von Dr. Yasemin Yazan | 17. Mai 2023 | V
1. Definition Verhaltensmuster beziehen sich auf wiederkehrende Muster von Verhaltensweisen, die eine Person in verschiedenen Situationen oder über einen längeren Zeitraum hinweg zeigt. Diese Muster können auf unterschiedlichen Ebenen auftreten, einschließlich des...
von Dr. Yasemin Yazan | 16. Mai 2023 | S
Stress ist eine weit verbreitete Ursache für Krankheiten. Sie kann z. B. durch Angst entstehen und führt auf Dauer zu Krankheitsbildern wie Burnout und Depression. Dabei ist Stress erst mal nicht grundsätzlich negativ oder ungesund. Stress in ausgewogenem Maße ist...
von Dr. Yasemin Yazan | 16. Mai 2023 | H
Handlungsmuster sind Verhaltensweisen, die wir automatisch und unbewusst ausführen. Oft sind sie so tief in unserem Gehirn verankert, dass wir sie gar nicht mehr bewusst wahrnehmen. Reflexion über Handlungsmuster ist ein wichtiger Schritt, um diese Muster zu erkennen...
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