigung.
00:37:12.940 –> 00:37:14.460
Das ist bei dir vielleicht anders.
00:37:14.460 –> 00:37:19.060
Und deswegen würde ich mich nicht fragen, welchen Preis ich dafür zahlen würde,
00:37:19.060 –> 00:37:21.140
sondern ich würde es für mich umdrehen.
00:37:21.140 –> 00:37:23.340
Was würde ich damit gewinnen?
00:37:23.340 –> 00:37:26.740
Was wäre der Vorteil für mich?
00:37:26.740 –> 00:37:27.860
Was ist mein Benefit?
00:37:27.860 –> 00:37:30.420
Und dann würde es bei mir persönlich funktionieren.
00:37:30.420 –> 00:37:31.940
Und auch das ist in Ordnung.
00:37:31.940 –> 00:37:33.260
Das habe ich auch festgestellt.
00:37:33.260 –> 00:37:34.820
Wir funktionieren alle anders.
00:37:34.820 –> 00:37:36.380
Und da gibt es kein Besser oder Schlechter.
00:37:36.380 –> 00:37:38.620
Aber wir sollten rausfinden, wie wir funktionieren.
00:37:38.620 –> 00:37:45.420
weil dann können wir aus unseren Erkenntnissen ja, können wir dann wirklich nicht nur Erlebnisse und Erfahrungen machen.
00:37:45.420 –> 00:37:47.620
Das wäre doch richtig schön. Ja.
00:37:47.620 –> 00:37:53.420
Ja, wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank und lass mich da direkt gerne auch nochmal anschließen.
00:37:53.420 –> 00:37:57.920
Wir haben ja auch gestern darüber gesprochen, dass es im Prinzip bei Veränderungen zwei Beweggründe gibt.
00:37:57.920 –> 00:38:00.120
Einmal das Weg von und einmal das Hinzu.
00:38:00.120 –> 00:38:07.920
Und da wir eben emotionale Menschen sind, ja, bei diesem Hinzu, gerade wenn das so was wie präventiv ist,
00:38:07.920 –> 00:38:09.760
dann funktioniert das nicht unbedingt immer.
00:38:09.760 –> 00:38:11.920
Also wenn wir verliebt sind, funktioniert das wunderbar.
00:38:11.920 –> 00:38:16.520
Aber wenn das eben so was ist wie präventiv, es wäre gut,
00:38:16.520 –> 00:38:18.560
wenn ich dieses oder jenes täte, sozusagen.
00:38:18.560 –> 00:38:20.560
Das heißt, vernunftmäßig wissen wir, dass es gut ist,
00:38:20.560 –> 00:38:22.280
aber trotzdem kommen wir nicht ins Handeln.
00:38:22.280 –> 00:38:25.880
Und damit arbeitet ja auch sehr stark das Marketing.
00:38:25.880 –> 00:38:27.880
Und wir haben es auch in den letzten zwei, drei Jahren
00:38:27.880 –> 00:38:31.040
jetzt mit Corona sehr stark gemerkt, was eben Angst auslösen kann.
00:38:31.040 –> 00:38:35.520
Und was und das führt auch zu Bewegung, in Anführungsstrichen,
00:38:35.520 –> 00:38:38.520
Ist zwar manchmal etwas nervig, in Anführungsstrichen,
00:38:38.520 –> 00:38:41.520
dass es halt eben so viel leichter manchmal funktioniert,
00:38:41.520 –> 00:38:44.020
aus diesem Leidensdruck heraus in das Handeln zu kommen.
00:38:44.020 –> 00:38:46.520
Aber tatsächlich, wenn ich mir die Frage stelle,
00:38:46.520 –> 00:38:49.020
also nicht im Sinne von Selbstsabotage,
00:38:49.020 –> 00:38:51.120
sondern Leidensdruck aufbauen,
00:38:51.120 –> 00:38:55.720
welchen Preis habe ich dafür schon gezahlt sozusagen?
00:38:55.720 –> 00:38:58.920
Nicht um mir selbst jetzt einen Vorwurf zu machen,
00:38:58.920 –> 00:39:01.520
so nach dem Motto, wie doof bist du denn eigentlich,
00:39:01.520 –> 00:39:03.120
dass du das nicht schon längst umgesetzt hast,
00:39:03.220 –> 00:39:10.220
sondern wirklich im Sinne von einfach einer neutralen Bewertung des Verlustes,
00:39:10.220 –> 00:39:13.220
den ich zum Beispiel dadurch auch monetär erlitten habe.
00:39:13.220 –> 00:39:16.220
Und was ich damit hätte eben auch machen können,
00:39:16.220 –> 00:39:19.220
und daraus eben ein Stück weit einen Antrieb mir zu holen,
00:39:19.220 –> 00:39:22.220
um zu sagen, und deswegen möchte ich das jetzt verändern.
00:39:22.220 –> 00:39:26.220
Und plötzlich ist dann Steuer nicht mehr so negativ konnotiert,
00:39:26.220 –> 00:39:29.220
weil wir gerade das Steuerbeispiel jetzt hatten, greife ich das nochmal auf,
00:39:29.220 –> 00:39:32.220
und habe plötzlich ein ganz anderes Gefühl dabei.
00:39:32.220 –> 00:39:36.120
und hier durch die Umdeutung sozusagen die Emotion auch zu beeinflussen.
00:39:36.120 –> 00:39:39.040
Also deswegen kann man hier mit unterschiedlichen Hebeln einfach an der
00:39:39.040 –> 00:39:43.040
Stelle auch arbeiten, je nachdem, was für einen dann auch besser funktioniert.
