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Als ein wichtiger Aspekt der Selbstreflexion, erfordert das Nachdenken über Handlungsmuster eine tiefe Auseinandersetzung mit unseren Verhaltensweisen und Gewohnheiten. Es ermöglicht uns, unsere Entscheidungen und Handlungen zu hinterfragen und unser Verhalten bewusster zu gestalten. Eine regelmäßige Reflexion über unsere Handlungsmuster kann dazu beitragen, ungesunde Gewohnheiten zu ändern und uns zu einem positiven Wandel zu führen.