von Dr. Yasemin Yazan | 17. Mai 2023 | V
1. Definition Verhaltensmuster beziehen sich auf wiederkehrende Muster von Verhaltensweisen, die eine Person in verschiedenen Situationen oder über einen längeren Zeitraum hinweg zeigt. Diese Muster können auf unterschiedlichen Ebenen auftreten, einschließlich des...
von Dr. Yasemin Yazan | 16. Mai 2023 | J
Tägliches Journaling für persönliches Wachstum und Achtsamkeit Einführung Journaling ist eine wunderbare Methode, um unsere Gedanken, Gefühle und Erlebnisse festzuhalten. Es dient als ein privater Raum, in dem wir uns selbst reflektieren, unser Wachstum fördern und...
von Dr. Yasemin Yazan | 16. Mai 2023 | H
Handlungsmuster sind Verhaltensweisen, die wir automatisch und unbewusst ausführen. Oft sind sie so tief in unserem Gehirn verankert, dass wir sie gar nicht mehr bewusst wahrnehmen. Reflexion über Handlungsmuster ist ein wichtiger Schritt, um diese Muster zu erkennen...
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