00:39:43.040 –> 00:39:47.060
Und ich finde, da kann man auch einfach mal ins Ausprobieren kommen.
00:39:47.060 –> 00:39:49.120
Und vielleicht ist das ja auch wieder kontextbezogen.
00:39:49.120 –> 00:39:51.080
Das ist mal hier oder mal da.
00:39:51.080 –> 00:39:55.840
Je nachdem, was es für ein Kontext ist, dann auch eine besser ist, mit der
00:39:55.840 –> 00:39:59.260
weg von Hand ins Handeln zu kommen
00:39:59.600 –> 00:40:03.760
oder in das Hinzu sozusagen mit der Freude dran zu gehen.
00:40:03.760 –> 00:40:07.560
Und ich würde weder das eine noch das andere sozusagen ausschließlich
00:40:07.560 –> 00:40:11.160
harmonieren bevorzugen wollen, sondern
00:40:11.160 –> 00:40:14.120
durchaus beides auch gelten lassen an der Stelle.
00:40:14.120 –> 00:40:16.120
Sonja, du wolltest noch anschließen.
00:40:16.120 –> 00:40:18.000
Dann binden wir gerne Sabine ein.
00:40:18.000 –> 00:40:20.920
Und dann habe ich gesehen, dass Marc sich auch noch mal zu Wort gemeldet hat.
00:40:20.920 –> 00:40:26.120
Ja, bei dem Beispiel mit der mit der Schokolade,
00:40:26.120 –> 00:40:33.680
Da ist ja eigentlich egal, um welches Produkt es sich handelt oder ob es irgendeine Substanz
00:40:33.680 –> 00:40:36.800
vielleicht auch ist, die gesundheitsschädlich ist.
00:40:36.800 –> 00:40:45.480
In dem Moment, wo wir Aktivitäten finden oder Maßnahmen finden, die soweit zu verstecken
00:40:45.480 –> 00:40:50.560
und es uns schwer zu machen, da dran zu kommen und wir trotzdem bereit sind, diese Energie
00:40:50.560 –> 00:40:57.760
aufzubringen, macht es uns ja auch bewusst, wie wichtig uns das ist.
00:40:57.760 –> 00:41:02.520
Und das ist eine Erkenntnis, die wir daraus gewinnen können, wie oft sind wir
00:41:02.520 –> 00:41:07.760
denn bereit, viel Energie zu investieren, um XY zu erreichen.
00:41:07.760 –> 00:41:11.760
Und damit lernen wir uns auch sehr viel besser kennen. Und damit können wir auch,
00:41:11.760 –> 00:41:17.240
wenn es jetzt um Schokolade oder wenn es auch um Alkohol geht, erkennen, wie
00:41:17.240 –> 00:41:21.980
wichtig ist, welchen Stellenwert hat das in unserem Leben und können da
00:41:21.980 –> 00:41:28.240
entsprechend auch gegensteuern und auch Selbstlügen enttarnen. Wenn wir
00:41:28.240 –> 00:41:30.480
plötzlich merken, ja ich habe da überhaupt gar kein Problem damit, aber
00:41:30.480 –> 00:41:33.980
ich bringe jedes Mal ganz viel Energie auf, um mir noch vielleicht eine Flasche
00:41:33.980 –> 00:41:37.720
Wein oder irgendwas aus dem Supermarkt zu holen und steige dafür auch ins Auto,
00:41:37.720 –> 00:41:42.020
dann wäre das schon ein Grund, wo wir sagen können, hey, da kann ich mal ein
00:41:42.020 –> 00:41:47.420
bisschen aufmerksamer hingucken und dieses Verhalten beobachten. Und ich
00:41:47.420 –> 00:41:52.220
wollte noch einen zweiten Punkt sagen, das ist komplett anders. Ich habe es
00:41:52.220 –> 00:41:54.940
vergessen, dann müssen wir erst mal die anderen beiden jetzt zu Wort kommen
00:41:54.940 –> 00:41:57.620
lassen und wenn ich denke es passt noch mal und es fällt mir wieder ein, dann
00:41:57.620 –> 00:42:01.460
erwähne ich das noch. Ach so, mir fällt es ein, mir ist eingefallen.
00:42:01.460 –> 00:42:06.980
Man kann ja auch in dem Moment, wo man sich Maßnahmen überlegt, etwas sich zu
00:42:06.980 –> 00:42:11.220
erschweren oder zu erleichtern und merkt, es hat nicht funktioniert. Ich habe mich
00:42:11.220 –> 00:42:18.900
selber ausgetrickst, kann man ja auch es zu einem Spiel machen, dass man sich etwas ausdenkt, womit
00:42:18.900 –> 00:42:24.700
man sich nicht mehr selber austrickst und sich da quasi selber challenged. Das ist natürlich etwas,
00:42:24.700 –> 00:42:29.740
das wieder sehr viel Freude damit reinbringt und nicht diesen Gedanken im Vordergrund hat,
00:42:29.740 –> 00:42:34.140
ich kann es nicht, alle anderen können es, warum kriege ich das nicht hin? Und so kann man sich
00:42:34.140 –> 00:42:39.980
dann selber etwas überlegen, bis man es schafft, es dann auch hinzukriegen und hat dann doppelt
00:42:39.980 –> 00:42:46.980
einmal am Austüfteln der Verkomplizierung und einmal an der Lösung.
00:42:46.980 –> 00:42:49.980
So, jetzt habe ich aber alles gesagt. Dankeschön.
00:42:49.980 –> 00:42:53.980
Vielen Dank. Sabine, einen wunderschönen guten Morgen.
00:42:53.980 –> 00:42:55.980
Ja, sehr viele interessante Themen.
00:42:55.980 –> 00:42:58.980
Also ich muss jetzt noch mal kurz bei der Schokolade einhaken,
00:42:58.980 –> 00:43:03.980
weil ich genau die gleichen Probleme hatte und wahrscheinlich auch noch habe.
00:43:03.980 –> 00:43:07.980
Aber ich war auf dem Seminar Leben und Energie, Life and Energy,
00:43:07.980 –> 00:43:12.860
Life and Energy, und da haben sie mir erzählt, wie schlecht die Süßigkeiten sind und wie
00:43:12.860 –> 00:43:17.460
schlecht Ernährung ist, also die falsche Ernährung und wie wenig, dass man mehr sport
00:43:17.460 –> 00:43:18.460
und und und.
00:43:18.460 –> 00:43:21.860
Das Joggen mache ich jetzt regelmäßig, das hat auch schon seine, ich fühle mich wirklich
00:43:21.860 –> 00:43:24.260
gut und genauso auch mit der Schokolade.
00:43:24.260 –> 00:43:30.500
Marc, was ich mache, ich teile mir zum Beispiel mit meinem Mann ein Trüffel.
00:43:30.500 –> 00:43:34.220
Früher hätte ich wahrscheinlich zwei oder drei gegessen, aber ich finde, wenn ich einen
00:43:34.220 –> 00:43:36.340
halben esse, ist es auch so in Ordnung.
00:43:36.340 –> 00:43:40.100
Und was ich sonst oft mache, ich habe meistens, das habe ich von den Kindern,
00:43:40.100 –> 00:43:43.860
dunkle Schokolade ist ja so viel besser als helle Schokolade.
00:43:43.860 –> 00:43:46.380
Wir kaufen jetzt nur noch dunkle Schokolade,
00:43:46.380 –> 00:43:48.700
muss man die Ernährungswerte hinten drauf nehmen.
00:43:48.700 –> 00:43:51.940
Und da möglichst mit einer Nuss innen drin, weil Nüsse sind gut.
00:43:51.940 –> 00:43:53.460
Schokolade ist nicht so gut.
00:43:53.460 –> 00:43:58.820
Und so habe ich eigentlich doch jeden Abend meine Nuss mit Schokolade.
00:43:58.820 –> 00:44:00.060
Aber es bleibt bei einer.
00:44:00.060 –> 00:44:02.060
Die liegen natürlich jetzt nicht mehr im Wohnzimmer,
00:44:02.060 –> 00:44:04.700
die liegen weiter im Arbeitszimmer.
00:44:04.860 –> 00:44:07.660
Und dann muss ich erst mal aufstehen, hochgehen und mir das holen.
00:44:07.660 –> 00:44:10.340
Also, das geht, hatte eigentlich ganz gut funktioniert.
00:44:10.340 –> 00:44:13.780
Das war aber nicht der Punkt. Ich wollte noch was zu Erkenntnissen sagen.
00:44:13.780 –> 00:44:16.900
Weil ich in den letzten zwei Tagen Erkenntnisse gesammelt habe.
00:44:16.900 –> 00:44:18.620
Die kamen von außerhalb.
00:44:18.620 –> 00:44:21.820
Und zwar habe ich von meinem Sohn von der Schule
00:44:21.820 –> 00:44:24.020
ein Vierteljahreszeugnis bekommen.
00:44:24.020 –> 00:44:26.660
Leider ist es vielleicht auch für dich interessant.
00:44:26.660 –> 00:44:31.660
Die Kanadische Schule gibt über Internet an die Eltern
00:44:31.820 –> 00:44:36.020
jedes Vierteljahr ein Update, wie die Kinder stehen.
00:44:36.020 –> 00:44:38.860
Und da stehen einmal Noten, die haben Prozente.
00:44:38.860 –> 00:44:42.620
Aber wenn da mal 92 Prozent sind, ist das eine Aussage, wo er steht.
00:44:42.620 –> 00:44:46.180
Aber es steht auch überall ein kleiner Text.
00:44:46.180 –> 00:44:50.540
“Philip, you have done this great, you could do this better.”
00:44:50.540 –> 00:44:53.140
And then… Und das ist so toll.
00:44:53.140 –> 00:44:54.460
Du hast…
00:44:54.460 –> 00:45:00.100
Also, da kommst du dir als Eltern sehr, sehr nah an der Schule dran.
00:45:00.260 –> 00:45:02.500
Und sie bietet es natürlich auch an,
00:45:02.500 –> 00:45:04.700
aber ich wollte kein Videocall mit der Lehrerin machen,
00:45:04.700 –> 00:45:06.900
weil mein Sohn ist ja eh nur Gastschüler.
00:45:06.900 –> 00:45:09.260
Aber ich fand das eine ganz klasse Sache.
00:45:09.260 –> 00:45:11.140
Und du hast als Eltern…
00:45:11.140 –> 00:45:14.340
Steht auch jedes Mal drauf, wie oft er verspätet ist
00:45:14.340 –> 00:45:16.420
und wie oft er abwesend war.
00:45:16.420 –> 00:45:19.860
Also insofern ist das auch dann nicht so,
00:45:19.860 –> 00:45:23.020
du musst zu einem Gespräch in die Schule kommen,
00:45:23.020 –> 00:45:25.140
weil irgendeiner was falsch gemacht hat,
00:45:25.140 –> 00:45:27.260
sondern du bist im dauernden Austausch.
00:45:27.260 –> 00:45:28.820
Fand ich supergut.
00:45:28.980 –> 00:45:30.540
Das war die eine Erkenntnis.
00:45:30.540 –> 00:45:35.940
Und heute Morgen hat mir mein Sohn noch einen Podcast rübergeschickt.
00:45:35.940 –> 00:45:40.740
Da ist sein Gastvater interviewt zum Thema Volunteering.
00:45:40.740 –> 00:45:42.740
Und das fand ich echt super,
00:45:42.740 –> 00:45:47.460
weil er ist eigentlich von klein auf darauf getrimmt worden.
00:45:47.460 –> 00:45:49.420
Und gibt es an seine Schüler weiter.
00:45:49.420 –> 00:45:51.900
Er hat sogar meinen Sohn in dem Podcast erwähnt.
00:45:51.900 –> 00:45:54.180
Und ich finde das ganz klasse, wenn ich sehe,
00:45:54.180 –> 00:45:58.020
der hat ja gerade einen Gastelternwechsel hinter sich.
00:45:58.180 –> 00:46:00.180
was das für verschiedene Welten sind.
00:46:00.180 –> 00:46:03.580
Also er hat jetzt nichts kolossal Neues gesagt,
00:46:03.580 –> 00:46:06.540
aber ich glaube, er bringt es einfach mit rein.
00:46:06.540 –> 00:46:09.100
Und ich habe jetzt so das Gefühl, mein Sohn ist da,
00:46:09.100 –> 00:46:11.220
weil er eine gute Tat machen will.
00:46:11.220 –> 00:46:12.620
Und bringt das auch weiter.
00:46:12.620 –> 00:46:15.140
Also das sind alles super Sachen.
00:46:15.140 –> 00:46:18.220
Ich wollte noch ganz kurz was zu Alex Fischer sagen,
00:46:18.220 –> 00:46:21.980
weil ich hatte Alex Fischer und “Reicher als die Geißen”,
00:46:21.980 –> 00:46:24.380
das war fast mein erstes Buch in der Richtung
00:46:24.380 –> 00:46:27.220
und auch meine ersten Webinare in der Richtung.
00:46:27.380 –> 00:46:32.020
Ich habe meinen Mann als Steuerberater auch schon mal, wir waren vor kurzem mal wieder im Webinar,
00:46:32.020 –> 00:46:35.220
weil wenn du einmal auf der Liste bist, kriegst du ja immer Einladungen.
00:46:35.220 –> 00:46:39.260
Und der hat dann auch gesagt, was der sagt, ist alles richtig.
00:46:39.260 –> 00:46:41.700
Die Frage ist halt immer, ob ich den Weg gehen will.
00:46:41.700 –> 00:46:46.540
Und was mir in letzter Zeit, also der Alex Fischer hat es ja schon immer um Steuern und Immobilien gemacht,
00:46:46.540 –> 00:46:50.260
der hat ja auch in seinem Buch drin stehen, wenn du kein Geld hast für die erste Immobilie,
00:46:50.260 –> 00:46:54.380
du findest garantiert einen, also er hat ja glaube ich einen Onkel oder eine Tante,
00:46:54.380 –> 00:46:59.780
die ein bisschen was geliehen hat. Du findest immer jemand, der dir was leist und so kommst du dann ins Leveragen.
00:46:59.780 –> 00:47:06.300
Aber was mir auffällt in letzter Zeit, große Redner reden so viel über Finanzen,
00:47:06.300 –> 00:47:11.460
haben dann aber meistens nicht das eigene Know-how, aber sie haben die Database und die Kunden.
00:47:11.460 –> 00:47:15.500
Also holen sie sich jemanden rein, der das Thema belegt.
00:47:15.500 –> 00:47:21.540
Also zum Beispiel Evocation, ist auch so eine Immobilienplattform, sehr gut, aber macht es halt auch sehr groß.
00:47:21.540 –> 00:47:27.060
die akquirieren Zahnärzte und und und um zu sagen guckt doch in diese Richtung.
00:47:27.060 –> 00:47:30.980
Was haben die jetzt? Die haben den besten, ich glaube Martin heißt er, den besten
00:47:30.980 –> 00:47:34.980
Steuerberater aus Deutschland. Der macht jetzt Steuermodelle mit den Immobilien.
00:47:34.980 –> 00:47:40.620
Meistens mit einer vermögensverwaltenden GmbH und und und. Also was ich nur sagen
00:47:40.620 –> 00:47:45.340
will, wir sind auf der Seite möglichst viele Kunden zu haben und dann hole ich
00:47:45.340 –> 00:47:50.180
mir einen Spezialisten rein, dann habe ich ja die Zuhörer. Guter Weg.
00:47:50.180 –> 00:47:56.340
Ja super, vielen, vielen lieben Dank.
00:47:56.340 –> 00:47:57.940
Marc? Erstmal wollte ich mich kurz
00:47:57.940 –> 00:47:59.820
entschuldigen, ich habe es nicht gemerkt, mein
00:47:59.820 –> 00:48:01.820
Mikrofon war unbeabsichtigt auf.
00:48:01.820 –> 00:48:03.700
Und jetzt wollte ich euch noch was sagen,
00:48:03.700 –> 00:48:05.620
das Thema ist ja, warum wir nicht
00:48:05.620 –> 00:48:07.540
machen, was wir sollen. Und ich möchte
00:48:07.540 –> 00:48:09.540
mal auf den Happy-Hologen zurückgreifen und
00:48:09.540 –> 00:48:11.260
habe mir von dem, diesen Trick
00:48:11.260 –> 00:48:12.940
abgeschaut, einmal mit dem Glück, das
00:48:12.940 –> 00:48:14.940
hatten wir schon, dass uns kleine Dinge
00:48:14.940 –> 00:48:17.180
glücklich machen, aber auch kleine Dinge,
00:48:17.180 –> 00:48:19.020
die getan werden, die machen uns auch
00:48:17.180 –> 00:48:20.740
glücklich und bringen uns weiter. Und ich habe jetzt in meinem Handy, in meinem
00:48:20.740 –> 00:48:25.140
Tageskalender für dieses Jahr festgelegt, ich mag die englischen Begriffe
00:48:25.140 –> 00:48:30.100
“getting things done” und ich kürze das ab mit “GTD” und ich versuche jeden Tag,
00:48:30.100 –> 00:48:35.100
wenn ich abends also den Tag beende, immer um 20 Uhr und in meiner
00:48:35.100 –> 00:48:39.340
Überschrift “GTD” etwas einzubringen, was ich diesen Tag getan habe, was ich
00:48:39.340 –> 00:48:42.700
sonst nicht getan hätte. Und das sind jetzt nicht die großen Sachen. Das ist
00:48:42.700 –> 00:48:45.420
wie “ich will endlich die Winterreifen wechseln”, “ich will endlich die
00:48:45.420 –> 00:48:48.820
Steuererklärung wegbringen. Ich wollte, das können auch Dinge sein, ich will mich
00:48:48.820 –> 00:48:52.680
heute 30 Minuten bewegt haben und es macht unheimlich Spaß, abends darüber
00:48:52.680 –> 00:48:55.940
nachzudenken, hey was hast du heute gemacht? Weil auch das wie mit dem
00:48:55.940 –> 00:48:59.300
Glückfinden, dass mein Gehirn trainiert, dass man, hey super, ich habe eine
00:48:59.300 –> 00:49:02.740
Kleinigkeit geschafft und das ist nicht der Marathon laufen, sondern ich habe es
00:49:02.740 –> 00:49:05.660
heute geschafft, mich schon mal zehn Minuten zu bewegen. Und das hilft mir
00:49:05.660 –> 00:49:09.700
auch, Dinge geregelt zu kriegen und halt jeden Tag nachzugucken, was hättest du
00:49:09.700 –> 00:49:13.260
heute aufgeschoben, mit was konntest du heute anfangen und es ist wirklich dann
00:49:13.260 –> 00:49:17.300
auch ein Glücksgefühl, wenn man dann sich dann wieder eine Hakenhand gemacht, wieder etwas vom
00:49:17.300 –> 00:49:23.380
Schreibtisch, wieder etwas erledigt. Ja wunderbar, vielen, vielen lieben Dank und ich habe da auch
00:49:23.380 –> 00:49:30.300
so einen Satz von einem meiner Coaches übernommen “Just one more”. Überleg mal, wenn du jeden Tag
00:49:30.300 –> 00:49:35.100
immer dann, wenn du das Gefühl hast, jetzt bin ich durch, jetzt bin ich fertig, dass du dann,
00:49:35.100 –> 00:49:40.940
es geht nicht um die Größe, das ist, es kann eine ganz klitzekleine Kleinigkeit sein, aber eins noch
00:49:40.940 –> 00:49:48.140
obendrauf zu setzen. Und wenn du das wirklich jeden Tag machst, dann sind das auch 365 Aktivitäten
00:49:48.140 –> 00:49:53.140
in Anführungsstrichen mehr pro Jahr, die du sonst nicht getan hättest. Layla, du wolltest noch mal
00:49:53.140 –> 00:49:59.020
anschließen, dann Sabine und dann gehen wir auch schon in die Abschlussrunde. Ja, also ich wollte,
00:49:59.020 –> 00:50:03.540
also ich schließe mal direkt bei euch an, weil ich das wichtig finde, was ihr gesagt habt. Deswegen
00:50:03.540 –> 00:50:07.740
habe ich in dem Kontext, kann ich euch sehr empfehlen, habt ihr alle sicherlich schon gelesen,
00:50:07.740 –> 00:50:15.020
die 1%-Methode, dass man wirklich dieses eine Prozent mehr, weil das sind dann irgendwann
00:50:15.020 –> 00:50:19.940
mal 100 Prozent, wenn ich einen Tag… Und das sind ja wirklich Kleinigkeiten. Also ich nehme
00:50:19.940 –> 00:50:23.980
jetzt mal nicht den Aufzug. Ich steige eine Station vorher aus und laufe dann den Rest.
00:50:23.980 –> 00:50:30.740
Und das fühlt sich an wie eine Kleinigkeit, weil man würde ja so gern die Welt verändern. Also
00:50:30.740 –> 00:50:35.740
Also viele von uns, einige von uns, jeder betrachtet bitte sich selber.
00:50:35.740 –> 00:50:41.740
Und das habe ich dann für mich gemerkt, dass das aber auch schon einen Effekt hat.
00:50:41.740 –> 00:50:45.740
Und da das menschliche Gedächtnis, Yasemin, du bist ja mehr in der Hirnforschung,
00:50:45.740 –> 00:50:49.740
sich das vielleicht nicht so merkt, bin ich auch ein großer Freund davon,
00:50:49.740 –> 00:50:54.740
es gibt so viele Notizhefte, legt ihr euch doch einfach mal,
00:50:54.740 –> 00:50:58.740
weil Schreiben ist doch eine Tätigkeit, das geht doch Hand, Herz und Kopf,
00:50:58.740 –> 00:51:04.980
habe ich mal gehört, oder Kopf, Hand und Herz, dann geht das direkt, dann ist das nachhaltiger
00:51:04.980 –> 00:51:10.300
und wir können es uns auch angucken, vielleicht auch in unseren dunklen Momenten. Und das meine
00:51:10.300 –> 00:51:14.980
ich wirklich ganz ernst, deswegen schreibt euch das auf. Ich habe zum Beispiel gestern gebügelt,
00:51:14.980 –> 00:51:20.020
nee vorgestern, ich hatte Prüfungsvorsitz und ich habe zuletzt immer im Reff gebügelt,
00:51:20.020 –> 00:51:24.220
weil ich mag bügeln nicht. Und dann habe ich zwei Hemden gebügelt und dann habe ich gesehen,
00:51:24.220 –> 00:51:27.220
“Wow, wenn ich das bügele, dann ist das echt total hübsch.”
00:51:27.220 –> 00:51:31.220
Und jetzt habe ich zwei gebügelte Blusen und das ist schön.
00:51:31.220 –> 00:51:34.220
Ich weiß, ich habe einige Blusen, aber jetzt habe ich zwei gebügelte.
00:51:34.220 –> 00:51:39.220
Und ja, das lohnt sich und das schreibe ich mir auch auf.
00:51:39.220 –> 00:51:41.220
Deswegen bin ich da auch ein Freund von.
00:51:41.220 –> 00:51:45.220
Und das, was ich sagen wollte zu dem Punkt, ist tatsächlich das mit dieser Extrameile.
00:51:45.220 –> 00:51:48.220
Wir haben ganz oft gehört, man muss die Extrameile gehen.
00:51:48.220 –> 00:51:52.220
Und dann sind wir ganz schnell unter Umständen bei dem Punkt, wenn jemand fragt “Spring”
00:51:52.220 –> 00:51:57.260
oder sagt springen, dann frage ich wie hoch. Und da bin ich persönlich kein Freund von,
00:51:57.260 –> 00:52:02.820
auch wenn ich mir das wirklich zu Herzen genommen habe, im positiven Sinne, was du gesagt hast, Yasemin,
00:52:02.820 –> 00:52:04.820
mit dem Hinzu und Wegvon.
00:52:04.820 –> 00:52:09.780
Aber ich halte das wirklich, das ist auch kein Spruch, ich halte das echt auch für ein kostenloses Coaching hier,
00:52:09.780 –> 00:52:16.740
weil du bist dein Geld wert und der Tipp ist auch wirklich, der ist richtig gut.
00:52:16.740 –> 00:52:21.740
Weil das hat ja was mit mir zu tun und meinen Glaubenssätzen. Ich mache gerne die Sachen Hinzu.
00:52:21.740 –> 00:52:27.900
Aber manchmal ist es okay, dieses Weg von zu machen, wenn man sich nicht dafür kasteilt,
00:52:27.900 –> 00:52:31.620
wenn man nicht in die Selbstdeputage geht und man kann das auch mal neutral sehen.
00:52:31.620 –> 00:52:35.540
Und Sabine, dir wollte ich sagen, guck mal, weißt du, das was du erzählt hast,
00:52:35.540 –> 00:52:41.700
man kriegt in der Grundschule so viele Bögen und dann Verbalzitate und und und.
00:52:41.700 –> 00:52:44.940
Ich habe mich immer gefreut, wenn ich einen Kommentar gekriegt habe von meiner Lehrerin
00:52:44.940 –> 00:52:46.460
und der war mir immer zu kurz.
00:52:46.460 –> 00:52:51.860
Und deswegen habe ich früher, manchmal war der Aufsatz kürzer als mein Kommentar.
00:52:51.860 –> 00:52:55.620
Und dann habe ich gemerkt, die lesen das unter Umständen gar nicht.
00:52:55.620 –> 00:53:00.620
Inzwischen kriegen auch Zehner von mir noch Sticker, weil, muss man sagen, Kinder mögen sowas.
00:53:00.620 –> 00:53:01.620
Ich habe das auch gemacht.
00:53:01.620 –> 00:53:04.620
Und auch wenn die sagen, ich mache das nicht, mögen die das trotzdem.
00:53:04.620 –> 00:53:07.620
Und ein kleines Beispiel zu “Ich bin”.
00:53:07.620 –> 00:53:12.120
Ich traue mich jetzt mal zu sagen, ich bin eine gute Lehrerin.
00:53:12.120 –> 00:53:13.620
Und warum bin ich eine gute Lehrerin?
00:53:13.620 –> 00:53:16.820
weil ich diese Woche bei einem Vater angerufen habe und ihm gesagt habe,
00:53:16.820 –> 00:53:22.620
dass sein Sohn das Verhalten wirklich verbessert hat, dass das, über das wir
00:53:22.620 –> 00:53:27.060
gesprochen haben, dass das einen Effekt hatte. Und ich glaube, das ist der Punkt,
00:53:27.060 –> 00:53:31.060
dass man diese Rückmeldung, wir sind alle, und da können wir auch uns
00:53:31.060 –> 00:53:34.740
erwachsen nehmen, wir sind alle an Rückmeldung interessiert, wir sind nun mal
00:53:34.740 –> 00:53:39.460
ein Zoo und Politikon, also wir bilden uns durch Gesellschaft und wir sind es
00:53:39.460 –> 00:53:44.660
gewohnt, oftmals negative Rückmeldungen zu kriegen. Im Schwäbischen “nett ksoll” ist
00:53:44.660 –> 00:53:49.540
auch schon gelobt. Und es ist auch gut, die Positive zu geben. Das heißt nicht, man muss
00:53:49.540 –> 00:53:54.820
das übersteigern und alles, ach du bist ein Wunder, also großartig, was du alles irgendwie
00:53:54.820 –> 00:53:59.980
geschaffen hast. Man muss nicht alles loben, aber wenn jemand sein Verhalten verändert,
00:53:59.980 –> 00:54:05.940
und das wird gesehen, das hat einen Effekt. Der Vater hat sich gefreut, der Schüler hat
00:54:05.940 –> 00:54:11.540
sich gefreut. Ich habe mich gefreut, weil das ist toll. Und das ist, glaube ich, wichtig,
00:54:11.540 –> 00:54:17.380
dass man an einem Strang zieht und ja, dass die Kinder merken, dass man für sie einfach
00:54:17.380 –> 00:54:21.980
was verändert. Und Kinder sind sehr und Jugendliche sind sehr, sehr, sehr schlau.
00:54:21.980 –> 00:54:23.620
Das heißt nicht, Erwachsene sind dumm.
00:54:23.620 –> 00:54:27.500
Und leider dürfen wir langsam.
00:54:27.500 –> 00:54:29.020
Entschuldigung. Entschuldigung. Ja, ich.
00:54:29.020 –> 00:54:33.340
Dann runden wir ab. Sorry, du. Du merkst, ich bin eine alte Labertasche.
00:54:33.540 –> 00:54:35.820
Ja, das wollte ich nur sagen und vielen Dank fürs Zuhören.
00:54:35.820 –> 00:54:37.420
Sorry. Tut mir leid.
00:54:37.420 –> 00:54:40.340
Ja, weil ich möchte Sabine gerne auch noch die Gelegenheit geben,
00:54:40.340 –> 00:54:42.060
auch ihren Beitrag noch mit einzubringen.
00:54:42.060 –> 00:54:44.340
Und dann können wir gerne direkt in die Abschlussrunde gehen.
00:54:44.340 –> 00:54:47.460
Sabine, du kannst dann gerne dein Abschlusswort auch direkt mit anschließen.
00:54:47.460 –> 00:54:49.060
Und dann laufen wir heute mal rückwärts.
00:54:49.060 –> 00:54:53.020
Also Sabine, Marc, Sonja, Layla in der Reihenfolge dann anschließend.
00:54:53.020 –> 00:54:56.220
Das mache ich doch gerne.
00:54:56.220 –> 00:54:58.300
Entschuldigung, das mit der Schule.
00:54:58.300 –> 00:54:59.860
Jetzt sind wir wieder mal im Thema Schule.
00:54:59.860 –> 00:55:01.140
Layla, du hast vollkommen recht.
00:55:01.140 –> 00:55:05.220
aber in Deutschland ist es oft, ich bin nicht mehr zum Elternabendsprechtag
00:55:05.220 –> 00:55:10.140
gegangen, als mir ein Lehrer gesagt hat, was wollen Sie denn da mit ihrem Sohn, ist
00:55:10.140 –> 00:55:15.620
doch alles in Ordnung. Und das meine ich halt, weil sie insgesamt
00:55:15.620 –> 00:55:20.980
kriegen wir oft über Kinder nur was gesagt, wenn was nicht läuft. Wir müssen
00:55:20.980 –> 00:55:26.300
hinkommen, weil es ein Lehrergespräch kommt. Und wie dieses automatisierte, das
00:55:26.300 –> 00:55:29.460
ist vierteljährlich, nicht halbjährlich, sondern vierteljährlich, man kurzes
00:55:29.460 –> 00:55:33.100
Feedback bekommen. Ich kann auch so mit meinem Sohn drüber sprechen. Ich bin
00:55:33.100 –> 00:55:37.580
drinnen, fand ich ganz klasse. Also ich fand es gut. Aber gut, vielleicht bin ich da auch
00:55:37.580 –> 00:55:43.860
einfach nur mit dabei sein und das auf eine Art, die nicht zu kompliziert ist.
00:55:43.860 –> 00:55:47.420
Und ich muss halt sagen, die Lehrerin muss sich ja über jedes Kind in dem
00:55:47.420 –> 00:55:50.980
Moment auch Gedanken machen. Es ist in der Note, habe ich schneller
00:55:50.980 –> 00:55:55.780
hingeschrieben als mein Satz, der auch das Kind betrifft. Gut, ich wollte aber
00:55:55.780 –> 00:56:01.480
noch eins sagen mit dem markt mit gtd und bei dir ein bisschen mehr und ich
00:56:01.480 –> 00:56:06.380
habe jetzt auch ich mache den guten plan in klein und am anfang hatte ich den
00:56:06.380 –> 00:56:10.100
groß hatte tag über wollte sollte ich eine seite schreiben das waren ja am
00:56:10.100 –> 00:56:14.300
ende zu viel jetzt habe ich eine kleine spalte da kommt abends bevor ich ins
00:56:14.300 –> 00:56:20.220
bett gehen mag ich das unten drunter kommen wobei da habe ich meine frage
00:56:20.220 –> 00:56:24.220
das müssen wir jetzt nicht machen aber ich soll dreimal dankbarkeit und
00:56:24.220 –> 00:56:28.380
dreimal Erfolg. Das habe ich nicht immer. Aber für mich rutscht da immer Dankbarkeit
00:56:28.380 –> 00:56:31.820
und Erfolg auch ineinander. Das habe ich bis jetzt noch nicht verstanden.
00:56:31.820 –> 00:56:35.780
Und ich mache noch drei Sachen für nächsten Morgen, wo ich sage, das will
00:56:35.780 –> 00:56:38.980
ich am nächsten Tag auf jeden Fall erledigen. So bin ich zumindest ein bisschen
00:56:38.980 –> 00:56:42.740
organisierter. So, jetzt wollte ich noch sagen, was mir heute besonders gefallen
00:56:42.740 –> 00:56:47.980
hat. Alles, aber noch mal dieses Hinzu und Weg von. Finde ich ganz klasse.
00:56:47.980 –> 00:56:52.180
-Ich wünsche euch einen schönen Tag. -Ja, wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank.
00:56:52.280 –> 00:56:57.240
Wir können das gerne mit diesem Aspekt dreimal Dankbarkeit, dreimal Erfolg und so weiter auch morgen nochmal aufgreifen.
00:56:57.240 –> 00:56:59.880
Da sprechen wir dann über Erkenntnis und Veränderungsbereitschaft.
00:56:59.880 –> 00:57:01.960
Da passt das dann auch wunderbar rein.
00:57:01.960 –> 00:57:06.920
Also wenn du morgen mit dabei bist, können wir das gerne zum Einstieg auch nochmal als Brücke mit verwenden.
00:57:06.920 –> 00:57:07.720
Marc.
00:57:07.720 –> 00:57:10.760
Ich rufe euch allen zu.
00:57:10.760 –> 00:57:12.480
Just one more room with you.
00:57:12.480 –> 00:57:20.280
Und ich werde heute das mit den Winterreifen erledigen, weil ich zu der Erkenntnis gekommen bin, dass die 20 Minuten, die ich da also sinnlos rumsitze und warte,
00:57:20.600 –> 00:57:24.040
mich trotzdem vier bis 800 Euro kosten, wenn ich es nicht tue.
00:57:24.040 –> 00:57:25.360
Ich wünsche euch einen tollen Tag.
00:57:25.360 –> 00:57:28.440
Wunderbar, vielen, vielen lieben Dank, Sonja.
00:57:28.440 –> 00:57:33.000
Der Austausch heute, der hat mir noch mal die Erkenntnis gebracht, dass
00:57:33.000 –> 00:57:37.360
Persönlichkeitsentwicklung für mich nicht nur joblich interessant ist,
00:57:37.360 –> 00:57:41.960
sondern dass ich merke, dass ich das an mir selber seit Jahren
00:57:41.960 –> 00:57:45.320
total gerne praktiziere und mich immer wieder freue,
00:57:45.320 –> 00:57:49.600
wenn es neue Aspekte gibt, an denen ich was sehen darf, hingucken darf,
00:57:49.600 –> 00:57:54.480
was ich bisher noch nicht entdeckt habe, obwohl ich glaube, immer sehr genau hinzugucken.
00:57:54.480 –> 00:57:56.800
Und dann entdecke ich doch was und kann was Neues lernen.
00:57:56.800 –> 00:57:58.280
Und das ist einfach total schön.
00:57:58.280 –> 00:58:03.280
Und das gelingt am allerbesten durch Resonanz, durch Austausch mit anderen.
00:58:03.280 –> 00:58:05.440
Und das will ich immer wieder machen.
00:58:05.440 –> 00:58:08.360
Der Mensch ist einfach ein soziales Wesen.
00:58:08.360 –> 00:58:12.720
Und ich bin sehr gerne mit euch zusammen in diesem Raum im Austausch,
00:58:12.720 –> 00:58:15.960
weil es einfach super Impulse sind und mich nicht nur berührt,
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sondern mich auch wirklich motiviert und nach vorne bringt.
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Dankeschön.
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Ja, wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank, Layla.
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So, ganz kurz. Also, ich habe gelernt,
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ich mag deine Gesprächsführung, weil sie wertschätzend und zielgerichtet ist.
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Und Johann Wolfgang Goethe hat mal gesagt,
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die Idee ist fast immer die Parodie, die Erfahrung ist fast immer die Parodie
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auf die Idee. Und damit dem nicht so ist,
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kann man auch in sich gehen und dann noch mal gucken, wie man zielgerichtet
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kommuniziert. Das werde ich morgen noch besser versuchen. Vielen Dank fürs Zuhören.
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Ja wunderbar. Vielen, vielen lieben Dank. Und ich freue mich total auf den Raum morgen. Dann
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haben wir nämlich schon einige Aspekte, wo mit angeschlossen werden kann und vor allen Dingen
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eben nochmal mit der Perspektive Veränderungsbereitschaft drauf zu schauen. Also
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Veränderungsbereitschaft und Erkenntnis. Wie hängt das Ganze zusammen? Anpassungsfähigkeit,
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Anfassungsbereitschaft und so weiter. Das sind alles Aspekte, die wir hier mit aufgreifen können.
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Und insofern seid ihr ganz ganz herzlich eingeladen, morgen wieder mit dabei zu sein,
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wenn wir um 8 Uhr einfach das mit dem Thema fortsetzen. Bis dahin, ciao!